Nego_Drama

Preparo um shake com bastante whey e albumina, logo depois mando 1 pizza inteira metade frango catupiry e metade calabreza e 1 pote de sorvete molico sem açucar e já to pronto pra mais 1 seamana de dieta! Fico com Psicologico normal, por que planejo tudo pra não fazer tão mal assim, então de boa!

MUITO FODA! ficou otimo o video cara.. abraços!

Cara não sei se é verdade isso que vc diz, mas acorda pra vida cara, por que motivo vc acha que estudar vai ti atrapalhar nos seus ganhos? vc acha que fisiculturistas são todos vagabundos? todos trabalham cara! Quer merda tu tá fazendo da sua vida, nuimguem começa a treinar com o objetivo de ser Fisiculturista, o que diz se é possivel isso é sua determinação e dedicação ao treino e dieta ao longo do tempo, porra aqui a maioria trabalha e estuda, por acaso alguem deixa de ter ganhos por isso? só levar um shake ou uma marmita mesmo pra onde for, acorda pra vida cara! edit dinheiro é tudo nesse esporte cara, e sem estudar nem trabalhar, fica esperando sua namorada arruma um trampo pra ti sustentar... KKKKKKK só rindo mesmo

Corriginho Senhôritá Santiaguinha* UHAEUHAEuuhe to zuando sua bixa! kkkkkkk é nois sempre pow s2 s2 coraçaumzim! ps:fiquei com medo agora, vou durmir! Boa noite TF!

KKKKKKKKKKKKKKK loco demais esse Zé! eu acho que é fake mas que nem o Santiago to torcendo pra que seja verdade! pqp patrocinio da namorada! aHUAHUAHUAHUA

Segundo. Bem vindo ao forum cara! vou acompanhar aqui todos os dias! fala mais da sua rotina tempo de treino e etc! Parabéns shape muito bom! Abraços

acho que isso varia de pessoa pra pessoa cara

Que porra é essa?

Perto do metro anhagabau aonde eu estagiava tem uma academia em um Prédio por 50 reais, é bacana até, tem algumas lutas tbm, dependendo de aonde vc mora pode pegar um onibus pro terminal bandeira e ir lá treinar, de lá vc volta pra casa de metro ou pega algum onibus no terminal.. edit* descendo a brigadeiro tbm tem algumas que são mais baratas cara, mas ai depende muito de em que altura da Paulista é o seu trampo se dá pra ir lá andando! abraços

Parabéns mano!! bolas e mais bolas de sorvete com calda pra vc! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tudo de bom mano, akele abraço!

Só o peito quadrado que fica pra trás, mas o resto do shape é loco mesmo!

Concordo em partes no que vc diz, mas é muito bom todos saberem disso por que tem muita gente que ve resultado e perde a noção e manda bala na quantidade, mesmo ciclando os estimulantes nao quer dizer que não vai fazer mal cara, mas é isso ai, usa quem quer, abraços

Quem tem que responder é o Fernandows!

Então pelo o que o Eduardo disse meu cooler não queimou, menos mal! Mas meu Pc ainda tá lerdão, vou ver se levo pra arruma ou compro logo um novo! vish barão, um amigo meu tava com essa mesma duvida que eu, ele abriu o Gabinete e foi mexe na Placa mãe, ele se f* queimo todas as peças do Pc dele nem sei como! UHAHUhue

Galera tem alguem ai que entende de hardware? antigamente quando eu ligava o Pc sempre ouvia um barulhao do cooler (eu acho) ventilando e tals, mas de umas semanas pra cá meu Pc tá lerdão e nem faiz mais barulho do cooler, será que ele pode ter queimado? por que umas semanas atras caiu a energia aqui.. será que pode ser isso? a musica tá tocando aqui parecendo disco riscado!

no começo queria coçar esse olho tbm, mas ai depois mudei de ideia.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bom dia Tf!! UAEUEAUHe tá loco mano!! precisando tomar um passe ou se benzer! kkkk Pô, vcs tão falando que dormir no chao melhora? durmir no chão é ruim pra garai!

tudo bem que você pensa assim cara, mas pra quem já teve pedra nos Rins seu ciclo foi a pior escolha, sem noção total mano! Mas procura um médico urgente e fala o que ocorreu e o que vc usou que ele vai ti ajudar! abraços

Só eu achei estranho ele ir no Macdonalds fazer o Carb up pra competição???

Eu acho que esse topico não é permitido pelas regras do topico, mas pra vc achar isso vc tem que ser Cristão, Satanico = age contra as regras de Deus, sendo assim o nosso forum é Satanico tambem por que age pela vaidade, por isso acho muito ignorante esse topico, então nem vou mais comentar.

ah não brinca, tu queria que ele fosse o hulck com essa idade?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Valew ai Galera que me recebeu bem eu amo todo vcs! s2 AUeuHAEHUe Vou estar aqui todos os dias! Indo treinar agora! costa/Biceps, Pré treino whey+aveia de chocolate Fuii

se eu ti trollei antes nem lembro cara que tem contra eu pow, vo xinga mto no twitter ;x * Tbm concordo com os dois, mas o Nego_Drama tbm é um dos maiores trolls do forum! Bom vou promover IgorR e Faminto, Nego precisa frequentar a bagaça! tamo aee de volta a ativa na Turminha do Fundão trollando sempre maluco! Nóis que voa!

Já foi postado, e isso tá mais pra videos engraçados, trollagem total!! kkkkkkk

Malto!!! AUEHAuhuE Mudou muito comparando pra ultima foto que vc tinha postado no seu diario, como foi a dieta e ciclo esse tempo? Abraços!