alexhulk1991

kooe man, atualizei oo meu relato com as fotos, qlqer coisa dá uma passada lá! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130262-2ciclo-clean-bulk-cipionato-x-dianabol-x-stanozolol-x-trembolona-cfotos/page-6#entry1751539

Enfim rapazeada eu falei que iria está postando as imagens amanhã, sendo que eu já estou no erro com vocês resolvi postar Hj, rs' Peso início do ciclo: 86,500 Peso atual: 84, 500 perdi 2 kg já era de se esperar' Braço esquerdo: 41,5 Braço direito: 40,5 BF: não sei ao certo mais eu acho que gira em torno de 11% Então galera eu estou na 6° semana do ciclo e acho que os resultados ultimamente foram bastante satisfatórios.. Dei uma modificada na dieta pra tentar rasgar mais a carcaça, quando tiver tempo irei colocar aqui detalhadamente, mais gira em torno de 110 g de carbo dia, 300 de proteina e 45 de gordura... Chega de falar e vamos logo postar as imagens: Corpo todo: http://imageshack.us/a/img801/9846/tiym.jpg Corpo todo: http://imageshack.us/a/img401/8680/4fr9.jpg Biceps: http://imageshack.us/a/img32/324/zvla.jpg Triceps http://imageshack.us/a/img822/7237/spej.jpg Costa: http://imageshack.us/a/img835/6622/yaxl.jpg Perna: http://imageshack.us/a/img23/8459/bahv.jpg Vasodilatação do Biceps: http://imageshack.us/a/img28/5721/393m.jpg É isso ai galera, Hoje tem mais uma aplicação de cipio... estou revezando somente entre os deltóides Colaterais: apenas tontura durante o treino, mais nada demais.. As fotos eu tirei Hoje antes do treino rapazeada, não treinei sábado nem domingo, por isso estou nessas condições, Rs'

Então rapazeada 1000000 Desculpas, andei bastante sumido do forúm, por questões pessoais q não vem ao caso.. Galera continuo firme e forte no meu ciclo, estiu bastante satisfeito com os resultados até agora, viu atualizar melhor relato mais tarde pois estou pelo celular ai fica ruim de atualizar, estarei postando fotos amanha de como está o meu shape ultimamente. . Mais uma vez desculpa msmo, eu sei q tinha bastante gnte esperando eu relatar até o final, mais infelizmente não deu.. Foi mal galera, mais podem esperar que eu não vou mais desaponta-los, até mais..

segue firme no ciclo man, acompanhando aqui! kooe man te mandei uma mp'

kkkkkk..... pretendia não sair nenhum dia da dieta, por isso que eu disse que foi mole meu, Mais é fooooda manter a dieta 100%... Oppa, vou tentar ao máximo manter o foco! segue junto man! 8° Dia do ciclo (15-07-2013) Então rapazeada andei meio sumido do relato, mais é poq meu dia está bastante corrido, não estou tendo muito tempo pra relatar, Mais continuo firme e forte no ciclo! Dieta:100% Treino:85% Bom galera eu acho que a Diana começou a dar as caras, ontem o treino foi muito insano, pump explodindo, acabava de fazer uma série e nem queria dar descanço pra começar a repetir novamente,rs' tô curtindo bastante essa diana da gc, (recomendo) Ontem malhei biceps x triceps só dei mole de não ter feito o scott poq já estava atrasado pra aula na auto escola! Mais é isso ai galera, continuem acompanhado! 9° Dia do ciclo (16-07-2013) Dieta: 100% Treino: 100% Faaaala rapazeada, curti muito o treino novamente, mais o pump não estava lá essas coisas, Hoje foi Costa x Trapézio x Lombar, deve ser porque eu não gosto muito de treinar costar, mais fazer o que né, tenho que malhar.... Galera decidi parar com o dbol no domingo, já estou bastante retido e não pretendo levar até a 3° semana, Segunda- feira eu começo com a trembo.. Vou ajustar a dieta tbm, Depois estarei postando, vou tentar rasgar o shape ao máximo! É isso galera, amanhã estamos ai de volta!

Então rapaziaada, esse fds dei uns moles com a dieta, mas nada demais, apenas comi 2 fatias de bollo de milho e comi 1 pão francês.. Só isso mesmo, deixei de comer os ovos tbm, mas hj estou retornando firme e forte!

valeu man, segue junto..

oppa valeu man, vamos siim brother ficar giga... Man eu acho que eu coloquei a quantidade total de macros, se caso vc não conseguir achar é só me falar que eu coloco de novo brother..

....

5° Dia de ciclo Dieta: 100% Treino: 100% Então galera Ontem o dia rendeu bastante, gostei bastante do treino, pump muito boom, adorei o treino, aumentei cargas em todos os aparelhos, nego já está começando a olhar torto.. hihi' Ontem eu malhei peito novamente, poq minha série ficou assim: ABCDA e na semana que vc começa com B.. Ficará desse jeito: BCDAB, e assim por diante, dica do meu brother aqui do Forúm, Bane'.. Como havia prometido.. FOTOS: (Obs: estarei postando fotos todas as semanas durante o ciclo) É isso ai galera...... Então rapazeada, esqueci de detalhar, ontem me pesei... Fiquei bastante apreensivo porque achei que não tinha ganhado nada.. kkk' Mais então, me pesei e bateu na balança exatamente: 89.238 kg, Fiquei bastante feliiiiiiiiiiiiiiiiiz :D me pesei de roupa, portanto 500g ai é de roupa' mais tá de boa, pra primeira semana achei bacana, vamos ver daqui pra frente. Eu sei que é bastante retenção, mais não deixei de ficar feliz por isso, kkkkk Hoje e amanhã será descanso, mais a dieta continua!!!

Tranquilo man, tá sendo corrido pra caramba pra mim tbm.... Mais segue junto aii!

acompanhando man!

então rapazeada, amanhã estarei postado o relato de hj e de amanhã, estou pelo cel é uma merd# relatar... vou fazer isso mesmo man, vou começar na 3* semana.. valeu man, tamo junto, segue firme o relato!

4° Dia de ciclo: Dieta: 85% Treino: 100% Então rapeize como eu já havia falado hoje teve mais uma aplicação de cipio, só está encomodando um pouco, mais nada demais.. Hoje o treino foi super de boa, força nas alturas tomará que já seja o efeito da Diana.. Dieta ficou meia embassada já que eu tive que ir no supermercado fazer compras, devido a isso matei uma refeição, vou tentar mandar agora vamos ver se eu consigo, Jà estou ficando enjuado da dieta o fod# é que ainda está no início do ciclo tem mtos dias dieta pela frente ainda, mas vamos manter o foco! Treino de hoje foi perna, dei uma modificada porque os aparelhos estavam um pouco ocupado.. Segue abaixo o treino : Extensora 4 series Stiff 3 series Agacho livre 4 series Leg 45 3 series Avanço 1 serie 20 reps Mesa flexora 4 series Panturrilha sentado x em pé 20 reps cada Panturrilha no leg 40 reps 1x É isso ai galera!

3° DIA DE CICLO: Dieta: 100% Treino: 100% Fala ae rapazeada, bom hoje o dia foi normal mais uma vez, por enquanto nada demais, passei na farmácia tinha uma balança mais eu fiquei com receio de me pesar, kk.. Sábado eu vou está me pesando e posto junto com as fotos.. Amanhã vai ter mais uma aplicação de cipio, Tomará que seja como a primeira aplicação, dor quase nula! Bom rapazeada é o seguinte eu estou querendo entrar com a trembolona a partir da 2*semana, o que vocês acham?? Oi continuo somente com a diana e o cipio?? Então por hoje é só galera..

já tem experiência com dbol saint?

Diana Lander show de bola, excelente... Gostei bastante dos resultados, me surpreendeu, carcaça foi nas alturas, bastante retenção é claro, mais pra uma droga de kick me surpreendeu muito.. Usei 100 comprimidos apenas, tive um ganho de 5.500, nesse ciclo optei pela diana da gc, tive boa referências também, no ciclo com diana lander eu mandava 50mg tds, durou exatamente 20 dias.. Quando acabar o uso da diana gc eu digo se foi ou não melhor que a Lander .. Tamo junto man

viu adicionar mais um aparelho man, só fiz esses 2 exercícios porque a aplicação de cipio estava encomodando um pouco... Segue junto man oppa, tamo junto man! pintou vários contra tempos brother, trabalho namorada, etc.. Não conseguia relatar mais conclui o meu ciclo man, entre trancos e barrancos felizmente eu terminei rs.. No final do ciclo eu consegui atingir 89.000.. Ganhei 7 kg durante o ciclo, iniciei a tpc e no final eu terminei com 87 000, segue junto nesse aqui man, Esse ciclo pode apostar que eu vou até o final, pode acompanhae de camarote que você não vai se arrepender, abraço man!

2* DIA DO CICLO Dieta: 100% Treino: 100% Então galera hoje o dia rendeu bastante já que hoje eu não fui trabalhar, acordei bem disposto e bastantr feliz já como eu citei no post acima a aplicação do cipio não está nada dolorido, treino hoje foi show de bola, estou super disposto na academia pump lá em cima, mas por enquanto acho que é só o psicológico mesmo .. TREINO DE BICEPS E TRICEPS: Tríceps pulley 4 series Supino fechado 3 series Tríceps testa 3 series Tríceps coice 4 series Rosca direta 4 series + uma de 20 com 50% do peso inicial Scott 3 series Rosca alternada 3 series Rosca punho 2 series POR HOJE É SÓ GALERA

Man o primeiro ciclo foi: dura x diana x stan x oxan, durou 8 semanas, brother todas as medidas ainda eu não tenho, vou me avaliar essa semana na academia e te informo! Eu acho que postei no início do relato a minha altura e a medida do bíceps .. Segue junto man!

e ai galera, acabei de acorda, estou de folga hoje 0//.. Por enquanto já mandei 20mg de diana, e vou fazer a 2*refeição do dia, já que hoje eu estou em casa estou colocando o celular pra despertar entre as refeições e quando é pra tomar a diana, acordei bastante feliz já aue eu achei que a aplicação do cipio hj estaria muito dolorido, pelo contrárii, está super de booa, não está doendo praticamente nada.. Por enquanto é só isso mesmo rapazeada, mas tarde eu estou de volta, sábado estarei oostando algumas fotos, vou tentar postar todas os finais de semana do meu ciclo.. desculpa pelos erros de ortografia estou pelo celular ai fica um pouco complicado ...

1° DIA DO CICLO: Dieta: 100% Treino: 100% É isso aii, cheguei agora da academia, acabei de fazer a aplicação de cipio, sem dor, apena um encomodo.. Mais já era de se esperar' Psicologico é fod# mesmo, é começar a tomar uns comprimidos que parece que o corpo reage de outra forma, semana passada eu malhei totalmente desanimado, Hoje parecia um monstro na academia, acabei minha série em 40 min, não parei pra conversar com ninhguém, espero que sejá desse jeito até o final.. rs' Treino Hoje foi: Peito x Ombro Supino reto: 12 10 8 8 Supino inclinado: 10 10 8 8 Cruxifixo reto: 12 10 10 Voador: 12 10 10 Elevação Frontal: 12 10 10 10 Elevação Lateral: 12 10 10 10 CALCULEI A MINHA DIETA GALERA, FICOU EXATAMENTE DESSE JEITO: Total Calorias 3796.5kcal Total Carboidrato 327.4g Total Proteína 369.6g Total Gordura 110.86g Carboidrato por KG 3.742g Proteína por KG 4.224g Calorias por KG 43.389kcal Gordura por KG 1.267g % de Proteína 38% % de Gordura 26% % de Carboidrato 34% Déficit calórico Ganho Faltam: 570.91 Kcal Déficit calórico Manter Faltam: -156.99 Kcal Déficit calórico Perda Faltam: -884.89 Kcal

Bem que eu gostaria que fosse insonia meu brother, mais é trabalho mesmo.. rs' Não tem nada de kick ai não man, foi o melhor jeito que eu achei de encaixar.. o negócio que eu acho importante é manter o anabol na corrente sanguinea', respeitando a mv.. pelo que eu andei pesquisando não tem nada a ver, até poq no meu ciclo anterior eu fiz da mesma forma'

Já fiz o uso sim, no meu primeiro ciclo, não tive absolutamente nenhum colateral, tive resultados satisfatórios por isso encaixei no meu ciclo novamente..