eduardo.marques

Fala Galera, Ja tomo carnivor faz um tempo, e semana passada comecei com o Shotgun, obtendo resultados muito satisfatórios por enquanto. Só que hoje, umas 6horas após tomar o shotgun e 3 após o trein e whey reparei que as minhas fezes estavam muito esverdeadas. Passado o susto, dei uma breve pesquisada e descobri que as causas mais comuns são o aumento de ferro, dieta com muitos legumes (nenhum dos dois no meu caso) ou o seguinte: "A bile é verde ( biliverdina) e é liberada de sua vesícula biliar com a função de digerir as gorduras e proteínas. É ela que irá transformar as fezes em cor marrom. E quando não consegue dar a cor de marrom nas fezes é porque que a velocidade do transito intestinal esta aumentada. O transito intestinal ficará aumentado por verminose, colite ( fungos, bactérias, vírus, vermes, bacilos, química, emocional, etc." Me parece que talvez os componentes termogenicos do shotgun aceleraram meu transito intestinal, aliado a isto hoje tive uma alimentação um pouco mais escassa que normalmente, alem de que hoje tomei uma dose um pouco mais caprichada de shotgun (1 1/2 scoop) O que vocês acham, pode ser isto mesmo? Devo parar o shotgun ou ja que amanhã não vou treinar faço um descanso e volto com ele na quinta aliado à uma alimentação um pouco mais 'pesada' pra ver oq acontece? Abraços

Muito obrigado pela resposta.. Será que seria melhor eu tomar junto com o o shotgun ou no final, com o jack3d? abraços

Fala galera, Estou com 4 suplementos fechados e queria primeiro pedir a opinião de vocês sobre como tomar os 3 primeiros e se posso incluir o quarto. Os suplementos são: pré-treino: NO-Shotgun, Jack3d termogênico: Lipo6 UC indutor de testosterona: Alpha test Primeiramente, estava pensando em começar com o Shotgun para crescer, fazer uma pausa e entrar com lipo6 para queimar e por último dar uma definida com o auxílio do jack3d. Obviamente nao vou tomar nenhum desses 3 juntos. A minha dúvida é: Tenho também um Alpha Test que um amigo me deu (Pelo que eu entendi é um ZMA mais aprimorado...) e gostaria de saber se posso toma-lo junto em alguma das fases anteriormente citadas (ou junto com o shotgun, ou com o lipo, ou com o jack), qual é a melhor para toma-lo ou se há alguma contra indicação em misturar esses suplementos. Obviamente nesse planejamento não estou citando os suplementos que eu já tomo (Carnivor e Albumina) Abraços