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14th

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Posts postados por 14th

    1Kg De Mm Em 1 Semana

    em Musculação em geral

    Postado · Editado por 14th

    Não, não falei é bobagem. Apenas não estendi meu post pois é algo tão simples e óbvio de se entender.

    Qualquer pessoa que acompanhou/acompanha o tópico, que leu todos os posts, entendeu o que eu quis dizer no meu segundo post onde você quotou.

    E continua moldando.. tipico.

    "ganhei 1kg de MM em uma semana"

    "ganhou? isso é o que um natural ganha em 1 mes"

    "isso é absurdo, é o que ganha em um ano"

    "ah, veja bem, em condicoes ideais de dieta e treino.. e considerando que é um iniciante.."

    "mesmo assim é absurdo"

    "ah veja bem.. tem que ver as condicoes perfeitas e se for bem iniciante, me baseei nesse artigo"

    "continua sendo absurdo"

    "è só uma estimativa, pode ser menor"

    Ok champs. Você tá certo.

    Agora boa noite que ainda tenho que comer essa merda de 300g de frango + 20 claras antes de dormir e nao to nada feliz com a situação lol

    Treino On Fire

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por 14th

    eu disse isso perguntando pro 14th se só pode ciclar quem quer competir pois eh isso que ele ta tentando dizer

    Nah. Eu disse que só deveria ciclar quem quer competir. Não que só PODE ciclar quem quer competir.

    Se você quer ciclar, encher o cu de diuretico pra ficar fortinho e pegar as meninhas, vai lá. Mas já te aviso, os gordinhos que vao economizar esses kR$ em EAs e gastar com camarote na balada vão pegar bem mais que vocês lol..

    Aliás... Quanto mais eu cresci, menos sucesso com as mulheres eu fiz lol. Já com os homens.. Incrivel como chama atenção dos homens. Uns querem ficar amiguinho, todo o resto fica olhando torto.. Mas em relação as mulheres, eu fazia muito mais sucesso com 20kg a menos lol. Antes de falar "por isso que nao quero shape de fisiculturista", meu shape não é grande não, to nem perto disso..

    1Kg De Mm Em 1 Semana

    em Musculação em geral

    Postado

    Engraçado é você usar um argumento desses numa discussão.

    Cara, paro por aqui. Se você quiser continuar, me mande uma MP.

    Só pra constar, não disse que esses 1kg de massa magra por mês não seria algo linear que em dois anos ganharia 24kg de pura massa magra. Com certeza, com o passar do tempo, você vai ganhando menos massa magra do que quando se era iniciante.

    1kg de massa magra é o que um natural ganha em 1 mês.

    Engraçado é perceber que falou bobagem e sair moldando o que falou lol..

    E discussão? Que discussão? Desculpa mas não acho que seja necessária discussão em cima de uma bobagem dita..

    1Kg De Mm Em 1 Semana

    em Musculação em geral

    Postado

    "sem querer gerar discussão" haha Você já gerou duas discussões com o mesmo cara, ontem.... :P

    Já disse que é uma estimativa, que pode ser - e que provavelmente é - menos, e ainda tem o fato do cara fazer tudo corretamente (dieta + treino + descanso), além ser considerado uma estimativa para iniciantes/intermediários.

    Esse número tirei de base desse artigo do Lyle: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/general-philosophies-of-muscle-mass-gain.html

    Só é engraçado. 1kg em uma semana o cara quase é linxado por falar bobagem. Aí vem a correção de 1kg em um mês. Tão boa quanto

    1Kg De Mm Em 1 Semana

    em Musculação em geral

    Postado

    Considerando que ele acha que ganhou 1kg de MM em uma semana você acha que ele é o quê? :P

    E também foi apenas uma estimativa (provavelmente deve ser menos), considerando uma pessoa iniciante-intermediária, com uma boa dieta, bom descanso e um bom treino, e também desconsiderando o peso ganho em gordura.

    Sem querer gerar discussão, mas.. 1kg de mm é uma estimativa absurda. 1kg de massa pura por mês você ganha com um ciclo razoável..

    1Kg De Mm Em 1 Semana

    em Musculação em geral

    Postado · Editado por 14th

    1kg de massa magra é o que um natural ganha em 1 mês.

    Esses 1kg pode gordura + retenção + massa magra + bolo fecal + condições do dia (se estava com roupa, tênis, sandália) + se você fez uma refeição antes + se você bebeu algo antes... Tanta coisa pode ser considerado nesses 1kg....

    1kg de massa magra em um mês? Oloco. Vejo bb "natural" ganhando isso por ano. Natural ganha em um mês tudo isso e o amigao ali ganha em uma semana?

    Treino On Fire

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por 14th

    essa ideia ai do 14th e hugo4 de que ciclar eh coisa de fisiculturista eh coisa do passado, hoje em dia coisa de fisioculturista eh muito aes, muito gh e muita insulina

    14th se tu quer ser fisiculturista como falou deveria pelo menos saber disso

    no geral eh assim:

    umpouco de aes = rato de academia com o shape de mais ou menos pra ruim

    bastante aes = rato de academia com shape bom

    bastante aes + gh = cara foda da academia

    bastante aes + gh + diureticos = modelo fitness foda

    bastante aes + bastante gh = ogro de academia

    bastante aes + bastante gh + insulina = bb de segundo nivel

    muito aes + muito gh + muita insulina = bb de primeiro nivel

    claro que tem exceçoes, pode te um cara na academia com shape foda que nunca tomou aes ou tomou pouco, modelo fitness foda que nao toma nada de gh e etc

    e isso de que um ciclo vai fude a saude eh coisa de idiota, da pra ciclar de um modo seguro, esses caras que fazem academia a 2 meses, nao entendem nada de hormonios, bebem todo final de semana, nao fazem dieta, nao sabem treina e ciclam sem nem sabe o q tao tomando e sem faze nenhum exame antes de cicla pelo menos ( deveri fazer exames intra ciclo tb) sao outros 500, isso sim eh q eh coisa de frango, nao tem nada de errado em quere cicla pra se sentir bem com o proprio corpo e pega mina

    acho valido o topico, nao tem muita discussao/informaçao de treino pra quem usa dosagens modestas de aes, mas acho algo meio dificil de discutir sendo que todo mundo faz ciclos diferentes

    Ler o que o gh15 fala não te torna um conhecedor master do assunto amigo. Tem muito fisiculturista que compete acima de 100kg sem gh e insulina. Lembre-se que estamos falando de fisiculturistas em geral, não apenas de "olympias". Engraçado como o cara le dois posts do gh15 e acha que desvendou o mundo do fisiculturismo.. lol

    Pode me corrigir se eu estiver enganado, mas seus comentários me fazem crer que você nunca ciclou nada.

    E sim, claro que não tem nada de errado em ciclar para pegar menininhas. Se você é desesperado a esse ponto vai fundo. Porque nao por um silicone nos braços e no peito tambem? Porque nao fazer uma lipo. Vai ficar top pra pegar todas as menininhas.

    Como eu já disse, tem louco pra tudo. Se você quer arriscar sua saude todos os dias, com coisas que podem muito bem ser irreversíveis, só para fazer sucesso com o sexo oposto... Bom, isso dispensa comentários.

    Estou Fazendo Certo? O Que Posso Melhorar.

    em Musculação em geral

    Postado

    eu levo em conta meu estomago, se eu como 60g de aveia e nao me da fome em um periodo de 5 horas quer dizer que ela ficou dentro do estomago por um certo tempo, e se eu como 60g de malto/dextrose e me da fome em 2 horas, acho que a aveia é mais eficiente por ficar mais tempo no organismo. Mas isso vai de cada um, no dia que eu coloquei aveia com banana senti fome em 3 horas, mas se eu coloco só aveia eu sinto fome só 4/5horas dps...

    Ja eu, no cutt, acordo com fome. passo o dia com fome e durmo com fome.. hahaha nao adianta muito o alimento que como nao..

    n tindi, agr a dieta vai ta errada se tiver 2 colheres de toddy?kkkkk

    Relaxa, ele só faz comentarios bons assim, em todas as areas.

    Treino On Fire

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por 14th

    Tenho mais de 16 anos, sou formado e ganho o meu salário (que por sinal nao é ruim).

    Entao nao julgue quem voce nao conhece.

    Eu entendo sobre ciclos, mas nao pretendo ciclar agora.

    E quando ciclar, vou ciclar para como voce diz: "chamar atenção das menininhas'', pois pra mim musculaçao pra mim é hobby.

    Também posso dizer que sou o batman, vantagens da internet.

    Com certeza entende sobre ciclos. Nunca ciclou, nao sabe treinar, mas sabe tudo sobre ciclos. Deveria passar adiante esse conhecimento transcendental.

    Boa sorte, pelo visto precisa de toda ajuda do mundo para chegar no seu objetivo.

    Dúvida - Treino Hiper. E Power

    em Treinamento

    Postado

    Pode sim.

    Cara, muita gente não segue um protocolo exato de treino. Eu mesmo, quando não to muito focado na progressão, chego na academia e faço o que me da vontade. Se no treino de peito e costas to com vontade de mais reps no supino, faço. Se to com vontade de reps muito baixas na barra fixa, faço. E assim vai..

    Treino On Fire

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por 14th

    Exatamente.

    Musculação se resume a estética.

    Se eu for ciclar pra as menininhas admirarem e tirar onda em festa, e voce for ciclar pra subir no palco e as pessoas te admirarem, qual a diferença?

    Seu objetivo nao é mais nobre do que o de ninguem.

    Cada um tem um objetivo e quem é voce pra julgar que o objetivo de uma pessoa é menos nobre que o seu?

    Desvirtuou sim.

    Amigão, baixa a bola pelos seguintes motivos:

    Eu leio os relatos.

    Eu perguntei ao Carlos e ao Gaspar se poderia ser criado um tópico para este tipo de discussao: Divisão de Treino On fire, e os 2 liberaram a criação do tópico, só entao eu postei o tópico. O objetico era que a galera pudesse mostrar sua visão sobre cada divisão. (Como todos fizeram até voce vir pertubar o tópico).

    Depois voce me mostra em qual momento eu disse que ia ciclar e em qual momento eu disse que ia fazer o treino que alguem sugerisse.

    Estou aqui para dicutir pontos de vista.

    Já que voce é bom o bastante para discutir, nao poste mais no tópico.

    Musculação tá longe de se resumir apenas à estética.

    A diferença é que um é um profissional. Outro é um mané que provavelmente vai morrer com problemas de figado ou numa sauna. Mas realmente, melhor não discutir. Discutir com um adolescente no auge dos seus 15, 16 anos louco de hormonios só querendo se destacar pra pegar menininhas é a coisa mais estupida que posso fazer. Me lembra muito aqueles caras fumando. Questionados sobre o motivo de fumar, a resposta é: "As meninas acham massa". Só me resta rir.

    Mas deixa eu ver se entendi. Você não tem experiência sobre o assunto. Fica lendo relatos sobre. Quer saber o melhor treino para ciclar, mesmo sem querer ciclar? Haha. Vamos criar um topico sobre a existência de fantasmas. Praticamente vai ser tão produtivo quanto esse tópico foi para você.

    Sobre o gaspar e o carlos deixarem criar o tópico: amiguinho, você acha que eles vetam muitos tópicos? Você realmente usa esse fórum? Abre ai. Olha quantos tópicos iguais são criados diariamente. E nem por isso são todos fechados. Pelo contrário, a maioria fica em aberto. Então você realmente se acha mais produtivo por eles terem "liberado" seu tópico? Mais uma vez, só me resta rir.

    E "Não posta no tópico"? Quem é você para decidir quem posta ou não no tópico? Você é admin? É moderador? Você sustenta o fórum? Você já fez alguma coisa pro desenvolvimento real do fórum? Acho que não. Então, fica quietinho que você não é ninguém pra decidir quem posta ou não.

    Seu topico é tão estupido que você mesmo já disse isso. "Não vou ciclar. Não entendo sobre ciclos. O que importa não é o treino, o que importa é a dieta. Mas mesmo assim quero discutir o melhor treino, mesmo quando a conclusão é obvia. Alem de obvia, já foi apontada aqui, mas mesmo assim, quero discutir". Geralmente definimos isso como attention whore.

    Treino On Fire

    em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    Postado · Editado por 14th

    quer dizer que só pode ciclar quem quer competir? Se baseia em que? cara tu desvirtuou o tópico todo falando merda! eu acho que o cara que fez o tópico queria saber a opiniao de geral, só isso...

    Só pode ciclar quem quer competir? Não, claro que não. Cada um faz o que quer. Há até gente que pede pra ter seus genitais comidos por outra pessoa, ou seja, tem idiota pra tudo. Mas vai lá e cicla. Arrisca sua saude a cada aplicação pra pegar as menininhas, ou quem sabe pros machos acharem você fortinho. Não é coisa de idiota fazer isso mesmo..

    É exatamente por gente pensando igual você que esteroides geram tanto sensacionalismo e os profissionais odeiam tanto falar sobre o assunto.

    E desvirtuar o topico? Respondi o topico nos primeiros posts. Mesmo assim, quer saber o treino on fire? Tem uma pequena parte aqui do forum, chamado RELATOS. Pessoal posta o treino la com o ciclo. Experimentou abrir alguns desses topicos e ler o treino? Não né. Mais fácil criar um topico.

    Conheço bem o tipo. O cara põe na cabeça que é hora de ciclar. Aprendeu que não deve treinar como o Jay Cutler. Tem os relatos de treinos "on" aqui no fórum, mas não basta pra ele. Ele quer o melhor. Ele quer criar um tópico para que venham debater sobre o assunto, assim ele sai com a conclusão que X treino é o melhor para pessoas "normais" on juice. Quer injetar alguma coisa e você não sabe nem que treino fazer? Desculpa a sinceridade, mas isso é uma das melhores definições de frango. Aliás, acho que o único modo de eu ver alguem como frango, é em uma situação dessas.

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