DRLOVE_S2
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Posts postados por DRLOVE_S2
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tb achei, assim como o golds ele é importado, tem renome mundial. e possui os apoios de segurança que eu havia falado...
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mas está indisponovel ha meses e nunca consegui ctto com o fabricante.
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Marcelol
Uma duvida: por que foi tão ruim a experiencia com o kenkorp? era o deluxe, aquele com paralelas??
os bancos pro e deluxe da kenkorp são muito resistentes, tanto quanto o queens ou gold... foi só estética?
era muito chato montar a torre? nao acho que atrapalhe tanto as barras estreitas.
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Esse é o modelo mais atual da golds, eu me referi a um novo ançamento, mas ainda não sei de nada não...
que maluco é esse que morreu? nao to sabendo...
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tem varios tópicos sobre dieta aqui e no google. da uma pesquisada, cara, só tem a ganhar.
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agora ja da p montar um cardapio hein.. rsrsr
cada dia leva 1 coisa.
as barras de proteina são mesmo uma boa opção. aí vc come uma fruta, ou outra fonte de carbo junto.
O unico fator limitante é o preço. por isso eu levo sanduiches.
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leva um sanduiche com carne embalado em filme ou papel aluminio.
vc pode beber iogurte que tb é facil de levar.
ou leva carne e batata assada. come na boa.
E ESTÁ FALTANDO PROTEINA NAS REFEIÇÕES.
EX:PÃO E CAFÉ??? cade leite, ovos, queijo, presunto ou... ou..?
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leva um sanduiche com carne embalado em filme ou papel aluminio.
vc pode beber iogurte que tb é facil de levar.
barrinha d ceral não alimenta. é só açucar rs.
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onde vc comprou o piso?
tô pensando em botar no chao aqui do quintal onde estou construindo minha home gym já que tá só no cimento.
no mercado livre tb tem. o azul parece tatame..rsrs
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eu peguei a acte, mas a torian é mais bonitnha e tem um encaixe nas maos. e é preta. vou trocar amanhã. diferença d e7 reais, irrisória..rs
já fiz com halteres mas é bem diferente.
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qual a melhor marca??
to em duvida entre acte e torian. valeo é cara demais. rs
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Os argumentos já foram apresentados e sobre a frase, tenho profunda admiração pela filosofia nietszcheana, e não preciso d nenhuma frase nem imagem pra desqualificar vc. afinal, para que eu o fizesse, antes precisaria observar alguma qualificação sua, o que, de fato não me interessa.
Este tópico é uma comparação entre 2 equipamentos de fitness bem específicos, se os mesmos não o interessam, fique à vontade para continuar não contribuindo.
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nesse ponto do apoio d barra, ainda prefiro o queens, mas esse teu Gold suporta 610 lbs( 277 kg) somando user e barra= anilhas... o Queens é 100 + 150= 250 kg.
alem do design, realmente to tentado a comprar o gold. quem sabe se a empresa lançar nova versão até o fim deste ano...
ah e pinta esse cachorro d verde rssrsr
to precisando treinar com um cachorro do lado tb, pq se der alguma merda e eu ficar agarrado nos ferros ele late e uiva pedindo ajuda.., rsrs
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Engraçado, já existe um tópico sobre power rack, eu crio um sobre uma outra alternativa ( note-se que deixei uma interrogação ao final do titulo) , os indivíduos desvirtuam o assunto pra power rack e eu que sou o cabeça dura.
Ice, meu esguio colega de coração gelado, vc em suas atitudes não foi coerente com seu discurso eleitoral nas linhas acima.
Ademais, eu tenho muito sim contra os de pensamento engessado , como diria Nietszche " Não os ensinarei a voar, antes os ensinarei a cair mais depressa."
E chega de te dar ibope. parti.
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Cara,
Muito 10.
Vendo as fotos que vc fez tá pra se ter uma ideia muito melhor do que as do próprio site.
De repente, por questões de segurança, você pode adaptar um Mini Rack como este:
C8010W - MINI PORTABLE POWER RACK
Acho que é a combinação perfeita.
Parabéns
os bancos são fixos, não tem como acoplar rack. alias, já vem com suporte.
os racks tem seu lugar com o uso d bancos livres apenas, porem os bancos deste tópico já são completos.
mas concordo que nesse modelo golds gym falta uma barra d segurança.
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Dr.
Penso que sua resistência seja mais em relação ao preço de um rack importado.
Os seguintes modelos de 1/2 rack podem ser uma ótima opção:
Sumo
e esse mais simples:
http://www.rosstrain...php?f=9&t=65149
tenho acompanhado seus posts sobre o bench Q14 da Queens e acho que ele ficaria mais seguro com um modelo desses, especialmente o último. A gente nunca sabe o dia em que o braço ou perna vai falhar - e é melhor evitar acidentes.
Penso que esses Half Racks forem feitos com metalon 60x40x 2,25mm - 3mm ou 50x50 será perfeito.
Vamos adiante porque tá rendendo bem.
abçs
Para meus treinos o banco é suficientemente seguro. ele tem barras de segurança tb.
Mas eu gostei do 1/2 rack cinza aí... não tem tanto exagero d ferro.
mas ainda prefiro comprar pronto. se a bodycraft voltar a vender power rack no brasil eu compro na hora.
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Não é isso não.
É que você cria tópicos só para você mesmo e não aceita qualquer opinião contrária. Vide o tópico sobre "a solução definitiva" que de solução definitiva não tem nada...
Então o resultado é este, tu acaba falando sozinho...
eu já percebi que vc não gosta de mim. alias não gosta de ninguem com um pouco d conhecimento e idéias menos engessadas que as suas...
não disputo espaço com vc e definitivamente
NÃO TENHO INTERESSE PELAS SUAS OPINIÕES.
eu me dirigi a um outro tipo d pessoa.
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o cachorro vem de brinde??? kkkk a fera tb quer treinar rs
veio manual, ou alguma coisa que diga carga amxima nos exercicios????
sobre esse apoio d ebarra...tem como comprar outro????
parabens pela escolha, excelente produto muito admirado no Bra e no exterior!
faz um favor pra mim:????
duvida cruel que sempre tive: tenta usar um par de halteres nele nas posições do supino e me conta se dá tranquilo....
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A DESCRIÇÃO DO FABRICANTE NÃO É CLARA e coo não temos o banco, são suposições. rs
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QUALQUER DUVIDA FIQUE A VONTADE P PERGUNTAR
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com esse power rack do ml eu estaria feliz. o cara ainda tem uma versão cheia de mimos, muito show.
alguem ja comprou no ml? sabe se é seguro?
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uma duvida. as especificações dizem que ele suporta uma pessoa de 100 kg.
tambem falam de 150 kg no supino.
seriam entao 250 kg totais de capacidade?
qual o maximo d peso que vc a utilizou no suporte? e no banco?
E obrigado mais uma vez pela ajuda ( e paciencia) rs
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o produto é excelente. mas não confio em mercado livre.
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então. ainda não está pronta. Estou compartilhando experiencas com pessoas que , assim coo eu tb estão nesse caminho.
o Banco eu me decidi pelo QUEENS Q14 que mencionei aqui em outro tópico. (http://www.hipertrof...40#entry1188354)
as telhas d avaranda e o piso pastilhado serão na cor zul.ainda estou em duvida sobre na cobertura da varanda fixar as telhas em metal ou madeira trabalhada, mas as colunas de varanda serão de concreto e após isso as revestirei com pedras ou cerâmica.
cabe ressaltar que minha home gym não é uma idéia uito ambiciosa mas será um espaço nesta varanda, mas a mesma tb será uma varanda normal, ou seja, apenas utilizarei o espaço reservado para o banco e os halteres.
o banco é bem robusto e permite treinar tudo o que um power rack tb permitiria.
as telhas vendem na maioria das lojas d materiais d construção e os pisos em lojas de borracha aqui no rj.
quero aliar simplicidade e estética
as fotos que postei são d alguns dos materiais que pretendo utilizar.
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Prezados colegas, tenho visto numerosos topicos sobre power racks, equipamentos, anilhas, etc mas este meu tópico nasce com o objetivo de preencher uma lacuna que falta no fórum : a estrutura da academia caseira.
A minha está em projeto. será uma varanda, na qual reservarei um espaço de 12 a 15 m2 para utilizar um multibanco olimpico ( ja cansaram de me ler em tópicos sobre ele), e algumas barras e halteres.
o telhado será com telhas translucidas e medirá em média 3,5 a 4 ,5 m.
o piso será emborrachado (piso pastilhado tipo metrô).
Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).
em Academia em Casa
Postado
Povo, eu estou pensando em pedir ao serralheiro pra fazer um HALF RACK, que é bem menor e mais simples, acho que assim há menores chanece de erro
alguem pode me ajudar com um projeto simples?
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se a furação seguir a figura, que tipo d peça ou pino devo utilizar como apoio das barras ?????