Felipe Santana

kkk eu aperto se sinto nada nem caroço nem sensibilidade pra sair isso é muito ruim

primeiro cut não foi ,tava nesse mesmo patamar 90 kg gordura localizada ai parti pra bulk sucesso 102 kg pouca gordura acumulada,o problema foi uma torçao no punho ai demorei pra tratar e viajei passei 3/4 meses parado ai ja viu ne ganho peso muito facil ai fui para 110/111 ai diminui pra 100 ai nesse tempo machuquei o pé ai o peso caiu para 97 so de massa perdida,ai continuei ate os 94 e agora comecei outro bulk. Tem algum topico oficial que eu possa postar minha dieta para avaliarem?

kkk ,olhando as fotos da para dizer se pode ser diminuida com dieta e treino? ou so na faca? eu estava muito magro ,mas a umas 3 semanas comecei uma dieta hipercalorica, os 13% foi da minha avaliação antes de começa a dieta. Vê essa foto. https://flic.kr/p/kN5ZVC https://flic.kr/p/kN3pDM agora estou um pouco mais inchado, acho que devido liquidos acumulados,mas em relação a lipomastia oque você tem a dizer? eu tava com 110 kg e baixei para 94 diminuiu consideravelmente a gordura, no abdomen e na lateral acho que é culote, mas no peito diminuiu quase nada

1º pode responder se tem jeito com treino e dieta? 2º13% de bf porem tenho pouca massa magra ,fiquei 1mes e 1 semana parado devido a uma lesao no pé ai perdi 3 kg de musculo, tinha 100kg e 14,5%, ai tava com 94 kg , 94 para 1,93 de altura é pouco 13% digo isso pq fiz uma aviação kkk se ela não soube medir nao tenho culpa kkk

meu bf caiu para 13% e continuoo :/

Opa se puderem tirar minha duvida agradeço https://flic.kr/p/mRWRNE https://flic.kr/p/mRV9rp https://flic.kr/p/mRWZsY creio que seja lipomastia pois não sinto caroço nem dor,tem como resolver sem cirurgia? cheguei a 13% de bf e nada

é o seguinte queria saber se meu caso ainda tem salvação com dieta e exercicios,tenho lipomastia cheguei a 13%de bf e essa coisa ainda não saiu queria saber se posso eliminar com dieta + exercicio ou so na faca mesmo? segue as fotos https://flic.kr/p/mRWRNE https://flic.kr/p/mRV9rp https://flic.kr/p/mRWZsY

uhum ,pq tinha pensando em fazer um bulk limpo, o mais limpo possivel para aumentar um pouco a minha massa magra que ja é pouca kkkk,visto que em janeiro perdi 3 kg de praticamente so musculo kk Posso mandar minha dieta para vc ver?

So procurei um nutricionista agora a um mês atras, e antes eu tinha perdido 10 kg entre agosto e outubro , novembro estabilizei e dezembro e janeiro eu fiquei de molho com o pé engessado taligado ai perdi 3 kg acho que so de musculo,e agora fui no nutri ele passou a dieta e tal perdi mais 2,sendo que tou com um aspecto de magro,as roupas tudo folgadas kk sabe?

Aproveitando a deixa ,so é gineco se agente sentir caroço ne? pq vejam ai https://flic.kr/p/kN3pDM https://flic.kr/p/kN5ZVC não sinto caroço nem dor nem nada, ou não tem nada haver? é so gordura mesmo? (foi mal invadir teu topico kk)

tou fazendo cutt desde agosto kkkk não é muito tempo não??

terça-feira volto no nutricionista vou falar com ele sobre isso valeu =) Se mais alguem puder opinar

Opa boa tarde bom galera tenho 1,92 de altura peso 95/96 fica oscilando, a um mês fui num nutricionista esportivo ai ele me passou uma dieta de cut, porem desde agosto do ano passado estou em privação de calorias em agosto tava com 110, nesse tempo sempre comendo pouco tentando perde,tou com o aspecto de magro mas tenho muita gordura ainda e uma miseravel lipomastia queria a opinião de voces,meu BF agora esta entorno de 13,5/14% fotos minhas em outubro do ano passado https://flic.kr/p/kN3ozc https://flic.kr/p/kN3pDM https://flic.kr/p/kN3rrp e essas são antes do carnaval agora https://flic.kr/p/kN65FE https://flic.kr/p/kN5ZVC https://flic.kr/p/kN5VeU

Bom estou para começar um ciclo com o ph halovar, ja pesquisei muito sobre o mesmo , como tomar colaterais e tudo, so queria matar essa minha duvida, a TPC utilizo apenas o Recycle como diz o fabricante ou uso um tamoxifeno junto com o recycle , pq vi relatos de quem gente que usou so recycle, tribulus e também com tamox. A dúvida é essa TPC apenas com Recycle??

Valeu vou esperar de uns 1 mes e meio a 2 pra mandar pra dentro então