DRLOVE_S2
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Posts postados por DRLOVE_S2
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ESTOU USANDO, USEI SÓ O LIPO POR 15 DIAS E COMECEI COM O CLEM. COMECEI COM 3 ML ESTOU EM 5. COLATERAIS?? quase nada.
sobre a sinefrina ela não é efedrina, . não compartilha b2.
Ah e sobre a ioimbina .... NO LIPO 6 BLACK UC JÁ TEM.
alias foi isso que me fez perder muito. muito $$$. muitas encomendas rsrsrs. ioimbina é proibida no brasil ( só compra com receita). Então a anvisa sempre pegava minhas encomendas que tiinham ioimbina e eu fiquei na mao..rsrs
o lipo escapou. foi sorte.
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QUERO USAR O LIPO COMO RECOMENDA O FABRICANTE. 30 DIAS DIRETO. COLOCAR O CLEMB AO 20º DIA É SÓ UMA ESTRATÉGIA PRA INTENSIFICAR O CUTTING E porque tem clemb sobrando aqui...rs
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quando acabar meu whey vou ficar sem por 1 tempo.
assim poderei investir em termogenicos, creatina, pre treino e outras classes d e suplementos mais especificos.
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pretendo fazer como descrevi. os dois juntos só vao ficar por 15 dias no maximo pra teoricamente potencializar o clemb.
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NAO ENGORDEI NADA. PQ EMBORA nao estivesse na academia, sempre fazia exercicios em casa e dieta sempre top.
então a gordurinha localizada é a mesma de sempre.
estava fazendo barra fixa, flexoes, paralelas, um pouco de kickboxing, etc.
o obketivo é só ver os gomos.
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Povo,
apenas compartilhando uma idéia.
Pretendo iniciar segunda feira um ciclo de lipo 6 black uc + clembuterol.
inicialente minha idíea é focada num composto do lipo 6, a 3,5 Diiodo-L-Thyronine, que é uma espécie de ph do t 3, hormonio da tireóide.
muitos usam t3 e clembuterol junto com excelentes results, então penso que pode ser sinergicamente viável.
Como não há muita clareza nem estudos sobre a interação de lipo 6 e clenb, nao vou arriscar meu lipo. vou usa-lo primeiro e aproveitar o maximo de seus efeitos. quando os efeitos começarem a diminuir, começarei o uso de clemb até completar 15 dias, mesmo que o lipo acabe antes.
.se o povo se interessar posso relatar aqui no forum.
tenho 30 anos, ja usei clemb, nunca usei steroids nem pretendo. 80 kg. treino ha uns 2 anos, parei 6 meses voltei ha 1 mes. dieta top.
objetivo rasgar o abdomen pra depois começar a pensar em crescer mais , sempre com qualidade, se for necessario.
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SUPER SERIE
TREINO A PEITO E COSTAS
TREINO B OMBRO E BICEPS
TREINO C PERNAS E TRICEPS
REPETIÇÕES ENTRE 8 E 12
A PEITO E COSTAS
SUPINO RETO + REMADA CURVADO
SUPINO INCLINADO + REMADA COM HALTERES
SUPINO DECLINADO + PUXADOR
CRUCIFIXO + PULOVER
B PERNAS E TRICEPS
AGACHAMENTO + STIFF
LEG PRESS
TERRA
EXTENSORA
TRICEPS FECHADO
PARALELAS
TRICEPS POLIA DROP SET
C OMBRO E BICEPS
DESENVOLVIMENTO OMBROS + REMADA ALTA
ELEVAÇÃO FRONTAL COM ANILHA + ELEVAÇÃO LATERAL + CRUCIFIXO INVERSO
ROSCA ALTERNADA + MARTELO
ROSCA CONCENTRADA
ROSCA SCOTT ( DROP SET)
objetivo hipertrofia sem perda da qualidade.
tempo de treino..séculos..rs nem lembro mais
idade bem > 30
peso 78 kg
1,75 m
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obrigado a todos pelas respostas.
e, Craw, eu na verdade quero acreditar que tanto faz whey ou hamburger de soja..rs economizaria.
Minha experiencia empírica em decadas treinando me levou a descobrir que whey faz diferença PRA MIM.
em meu corpo os resultados sao vsivelmente melhores. e nada d emalto nem dextrose. meu bom e velho optimum gold ou AST me fizeram milagres.
ja cresci assustadoramente com creatina e whey como muitos conhecidos meus não conseguiram nem com anabols,
mas não uso muitos suplementos, aenas um multivitaminico, whey e as vezes, creatina ou um termo, dependendo do foco. Sigo dieta e treino e admiro muito os profissionais que me apoiam... valem cada centavo...rsrs
mas suplementos... vai de cada um
Fico feliz de estar entre amigos, entre pessoas que compartilham os mesmos interesses, e É CLARO tem opinioes diferentes das minhas, pois é isso que mantém a roda (ou roldana rsrsr) da vida em giro constante.
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discordo parcialmente de vc, craw.
respeito sua opinião, mas acho que os estudos atuais ainda são muito inconclusivos para se afirmar que a ingestão de whey não traz vantgens, veja o proprio VB do whey, que chega a 170, sendo que o maior na natureza é o do ovo INTEIRO, 100. Há vantagens, desvantagens e marketing em tudo.
A despeito de tudo o que o jonathan ( ou paulo) disse, ainda acho que ele contribuiu bastante, talvez de forma mais energica que a desejavel, masos posts dele me esclaresceram muito e é uma grande perda ele ter sido sumariamente excluido, alias nem foi mencionado o motivo plo qual ele usou outra conta... vc deu a ele a opotunidade de explicar isso??? Caso contrario penso que foi muito arbitraria e prematura a exclusao do membro.
Mas nao sou moderador.Apenas opino.
No mais, se alguem me provar em estudos que whey ou outra fonte da na mesma, quem sbe eu alcance uma grande economia...rs.
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algumas questões precisam ficar claras, pra melhor entendimento do tópico.
whey protein, pra ser considerado INDISPENSÁVEL só teria sentido se a velocidade de absorção e a digestibilidade no momento pós treino pudessem ser tidas por indispensáveis também.
então o grupo AZUL que não considera indispensável a velocidade de absorção, não considera whey indispens´vel...
ao passo que o grupo VERMELHO que considera esses fatores como importantes tem whey como indispensável.
li aqui argumento que me convencem às duas opiniões,
cabe a cada um analisar com seu olhar pessoal agora.
meu espelho e minha balança ( além de meu adipometro) virm resultados com o uso de whey protein, mesmo minha dieta sendo hiperproteica.
porém, era A PRIMEIRA vez que eu usava whey.
UMA QUESTÃO QUE PRECISA FICAR CLARA
É que independente na necessidade do whey pós treino, o corpo NUNCA, em uma dieta balanceada irá utilizar proteina como fonte de energia, então
os JOVENS que treinam comigo e apregoam que whey + dextrose ou malto são INDISPENSÁVEIS no pós treino, pois d eoutro modo o corpo usaria a proteina como fonte energética ESTÃO EQUIVOCADOS.
PENSO QUE esclarecendo essas quesões, o tópico fica de mais facil compreensão.
se alguem, discordar, estou pronto a ouvir ( e a retorquir, se for o caso).
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em relação ao whey eu entendo como uma chance de consumir proteina de otima digestibilidade e rapida absorção, alem da praticidade, bem lembrada pelo Ice.
eu gostaria d parar d comprar whey e usar leite ou outras fontes, mas ainda acho o whey indispensavel. Sei que ha varios estudos, mesmo mencionados aqui no tópico, que defendem que proteina é proteina e não faz diferença, mas ainda os considero inconclusivos.
Eu já testei em mim mesmo e em minha esposa e whey fez diferença nos ganhos, e lembrando que nossa dieta já era hiperproteica.
é claro que é uma amostra muito pequena, não tem valor científico, mas vou esperar novos estudos.
Acho que no minimo pela digestibilidade e pelo VB sem essa neura de sintese proteica, já vale.
alguem concorda?
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eu me cadastrei para acompanhar a discussão. há anos que apenas leio.
Alguem mais tem algum ponto a acrescentar? ficou muito dificil adotar uma posição. Afinal, entendi que a maioria aqui usa whey, mas por algum motivo tambem o consideram totalmente dispensável?
Por que então gastar tão alto em suplementos?
Estação De Musculação
em Academia em Casa
Postado · Editado por DRLOVE_S2
gostaria da opinião de vcs sobre esta estação...
http://www.youtube.com/watch?v=EwIcqLMdEW8&feature=player_embedded
ela utiliza um sistema diferente de cargas. por meio de molas d epressão e não placas.
resultado: mais leve e menos barulho. mais rapida transição entre os exercicios ( ideal pra mim, que faço superseries).
Eu sei que seria muuito melhor usar barras e anilhas, mas e uma solução temporária pq ficarei sem espaço e sem tempo nos proximos meses.
Ela é relativamente barata e permite até 70 kg de resistencia ( contra 45 kg da maioria das concorrentes)
A questão é : alguem ja a utilizou???
manutenção??? ja consertei estações normais, mas esta eu nem faço ideia rs