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MichelBlack

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  1. felmg reagiu a uma resposta no tópico: Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
  2. MichelBlack reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Bullnox
  3. MichelBlack

    [Relato] Bullnox

    MichelBlack respondeu ao tópico de viini.a em Dieta e suplementação
    Eu nunca tinha ouvido falar do Bullnox.. Vou pesquisar!
  4. MichelBlack

    Relato + Fotos : Termogenico Underground Black Demon

    MichelBlack respondeu ao tópico de Abomai1 em Dieta e suplementação
    Foi banido?
  5. MichelBlack

    Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

    uma resposta no tópico respondeu MichelBlack em Fisiculturismo
    Belo tópico! Gostei mesmo! John Garon em 1916 Clevio Massimo, 1920
  6. MichelBlack

    Ronnie Coleman "início/normal"

    MichelBlack respondeu ao tópico de adickel em Fisiculturismo
    Grande mesmo... Ronnie é fodaa!
  7. MichelBlack

    [Falta de Pesquisa]Dúvida - Pré E Pós Treino, Alimentação E Suplementos...

    MichelBlack postou um tópico em Lixeira
    Está certo? PRÉ-TREINO: Maltodrextrina (com Drextrose) da Max Titanium (3 colheres de sopa em 250 ml de água) Maltodextrina + 2 Bananas PÓS-TREINO: Whey Protein da ON (Optimum Nutrition)...(2 scoops em 250 ml de água) Whey Protein ou 2 bananas ou Yogurte Na humildade, é o que tenho aqui em casa..minhas refeições são legais..sempre no filé ou peito de frango.. ovos cozidos (lógico que como só a clara)..nunca líquido junto ao almoço..e não janto.. Meu treino é ABC..hipertrofia..tenho 1.90 e 105 kg.. Está correto meu pré e pós treino? Obrigado galera!
  8. MichelBlack

    Kai Greene

    MichelBlack respondeu ao tópico de Miguelito em Fisiculturismo
    Kai é embaçadoo!
  9. MichelBlack

    Michael Kefalianos "the Spartan"

    MichelBlack respondeu ao tópico de The Brutal em Fisiculturismo
    Da hora o shape dele!
  10. MichelBlack

    Nasser El Sonbaty

    MichelBlack respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    Nasser novinho....
  11. MichelBlack

    Simone De Oliveira

    MichelBlack respondeu ao tópico de The Brutal em Fisiculturismo
    Gostei dela!
  12. MichelBlack

    Kai Greene

    MichelBlack respondeu ao tópico de Miguelito em Fisiculturismo
    Ela é fera demais! Faz uma cota já que vejo fotos e videos dele!!
  13. MichelBlack

    Lorenzo Becker Biceps&triceps

    MichelBlack respondeu ao tópico de Royal em Fisiculturismo
    Tb gostei do shape do mano ai.... Uma secadinha ia ficar massa!
  14. MichelBlack

    Stallone Com 65 Anos Treinando Abdomen!

    MichelBlack respondeu ao tópico de VictorG em Fisiculturismo
    MasterBlaster man!
  15. MichelBlack

    Arnold Schwarzenegger At Mr.universe 1967

    MichelBlack respondeu ao tópico de wellington_ em Fisiculturismo
    Da hora! Incentivo pra muitos!

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