Kamilla

Parabéns! Arrasou hein...

Minha mãe usa esses produtos (ela trabalha com manipulação de alimentos) e infelizmente é um regra rígida sim, eu mandei uma mensagem no Face da empresa e expliquei... (faz um tempinho isso) disseram que sim, tem que ser consumido de uma vez! Minha mãe quando compra ovos "normais" ai vamos supor na receita ela usa 30 gemas (sim é nessa escala) ela não joga fora as 30 claras ela congela ^^ e usa depois inclusive

Ixi sei como deve estra, hj fazem 20 dias que me acidentei (na cozinha mesmo) queimaduras de segundo grau em 18% do corpo, fiquei internada 7 dias ^^ Minha dica é a mesma (da que deram ai em cima) molha bem a área ai tenta tirar, tem parte que infeccionou (no meu caso) ai a gaze "cola" e não sai nem com água (olha que uso Dersani e bandagem apropriada p/ queimaduras) ai eu corto todas as sobrinhas da gaze e deixo pra eles trocarem no curativo (no hospital) pq ai sangra lá, e já estancam lá... Tu vai ter que ficar indo no hospital, trocar curativo? Se queimou no asfalto né... vai suspender os treinos? O meu médico suspendeu 2 meses Vai tomar alguma coisa em especial p/ cicatrização? Os nutricionistas do hospital me receitaram um "suplemento" (na verdade é aqueles alimentos enteral sabe?) Tó me surpreendendo com o progresso, acho que tem haver com isso ^^ Vou ficar ligada nessas receitas naturebas suas, to me ligando mais nisso sabe, comprei um monte de livros de receita de soja e afins... comprei soja de tudo que foi jeito! Em pó, em grãos, texturizada... to gostando!

Sua dieta é super parecida com a minha haha até os macros Me explica essa 1ª refeição ai que fiquei curiosa (pepino???)

Lá na minha acadêmia tem uma moça que entrou com esse objetivo (prova física, de concurso)fico olhando o treino dela é todo diferente, ela faz uma esteira diferente bem inclinada, faz muita flexão e abdominal, barra a barra dela é diferente também ela fica segurando o máximo de tempo que ela consegue ela cruza e puxa as pernas também... ela corre na rua vai p/ piscina (que não é na acadêmia, ela vai correndo) a professora que acompanha ela manda ela vim andando rápido da casa dela p/ acadêmia e manda ela vim bem cedo (pela manhã).

Sou analfabeta em inglês ^^ (ia mencionar isso na pergunta...) haha obg!

Amanda, o que significa run? (desculpa a ignorância) só sei que é algo relacionado a corrida pq vi em um comercial do Mc Donald (eu acho) divulgando uma corrida feminina, ai aparecia a palavra run por toda parte fiquei curiosa *-* me conta?

Agora que vc comprou o shake, bora encaixar ele na DIETA né já pensou jogar o trem caro desse fora rsrs Minha mãe comprou um programa desses da herbalife (R$600,00) e em seguida descobriu tá grávida (não precisa emagrecer mais né) ai ele me deu tudo ^^ eu encaixei na dieta ué! toma ele em algum intervalo entre as refeições (como lanche tendeu)

Mas tipo vc faz vamos supor 1,2,3 barra-fixa ai depois faz "meia barra-fixa" ai vc para? (é pq me interesso por barra...) Eu já tentei mas sem sucesso kkk pelo que entendi (vendo meus irmãos, vídeos...) tem que continuar a série com essas "meia barra-fixas" é isso mesmo?

Tá começando com a barra? Acho que devo ter uns 50 vídeos sobre isso rsrs eu passei alguns pros meus irmãos eles tão evoluindo bem, com as dicas. Eu não pratico... mas pelo que entendi nos vídeos é essa "meia barra-fixa" que vc tem que insistir. Depois edito o post deixo uns aqui se quiser ou por mp me preferi

Eu faço o técnico a noite! Isso acontece... Só uma dúvida (andei sumida) esse diário agora é do Axel e do Neto é isso mesmo produção?

vcs que digo é a menina e o Neto tendeu ^^ foi malz, perguntei pq se for a noite dá pra ele dá uma de protetor e deixar ela em casa na volta ^^

vcs estudam de manhã? ------------- Não siga essa dica acima! Que o Axel deu..

Clássico! kkkk ----------------------------------- Aonde vc costuma encontrar ela?

Pedi p/ beijar ela??? Da onde vcs tiram isso se acha que pode beijar ela, pq diabos vai pedir? Edit. Quando digo beijar, não é pra agarrar a menina ainda mais assim do nada (ela vai achar que vc é tarado...) Mas pedi beijo não dá certo tendeu ^^ pq é legal dizer não

Tipo eu desde pequena tive problema com leite, qnd tomava tinha "crise de bronquite" os médicos proibiam mas minha mãe foi dando aos poucos e aumentando a dose... mas já tomei tudo quanto foi tipo de leite, mas na época saia caro, qnd fiz 7 anso internei, pq todo dia pela manhã eu desmaiava! O médico atribuiu ao minguau de aveia que tomava todo dia de manhã, e cortou o leite da dieta, desde então não tive uma "crise de bronquite" ai quando resolvi fazer dieta, ir pra acadêmia resolvi tentar voltar a tomar leite (por ser fonte de proteínas barato...) foi complicado fui para na emergência 5x na mesma semana no primeiro dia surgiram bolhas no corpo todo coçando vermelha inchada! Bolhas mesmo, com o passar dos dias foi ficando menos agressivo, hj eu mesclo leite de soja, leite sem lactose e leite desnatado, por exemplo se vou utilizar hj 2 copos de leite 1 com lactose 1 sem + derivados em menor quantidade e assim por diante! Eu me considero sensível a lactose! Mas acho que não morro disso.

Eu tive estrias no seios no inicio da puberdade (a pele não acompanhou o crescimento...) tratei logo que surgiu com um gel/creme da Avon com ácido na época era caro em 2 meses praticamente sumiu, nem me incomoda mais, ai eu tive queimaduras graves em um acidente recentemente (recebi alta tem 3 dias) meu minha pele saiu todinhaa por completo, qnd olho as estrias estão lá kkkk depois dessa não acredito mais em ácido nenhum pq mais que descamei a pele não existe! Mas a dermatologista diz que agora tem chance de sumir pq as estrias voltaram a ser vermelhas o sangue voltou a circular no local (pq tá queimado) e como vou começar a usar produtos pra acelerar a cicatrização da pele... a tendência é elas melhorarem!

Se não está em cutt use o integral mesmo! São gorduras boas

Eu faço 2 cursos técnicos, um é semi-presencial eu não me adapto ao ambiente virtual, eu gosto da aula presencial qnd tem, estudo os livros eu escrevo tudo no caderno, só uso o ambiente virtual pra entregar algo pra nota... enfim eu adoro as aulas presenciais por isso não abro mão do curso ^^ então como o seu curso vc teria aula de 15 em 15 dias, talvez tenha sorte de ter bons professores e tal!

Mudou de treino??? Tava sumida foi malz

O que são músicas de hallowen?

Faz isso não! Mas falando sério segunda feira sem ser essa que passou a outra, me queimei feio, com água fervente, explodiu na minha cara, fiquei internada sai antes de ontem, foi 12% do meu corpo incluindo face, pescoço, colo e seios (um pouquinho da barriga e coxa ainda) foi uma queimadura de 2º grau profunda quase 3º e como eu disse eu tenho estrias nos seios por conta da puberdade... mas usei o creme que disse e melhorou muito, nem me importava mais, com a queimadura a pele do seio saiu por completo teve uma fase que ficou carbonizado mesmo sabe, e acredite eu olhava a "carne" pois não tinha pele cobrindo, e as estrias estavam lá, mesmo sem pele, por baixo elas são bem mais grossas ou seja o creme que usei só amenizou a aparência na "pele" mas a cicatriz fica pra sempre! Então sendo realista não tem jeito estria, é uma cicatriz dá pra amenizar mas não se livrar porém por favor né não se mate por conta disso tem coisas mais importantes na vida!

Gente eu vi na tv uma moça que ela fez uma "tatuagem cosmética" ou seja o tatuador pega o pigmento da cor da pele e tatua em cima da estria, ou seja a estria que era branca passa a ficar da cor da pele, o que a deixa quase imperceptível! To com dúvidas, tipo ai a pessoa se bronzeia e como fica a tatuagem? É algum tipo de tingimento que acompanha o tom da pele? Alguém ai sabe me dizer? Joguei no Youtube, e existe mesmo inclusive no Brasil, fiquei interessada, ou seja faz um tratamento dermatológico pra diminuir o tamanho e espessura, o que sobrar passa a tatuagem!

A minha fecha sábado e domingo isso incomoda né?

Shape show (gostei) mas acho que aquelas cargas eram só p/ demonstrar até pq ela tá de maquiagem e baby liss no cabelo... (se bem que tem menina que vai maquiada p/ acadêmia, joga no Youtube "Make para acadêmia" eu ri d+ com os vídeos) Edit. Qual o nome dela?