DeMoNiiiN
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Ribeirão Preto - SP ;D uma vez eu vi uns 2 cara daki, mais nunca mais vi eles kk -
eu vi mesmo que ta errado, e esqueci de corrigir.. valeu ai D: opa isso ai então bora crescer, vlw ai e pra você também bons ganhos D: é agora que eu dei uma olhada eu vi que está meio exagerado, vou dar uma arrumada aki vlw D:
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fake
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Idade: 18 anos Peso: 70kg Altura: 1,68cm Boa tarde, estou querendo chegar nos 80 kg pra isso resolvi fazer uns bulking por 4 meses, se eu conseguir chegar no meu objetivo antes eu paro e já inicio o cutting. Qualquer opnião é sempre bem vinda !. https://brasilimg.com/?di=TVA2
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ah esses cara só porque trabalha em loja de suplemento eles pensa que entendem tudo, sim pode entender.. mais na maioria das vezes fala bobeira
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Eu tbm sou de ribeirão, uns meses atrás eu fui nessa mesma loja, ai eu pedi uma albumina pro cara e ele falou que tava na partileria da esquerda que era pra mim pegar, ai eu dei um migue e falei que não tava vendo e ele mostrou com a mão e eu falei não continuo vendo e falei pega pra mim ele disse pega vc to ocupadão aqui, ai eu olhei bem pra cara dele e comecei a rir e sai andando kkkk e ele nossa como tem gente forgada nesse mundo kkkk vei esse povo é muito mal educado
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na minha escola também só vende porcaria, eu levo uma barra de cereal+iorguete pequeno+ fruta(maçã ou pera) e fico de boa, sem fome até a próxima refeição !
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nossa sem o nome eu acho meio dificil kkk
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quando eu fazia o abc2x eu fazia costa+bíceps, agora eu faço outra divisão então faço bíceps e tríceps..!
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eu sei que é proibido dupla postagem, mais é que meu Tópico caiu lá para baixo..
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eu não sou muito fã de pack
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aconselho a quando você tiver com umas 4 ml você tomar 2 ml na parte da manhã e 2 na parte da tarde e assim vai dividindo, e não tomar o clem antes de 4 horas que vc vai dormi, pois você pode ter insonia
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Bom Dia, tudo certo? Ai eu queria que vocês desse uma avaliada na minha dieta, eu acho que ta boa, mais sempre sugestões e críticas são bem vindas, se vocês achar que ta faltando alguma coisa ou tem proteina ou carbo em exesso me falem. Idade: 17 Anos Altura: 1,68 cm Peso: 71kg BF: 14% TMB: 2849 kcal Biotipo: Mesomorfo Objetivo: Hipertrofia https://brasilimg.com/?di=WIJK Obrigado.
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Eu acho que 3 ml até o dia 15 é muito pouco, e acho que cc deveria fazer pelo menos 2 ciclo com 15on/15off/15on