fnx

o melhor é fazer o teste, muito gente aqui fala bem da growth, use um tempo 1 e depois e outro e veja a diferença

tava quase renovando o estoque pra junho aqui também, mas aumentaram demais esses dias, o isolado já tá na casa dos 72 reais, o concentrado tá 48/50, ai coloca o frete( que subiu também) tá fods hehe 1kg de isolado + frete = 95 reais, achei um primo aqui vendendo por 110 o whey da gold, vale a pena pagar 15 a mais pelo da gold?

entendo, moro em ssa é sei como é o frete, comprei 2 whey da growth pra experimentar pois a grana tava curta, morri 27 conto no frete mas sempre quando tenho grana compro com os brothers aqui por ex: whey da gold 900g, no site do corpo perfeito tá uns 140 e ainda tem frete, o brother vende aqui por 110 não sei os preços como são ai

1 mês de academia não é nada cara ajudar no começo em que cara??? ele tá no inicio ainda, tudo que ele precisa pode ser feito com alimentação, ele não pode pegar pesado agora, suplemento agora é desperdício de dinheiro.

eu tiraria o animal pack e colocaria um shotgun/jack agora repetindo outra vez, se for tomar agora vai jogar dinheiro fora, no inicio de academia só a alimentação basta, depois de um tempo a depender da necessidade seja necessário a introdução de alguns suplementos lembrando: a suplementação acompanha a dieta o pessoal coloca os suplementos no pedestal como se fosse o necessário para crescer, muitos mal chegam na academia e já procuram algo pra tomar sem ao menos montar um treino( vejo isso direto onde malho)

Não tem nenhum conhecido que vende suplementos por ai? sempre tem um primo de um amigo que vende suplementos com um preço mais em conta

Eu era parecido com vc cara, tinha uma barriguinha marota e fiquei pensando se fazia bulk ou cutting, acabei optando por cutting primeiro pois fiquei com medo de ter dificuldade de perder depois e a barriga ficar muito grande semana que vem entro no bulk pesava 88, e fui pra 80

5 tampas de caneta bic

<p> Academia é questão de paciência cara Suplemento é pra complementar a alimentação, se não se alimentar bem vai tá jogando o dinheiro do suplemento fora. Agora pra você que tá começando agora não tem necessidade de suplemento, só se alimenta

Minha opinião: não tome suplemento ainda, esse é o erro de 9 entre 10 iniciantes em academia, no inicio se preocupe só com alimentação mesmo, e aprender a fazer os exercícios direito, deixe pra tomar suplemento lá pros 6 meses ou mais de academia, nesse momento você já conhece os exercicio, já tá pegando pesado e vai conhecendo as séries que melhor você se adapta.

vai começar a malhar semana que vem e já tá pensando em suplemento? foque na dieta primeiro, suplemento não vai dar ''massa rápida'', como o nome diz ele apenas complementa sua dieta que é mais importante. Aqui no forum e no blog tem vários tópicos sobre alimentação. Agora você não tem necessidade de suplemento

Galera to comprando uma creatina da universal de 200g, um calculo rápido, tomando 5g por dia, o pote acaba em 40 dias, será que é pouco tempo tomando creatina ou tá de bom tamanho?