MANGUEIRA_C6

vlw mulekim!

ae galera, firmeza! tó dando uma passadinha aki pra dizer que ganhei já 7kg em 4 semanas isso com suplementaçao estou com 99kg com 1.93, estou enorme! agora uma duvida, guando devo fazer o cutt(definiçao) depois da tpc ou uns meses depois, irei usar clembuterol para eleminar a gordura...

valew mulekim!

VAi na fé mulekin!

LOCKED

XI VC é de menor? putz, e ja tá pensando em ae´s, com 19 ainda é cedo para anabols, se vc começar desde cedo na academia com alimentçao correta, vc nao vai prescisar de anabols, vai ter um corpo perfeito e travado.. pense nisso!!!

Cara vc nao tem pai nem mae nao!!!!!!!!! que injetar hormonios sendo que vc ja tem que sobra!!!! quer acabar com sua vida, ficar brocha, ter um cancer, acabar com seu rins!!!! quer ver seus pais chorando em sua morte!!!! nao faça isso, anabolizante nao é brincadeira!!! anabolizantes são para maiores de 21 anos...isso com esperiencia quer crecer! vá na area de nutriçao e suplementos pesquise que garanto que vc vai crescer travando com essa idade se começar nao vai nem prescisar de anabolizante, seu amigos vao ficar com inveja, e as gantinhas nem se fala!!! ai como eu queria ser um MODERADOR, s´para fechar esse topico LOCKED

SE É pra 2011 mesmo vamos ver!rsrsrs seu ciclo esta correto alimentaçãoes certa, suplementos ok. Eu ia de DECA + DURA ja que vc nunca ciclou, vai ser melhor para vc, depois mudaria para algo mais forte, tipo ciclo6.... outra coisa sei que vc naum tem esse tempo de academia por isso vai esperar esse tempo 20011.

LOCKED

ops!!! me enganei mesmo são 100mg, ou seja 2ml seg e quinta...

porque seu organismo não vai reagir de uma forma ou seja, seus receptores não ira acostumar a tempo. continue com DURA mesmo.

ciclo correto! faça com 8 semanas, porque a MV de seu ciclo é longa e boa sorte

LOCKED

LOCKED

continua a mesma diminua os carboidratos

diria o mesmo que o BRUNOM, foque somente na hipertrofia depois foque no cutt,ou seja, na definiçao... uns 3 meses de definiçao caira bem!

em 3 em 3 hrs ingira proteinas em toda alimentação acrecente um bom whey protein pos treino o resto tá bom...

affffff!!!!!!!!!!!

faça uma boa alimentaçao com proteina, que vc ganhara mais de 4kg, depende de vc! quando entrei na academia alguns anos no terceiro mes ganhei 8 kg.

quando começei a malhar o meu tbm era assim... trabalhe bem supino enclinado e declinado tem aquele aparelho que não sei o nome, que puxa as duas cordinhas para peito... isso e fase!!

kkkkkkk....... a fotinha do ARNOLD caiu bem kkkkkk

compre albubina da marca solto´sé a melhor que tem...use o malto tbm antes de malhar...ok