Hnky

Eu vou comprar mês que vem, que vai ser quando vou pros Estados Unidos, aí lá é mais barato, eu ia começar com Opti-Men por ser mais ''fraco'' que o Animal Pak.

Hahha vou parar de tomar então com leite e nescau, e começar a tomar com Malto e água, valeu pelas dicas, e desculpem se faltou pesquisa.

Pessoal, não encontrei em nenhum lugar dizendo, mas tenho dúvida de uma coisa: Se é recomendável tomar creatina todos os dias, mesmo quando não for treinar, tomar que horas? - Tomar no mesmo horário que tomaria se fosse treinar? - Tomar creatina quando não for treinar com o que? -> Eu tava tomando com leite e nescau, tem algum problema? Tem problema também em tomar creatina 30min antes do treino com leite e nescau? Ou é muito melhor tomar com água?

Eu tava pensando assim: Tomar 1 mes de opti men c/ o assault e depois quando acabasse o opti men, ia ficar 1 semana sem tomar multivitaminico, e depois de uma semana, mandava o animal pak...

Ok, mas e aí? Posso tomar algum desses multivitamínico enquanto tomo Assault?

Falaram que o Animal Pak é muito forte, e então eu pensei: vou tomar 1 mês de opti-men só pro meu organismo se ''acostumar''. E acho também que o animal pak tem mais resultados.

Em novembro vou comprar Opti Men, Animal Pak e um Assault. E eu tenho as seguintes dúvidas: - É recomendável eu tomar antes o OptiMen, e depois que acabar, tomar o Animal Pak, sem ficar em off por um tempo? - É benéfico ou não tomar o Assault enquanto toma OptiMen/Animal Pak? Ou tenho que por exemplo: No mês que eu for começar a tomar o Assault, parar de tomar Animal Pak/Opti Men. Não consegui achar nada relacionado à isso, me ajudem. Obrigado!

Estou tomando hipercalórico há mais ou menos 6 meses, é de marca nacional (Athletica) e engordei nesses 6 meses 13/14kg. Junto disso vem uma alimentação não sei se boa ou ruim, mas como de 3 em 3 horas. Acho que por eu ser muito magro antes, eu engordei fácil e em pouco tempo. Agora deu uma reduzida e uma dificuldade. Ainda estou um pouco abaixo do peso, estou em dúvida entre 2 ótimos hipercalóricos, e vem a pergunta: ''QUAL HIPERCALÓRICO ENTRE ESSES DOIS EU PEGO?'' Optimum Pro Complex Gainer ou Serious Mass também da Optimum? Por favor não falem por exemplo ''Não pegue nenhum, faça uma boa alimentação''. Estou criando este tópico pelo fato de eu querer saber qual dos dois é melhor, com qual vou ganhar mais massa. Obrigado.

Eu era bem magro, comprei um hipercalorico tomei durante 5 meses. Nesses 5 meses engordei 12kg. ''Nossa então hipercalorico realmente te fez ganhar massa''. Não, o hipercalorico ajudou, e bastante. Antes não comia de 3 em 3h. Se você comer certo e bastante ainda mais com hipercalorico, vai dar certo.

vlw marombaa

Pensei em tomar assault ou no shotgun, e tb o shotgun pode até elevar seu peso, ganhando massa. E eu também só ficaria com um pouco de medo de pegar o assault pois não sei se pode aumentar de peso também (eu preciso engordar n emagrecer, que é o que faria o jack, mdrol) e também acho que o assault aceleraria muito mais q o shotgun não acha?

É, eu sei que não é necessário, principalmente até por eu ter 16 anos... Mas além de vários mlks da minha idade tomarem, eu vejo que os pré-treinos realmente dão um melhor resultado que alguns outros suplementos. E claro, a alimentação também conta.

Bom gente, sou novo aqui no fórum e eu sempre lia antes postagens aqui e resolvi postar a minha dúvida... Tenho 16 anos, 1,75 e tenho 62kg (sim, estou abaixo do peso e no momento estou tomando hipercalórico, que já tomo desde os 50kg, e há uns 6 meses e alguns dias). Enfim, estou querendo crescer, e como sou ansioso, pensei em um NO pra tomar. Já pensei em pegar Jack, Assault... Mas li relatos sobre o No Shotgun e fiquei interessado, até por ser mais ''fraco'' que jack, e outros. Minha dúvida é: Devo tomar um NO agora? Posso correr muitos riscos? E se for tranquilo tomar, qual devo tomar? Obrigado!