14th
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NUFF SAID.São pessoas que olham tanto pela internet fotos de fisiculturistas que pensam que estão igual a eles e 99,9% desse fórum é frango e tem 15 anos.
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É não. Acho que foi abduzido e injetaram essas coisas ai em você
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sim.. Pega os mais famosos do momento:Nem na minha, direto quando vejo os vídeos de treino dele não consigo acreditar, ele treina muito leve.
Tem uns fitness aí que já vi os vídeos de treino e pelo menos 100kgs eles pegavam. 80kgs é o básico do básico no supino.
Ogus:
Lobliner em pre
O tmw acho que tão em 3 anilhas cada lado..
rob ta quase pior que eu, e com shape mil vezes melhor haha. nem vou falar muito que meu supino caiu 10kg em 2 semanas
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Nacional, outro que acho um shape legal:
http://3.bp.blogspot.com/-qXZPiOeT5C0/UFjQxDvGCAI/AAAAAAAAGGQ/a7r5DZJtJrI/s1600/marcos-pitombo9.jpg -
Boa tarde.
Eu voltei a treinar um pouco mais de duas semanas e hoje foi trenamento do grupo superior. Só que eu to achando esquisito porque não to sentindo nenhuma dor, pelo menos a semana passada eu treinei e quando voltava pra casa sentia aquela dorzinha e o músculo meio duro.... hoje não to vendo muito resultado, é como se eu não tivesse treinado.
o que eu fiz de errado?
Gosto é de tópicos assim. Pergunta e ele mesmo responde.não wagner, nao da pra mim treinar como um cara que ja treina faz muito tempo, não da pra mim carregar cargas pesadas sem meu corpo não ta preparado...
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Não me entra na cabeça cara.. ELe treina há 10 anos e se caga pra fazer supino com 80kg?Já tinha visto porque curto muito o canal dele.
Também acho isso.
Só 40 kgs mesmo.
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Da em cima dela sem parar, ela vai fugir e voce tá livre
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Realmente acho engraçado. Afirmam com toda certeza que da para chegar natural e estão a anos luz de distância. Mas tá, continuem sonhando. Adolescencia é pra isso mesmo
- Ron Swanson reagiu a isso
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Ja vi uns pedaços.
Cara, alguem sabe dizer quantas anilhas tem ali no supino que ele se caga para fazer com o o'hearn? Porque pra mim parecem ser só duas de cada lado.
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Falam de fiuk só consigo pensar em cleo pires..
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Mas o foda que o cara vem pagar de fodao...e ai chega nego desinformado,fica todo iludido,tenta fazer essa fita,e acaba que em 6 meses o corpo dele ta a mesma coisa...
Deixa. Logo ele aprende hahaTem um ditado: O burro aprende com os proprios erros. O inteligente aprende com os erros dos outros.
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E se ficar ridiculo pra voltar é rapido. Voltar sempre é fácilvc compete? se nao, esfria a cabeca e vai curtir esses dias, nao é em 5 dias que seu shape vai passar de dahora pra ridiculo
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Não entendi a pergunta sobre ciclar alguma coisa.
Eu preciso agora pegar o shape do cara pra achar que da pra ficar assim natural?
Não sei se ele é maior ao vivo, se video deixa menor, oq eu disse é que pelas fotos que postaram é um shape que da pra pegar natural, como essas por exemplo, EUU não vejo nada de absurdo:
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Enfim, cada qual com sua opnião.
PAZ
Não abriram as fotos. Agora abriram. Brother mas pela segunda foto você não pega esse shape natural ma nem fodendo...Porque como já disseram. Quem vem com essa "DA PRA CHEGAR ALI NATURAL COM ANOS DE TREINO E DEDICACAO". Primeiro que tem nem 2 anos de treino. Segundo que não tá nem perto do shape em questão. Então vir com "AH MAS CONHECO O ZE E O ZÉ É NATURAL E TA PERTO", não adianta. O cara pode ciclar e voce nunca vai saber, por mais que você confie no cara, se você não acompanha ele 24horas por dia, nao da para saber. Terceiro que nunca injetou nada.
Eu antes de tomar qualquer coisa tambem achava que dava pra chegar aqui e ali natural, e que quando ciclasse ia ficar maravilhoso.. Doce ilusao. Eu sempre tive um shape alvo. Desde o primeiro dia de academia. Primeiro pensava que dava pra chegar natural, que quem usava EAs era só a galera estilo jay cutler (sim inocente ao extremo). Passado um tempo de academia já pesquisando aqui e ali, vendo que dieta, descanso e dedicacao nao levavam tao longe comecei a pensar igual ao cara que citei antes: "Um ciclo de oxandrolona não vai me deixar igual o cutler, mas vai deixar meu shape muito muito legal". E nessa eu fui. Vi que nao era bem assim e embarquei em outra. Vi que ainda nao era como eu esperava. Embarquei em outra.. Hoje vejo que meu shape alvo ta no minimo há uns 5 ciclos muito bem feitos de distancia.. Então não digo isso pra denegrir ou zuar ninguem, muito menos pra me pagar, como eu sempre digo acho meu shape uma BOSTA. Só digo porque ja tive uma mentalidade igualzinha e conforme a experiencia veio, eu fui me desiludindo.. Antes que venham falar que não sei treinar, não sei fazer dieta e essas coisas. Meus treinos quase sempre foram frequentes, quase sempre reps baixas. Já fiz diversas periodizações, já tentei praticamente de tudo.. E sou MUITO paranoico com o corpo e resultados. Mas muito mesmo. Então não descuido de dieta, raramente saio dela, e se saio é por muito pouco..
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Da pra chegar ai natural eu acho hein
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Leva sacolé com albumina.
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Hahah to assistindo rambo II nesse exato momento lolO Sly a partir do Rambo II sempre teve um shape daora, mas no Rambo III ele tava muito foda...
O shape do cena é tenso mesmo.. Mas se você for ver esses caras que fazem wrestling tb, são todos freak:
Vale lembrar que o lesnar começou por ali tambem.. Quem viu bigger stronger faster tem uma noção do que o shape desses caras influenciam por lá
- ronidirect reagiu a isso
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Ok, pros dois. Primeiro, os dois já ciclaram alguma coisa? Porque se não confirma muito minha "teoria".
Mas legal que falam que da para pegar natural, mas não pegam e também não conhecem ninguem que tenha pego.
E night, não ELE não vi pessoalmente. Mas vi várias outras pessoas, e sei a diferença de um vídeo para pessoalmente. E o shape dele é foto ou é uma foto tirada de um video? Usando luz, pump e etc etc.. da para pegar esse shape fácil fácil fácil em foto.. alias, maquiar o shape para uma foto é a coisa mais fácil do mundo
A impressão que vocês tem parece ser a seguinte:
Drug free:
Depois de um ciclo de ox:
Ele usa e muito hehe.. Um fato que achei engraçado, a PRIMEIRA coisa que li ao abrir o gh15 foi: "greg plitt é um farsante e precisa ser desmascarado logo"..Tom hardy quando fez o filme do batman ficou muito "ogrão" ! Mas o shape ainda era dahora.
Greg plitt diz ser natural, será ?
uma vez achei numa revista as medidas do cara e não eram lá essas coisas todas.
o interessante é a definição muscular que ele possui.
Todos falam que são naturais. Chega a dar raiva. Não quer admitir que usa, não admita, nem toca no assunto saca? Mas os caras afirmam que são. o O'hearn mostra aquele shape ridiculo com uns 50cm+ de braço e 7% de bf e pergunta "quer chegar aqui natural? vou te mostrar como". Nem o CT Fletcher escapa dessa "vou te falar como chegar a braços de 56cm natural".. Ridiculo.
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Uhum.. conte-nos quando chegar lá..Shape do Chris no Thor muito bom, seria meu objetivo Final se eu conseguir pegar esse shape vou apenas manter uma dieta de manutenção e treinar 3x na semana ! provavelmente eu consiga chegar nesse volume e bf sem aes ou talvez uns 2 ciclos apenas de Oxan, shape dele não tem nada de anormal bf atingivel (10-12%) e volume tbm.
Naturais parecem buscar duas coisas.
1 - um modelo de shape natural. Procuram todos os dias um Greg Plitt natural, só para acreditarem no sonho
2 - ter em mente que se FOREM PRECISO EAs para chegar em X shape, vão conseguir apenas com um ciclinho, ainda um ciclo leve.
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defeito de fabricaAcho estranhão esses gomos todos "desencontrados" que algumas pessoas tem
:D
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pq faz içu falange? pq falar assim com o kaizinhors isso que dá discutir com criança de 14 anos
abraços
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Pessoal QUER porque QUER acreditar que X shape é alcançável naturalmente.. haha
Foto e pessoalmente é uma coisa. Agora grava um video seu e ve como seu shape fica. Na moral, video piora MUITO o shape..
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Ator brasileiro com um shape legal, tem esse loco aqui:
(Um antes dele)
Ryan reinolds tb
http://www.paris-confidential.com/wp-content/uploads/2011/01/ryan-reynolds-torse-nu.jpg -
Se BF baixo nao indica ser magro pra caralho, o que indica? LOL Meu deus esse forumpo só pq meu bf eh baixo n significa que eu sou "MAGRO PRA CARALHO".
Eu retornei quinta feira agora,na nutricionista,e ela falou pra eu ir la terça feira com todos os exames,etc q ela ja vai me dar minha dieta... Falou que meu BF vai subir,e tals..
Mas é isso, treino ABCD, e com exercicios compostos ! eh isso mesmo que eu quero ! por isso to pedindo aki a ajuda de vcs.
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Velho, você é magro pra caralho. Treine pouco, pesado, com compostos e vai comer.
5,9% de bf vem aqui que te dou um pao com presunto, tá louco.
Emprego Loja De Suplementos.
em Musculação em geral
Postado · Editado por 14th
Cara.. é só ler o rotulo dos suplementos e explicar pro cliente lol..