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O Jack3d da loja é como esse: http://www.google.com.br/imgres?q=jack3d+new&um=1&hl=pt-BR&sa=N&tbo=d&biw=1163&bih=644&tbm=isch&tbnid=PC5eGHHLdKlmVM:&imgrefurl=http://www.drugstore.com/usplabs-jack3d-micro-pre-workout-technology-fruit-punch/qxp455157&docid=hV-FeTUfv2mLUM&imgurl=http://pics1.ds-static.com/prodimg/406346/300.JPG&w=300&h=300&ei=OFsNUbKhGpLy9gT104DwAQ&zoom=1&ved=1t:3588,r:95,s:0,i:376&iact=rc&dur=1326&sig=106448887155882143215&page=6&tbnh=187&tbnw=196&start=95&ndsp=22&tx=126&ty=65 Não tem o BLACK BOX WARNING, não tem o NSC. Estranho.

Bom pessoal, hoje fui na loja conceituada aqui da minha cidade não sei se posso divulgar o nome da loja, que é conhecida, mas enfim, e fui atrás de um Jack3d Micro, e o vendedor me avisou que tinha o antigo também. Entre o micro e o antigo, é claro, que compraria o antigo, e estão até no mesmo preço. Como já parou de fabricar esse antigo, estou com medo de que possa ser falso. Acho que é difícil de encontrar Jack3d falso, mas vocês acham que principalmente agora, que já faz um tempo que pararam de fabricar, acham que tem grandes chances de ser falsificado? Valeu!!

Vou adquirir sim o produto, talvez da marca Prima Force, que é uma que gosto muito. Contanto que eu não perca peso, será um bom suplemento!

Me ajudou, e muito. Realmente agora eu pude entender a grande função do ALA. Então, é ótimo para se usar antes do shake Pós Treino. Como quero ganhar peso, não tem nenhum problema em eu consumir 300mg para o shake Pós Treino, mas queria saber quanto tempo antes. E creio que eu não vá emagrecer, pois só estaria usando para o shake. Se eu usasse antes das refeições, talvez aí sim eu poderia não aproveitar os carbos, pois ele iriam se transformar em energia. Se disse alguma besteira, por favor me corrija! Abraços e obrigado.

Vi pessoas falando que não é bom usar Glutamina e Creatina juntos no Shake PósTreino, pois os receptores para absorver a Glutamina e a Creatina, seriam os mesmos, ou seja, eles ''competiriam'' para serem absorvidos, e resultado disso seria de uma perda de algum dos dois. É verdade isso mesmo?

Eu acredito que o corpo pode absorver mais do que 5g, desde que tomando em horários diferentes. O shake de Albumina, Whey, Dextrose e as 3g de creatina seria logo após o macarrão. Tomaria a albumina junto pra dar um pouco mais de calorias no shake, pois estou querendo ganhar peso também. E também tomaria quando fosse dormir, um shake de 25g de Albumina e 25g de Whey + leite.

Vou tomar shake de manhã pois assim eu completaria as kcal que eu preciso, e quero ganhar peso também! Muita gente fala que nosso corpo consegue absorver apenas 5g de creatina em 1 dia. Sobre esse consumo de 3g de creatina de manhã e 5g no shake pós treino, eu já vi gente falando, e concordo, que o corpo consegue absorver 5g de creatina DE UMA VEZ, acredito que se eu dividir, entre manhã e pós treino, pelo menos 6 de 8 gramas, tenham absorção. Se não, ninguém faria a tal saturação.

Qual é o melhor horário para tomar Creatina ? No pós-treino, junto de um carboidrato de alto índice glicêmico como Dextrose ou Malto. Fazendo isto você estará garantindo máxima absorção da creatina e maximizando os resultados. Algumas pessoas tomam creatina antes do treino, pensando inconscientemente que irão ter um aumento de desempenho, é natural pensar assim, só que você só terá aumento de desempenho com a quantidade total de creatina no corpo, que será armazenada com o tempo de uso do produto e não apenas com a mísera quantidade que tomar antes de ir treinar. Mas ai vem a questão! Leiam: Durante o treino nao anabolizamos nada, so catabolizamos , por tanto nossa insulina está EM BAIXA e sem insulina o transporte de creatina fosfato é nulo. Agora no PÓS TREINO: Talvez se o individuo tomasse uma dose alta de carboidratos (cerca de 1g porkg de peso), ou, junto de um carboidrato de alto índice glicêmico, como Dextrose ou Malto ,e, junto a creatina. Teria melhor abrsorçao. Agora vem o "X" da questão: Porem, algumas pessoas podem ter assimilacao lenta de glicose e a creatina iria ser digerida antes do carboidrato, o que iria dar na mesma pois nao iria ter insulina... Agora entra o ALA - Ácido alfa-lipóico De acordo com as pesquisas ela aumenta a sensibilidade da insulina e da melhor absorção da creatina. Então, será que que vale a pena comprar pra ter uma melhor absorção?

Vou comprar uma creatina, e eu iria tomar da seguinte forma: De segunda à sexta - Eu acordaria ás 6h, mandaria um macarrão com atum ou pão com peito de peru, e logo após tomaria um shake de: 30g de Whey, 30g de Dextrose, 10g de Albumina, 3g de creatina e 300ml de leite. E mandaria +5g de creatina no shake Pós treino (30g de Whey e 60g de Dextrose). Nos dias que eu não malhasse eu tomaria 5g de creatina durante o almoço. ALA: É um poderoso antioxidante, tem outras funções, mas uma que me chamou mais atenção foi a de que ele, melhora a absorção de tudo que vc ingerir. Então, nesse caso da creatina, seria bom, sempre que eu fosse tomar a creatina, mandar esse suplemento junto? Além de aproveitar mais da alimentação, ele iria me ajudar na absorção da creatina? Vlw!

Vou comprar uma creatina, e eu iria tomar da seguinte forma: De segunda à sexta - Eu acordaria ás 6h, mandaria um macarrão com atum ou pão com peito de peru, e logo após tomaria um shake de: 30g de Whey, 30g de Dextrose, 10g de Albumina, 3g de creatina e 300ml de leite. E mandaria +5g de creatina no shake Pós treino (30g de Whey e 60g de Dextrose). Nos dias que eu não malhasse eu tomaria 5g de creatina durante o almoço. Está tudo certo aí? Valeu

Oi fernandows, beleza? Cara desculpa se eu não vi no site, mas se eu pedisse 3 Wheys 80% Concentrado (165 reais sem o frete), aqui para Ribeirão Preto-SP você saberia me dizer quantos dias seria o prazo de entrega, e quanto ficaria? Obrigado, valeu!!

Eu tomei uns 10kg de hipercalórico já, e sim, depois de um tempo eu sentia meu coração dando umas pontadas quando eu forçava por exemplo. Muita gente que também tomou, disse pra mim que era normal, e que depois que parar volta ao normal. Mas esse negócio de acelerar o coração eu não sei não, comigo era só pontada mesmo.

Já resolvi, não vou comprar nenhum por agora. E logo em breve eu compro Leucina isolada pra tomar 10min antes das principais refeições, tentando mandar 15g por dia.

PWs são os que mais valem a pena, mesmo sendo taxados, ainda valem mais a pena. Whey e outros eu não sei, nunca importei. Pretendo importar talvez semana que vem um PW, não sei em qual site ainda, HD ou BB. Sempre vejo alguns PWs, em que por exemplo, NO Shotgun 644g no BB = 35 dollares. O mesmo no HD, 588g, mesmo preço. Achei bem estranho isso.

Falam que menos de U$50, não são taxados, mas vai saber... Enfim, estou pensando mais, e prefiro gastar com whey, e outras coisas, e mais pra frente sim, faço o uso de BCAA ou Leucina em grandes quantidades.

Eu estou com uma grande dúvida. Eu estava pensando em usar 15g de BCAA diariamente, mas qualquer produto como Xtend, Aminox, etc, não valeria muito a pena, pois duraria muito pouco. Então pensei em mandar somente a L-Leucina, que dizem que é um dos aminos mais importantes da composição. Pergunta: Se eu mandar 15g de L-Leucina diariamente (o que ficaria muito mais em conta), eu teria os mesmos benefícios de usar 15g de BCAA? Eu compraria essa Leucina aqui: http://www.gsnsuplementos.com.br/produtos/l-leucine-500g-prima-force/, é boa? Vlws!!

E eu tenho outra dúvida. Se eu comprasse Leucina, que vende separada, somente ela, eu teria os mesmos beneficios do uso de BCAAs? Leucina 500g = 140 reais, compensa muito.

Xtend 390g = 170 reais em menos de 1 mes.

Esse recover pro parece ser bom mesmo, mas acho que vai ser difícil de achar aqui. E muda tanto de marca pra outra? Porque eu achei umas aqui baratas e com boas quantidades de aminos. Esse da Arnold Nutrition: http://www.gsnsuplementos.com.br/produtos/bcaa-2500-powder-400g-arnold-nutrition/ E também tem aquele da Body Nutrition que eu falei no começo do tópico. Xtend é muito caro, e duraria menos de 1 mês. Aminox eu acho que vale a pena, só queria saber a quantidade de amino nas 10g.

Então, eu gostei do Aminox, é bem mais barato do que o Xtend, mas lá não fala a quantidade de Leucina, Isoleucina, Valina.

Aminox eu gostei bastante, pena que não fala a quantidade de Isoleucina, Valina e Leucina.

Po eu vi aqui, em 11,5g de XTend, tem 3,5g de Leucina, 1,7g de Isoleucina e 1,7g de Valina. É muito pouco, se eu fosse querer 16g de Leucina, 13g de Isoleucina e de Valina, eu teria que usar umas 30g do produto. E o Aminox eu vi que em 10g tem Leucina, Valina, Isoleucina, etc.. Mas queria saber a quantidade.

Tava vendo aqui, e eu queria comprar o BCAA da Optimum, mas vi outro aqui e acho que até compensa mais. BCAA Optimum = 130 Reais (300g) -> http://www.gsnsuplementos.com.br/produtos/bcaa-5000-powder-345g-optimum/ 1g do produto contém: L-Leucina 400mg L-Isoleucina 300mg L-Valina 300mg BCAA Body Action = 80 Reais (300g) -> http://www.gsnsuplementos.com.br/produtos/bcaa-powder-300g-body-action-titanium-series/ 1g do produto contém: L-Leucina 400mg L-Valina 256mg L-Isoleucina 133mg Vocês acham, que se eu usando 20g desses produtos por dia, qual teria melhor CxB? E pelo da Optimum apresentar um pouco mais de Isoleucina e Valina, acham que tem algum problema, digo, o da Optimum daria resultados melhores ou mais visíveis? Abraços!!

Pois é, depois que eu pensei nisso. Por isso estou tomando o Assault ainda, já to na 3a ou 4a semana, to tomando 1scoop cheio, to esperando pra ver se faz algum efeito melhor.

Cara não entendi o que você disse. fiz as contas aqui e sai 21 dollares sem o frete lá, com ia dar uns 33 dollares. Eu ia comprar PWs de 5 servings cara.