T_rex

Se ter barba é bom então to fundido kkk pq com 23 e 11 meses e 30 dias tem quase nada kkk Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Planeta, não me leve a mal mas eu não acredito nessas coisas que você fala. Beleza não vem de dentro porra nenhuma, beleza é uma realidade física palpável e quantificável cientificamente sobre seu nível de atratividade no sexo oposto. Ponto final. Se eu quiser mambo jambo metafísico vou ler Blavatsky. Obrigado. Carai cara seu nível é tipo o que mais ou menos pra ter uma idéias? Tevez,ribery? Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Cadê os vídeos kk Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Tá ocupado ficando forte que nem da tempo de entrar no diário kkkk Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Tá sumido cara Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Cara se usar pelo smartphone baixa o tapatalk deixa a foto na galeria e acha pelo app Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Com uma foto fica melhor cara Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Vlw cara e só pra quando eu começar o bulk não deixar subir muito Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Mais alguém ajudaa? Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

sei que preciso fazer bulk pq to na capa do batman kkk então só queria ajuda em relação ao bf...alguém tem noção? 1,73 kg fica oscilando entre 62 e 64 Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Use o corte undercut kk ala beckham Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Quantos kg já? Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

E os videos Lucas? Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Usei lugares diferentes de pesquisa na hora nem me liguei Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Se acha que ta boa a dieta? Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Sim 6 em 6 pq trabalho... Fiz um tempo de assessoria com o twin sei que 6 em 6 ou 3 em 3 tanto faz Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

Alguém avalie pfvr

Editado pfvr avaliem [emoji2]

Blz irei postar a dieta dps se der avalia...quero criar um diário dps

Irei editar na planilha vou usar o fator 1.6

Vou treinar 3x na semana...irei refazer tudo de novo

Gostaria que avaliassem meu bulking já treinei e hoje estou parado...quando treinei não montei bulking...comia o que tinha kk Idade :23 Altura:1,72 Peso: 64 GCD: 2241

Vou arrumar aqui

Kkk esse e o peso que sempre tive e olha que como pouco kk Acha que devo subir pra quantas calorias? eu usei fator de atividade 1.3

Qual sua idade?