marcelobra

tambem acho, muito linda nao pode ser traveco nao kkkkkkkkk

Porra jurei que era mulher pelos peitoes huahuauhahua PQP!

Nao acontece nada, apenas desbota a tatoo.. ai é so retocar.. vai tranquilo Teve 2 amigos meus que ficaram só uns 4 dias sem treinar, depois foi de boa.. fizeram na dorsal

IGUAL HUAEUAUHEUAHEUHAE

Mas aquele modelo que um usuario fez ficou massa, alguem sabe o link daquela imagem? Eu mesmo sendo frangao eu compro, essas fininhas são show pra treinar

Pois é chacall, eu compraria certamente.. Achei muito linda aquela branca que fizeram! Gostei desse estilo tambem, embora eu seja frango, mas pra treinar é uma beleza esse tipo

Pois é, acho que nao deu em nada.. tambem queria fazer! Lembro que tinha uma sugestao de camisa com o tecido dry fit, ficou linda!

ahuahuahushuahushus

Viro moda isso ja, ridiculo.. O que o Chacall falou é verdade, e tem nego que ainda paga de fodao fumando essa merda e colocando foto no orkut.. tenso

Fernando mito! perfeita a frase Eu vi naquele video de treino dele ele falando, sempre uso ela agora haha

Nossa, queria ter comecado assim jovem Parabens, segue firme

Eu tava afim de experimentar, mandaria o whey hilmar no café da manha e depois do treino junto com um carbo de alto indice glicemico e tomaria esse todos dias no café da tarde, 18:30.. Acho que rende

Eu achei interessante, nao parece ser tao ruim assim.. Se bobear eu pego o whey hilmar no pos treino e esse pra tomar durante o dia Mas tambem da pra tomar o whey hilmar todo dia, acho que nao vale a pena esse total protein nao!

Eu fiz ontem, só que fazendo desenvolvimento nuca, com halteres e fiz o bi-set de remada alta e elevacao lateral ANIMAL MESMO!

Do tri-set, quais exercicios que tu faz Sou meio fraco no ingles haha

Que treino é esse Draggo, fiquei curioso..

nao apareceu as fotos cara

Alguem aconselha e toma o whey nos dias que nao treina, 30g no desejum.. Tava afim de comprar o da hilmar, ai eu tomaria de segunda a sexta 60g e final de semana mandaria 30g!

Sempre tive dificuldades no supino tambem, sempre olhava meus amigos levantando altas cargas.. Eu aguento atualmente 23kg de cada lado È tenso, mas o importante é que estamos crescendo

Foque em exercicios de expessura, da uma pesquisada!

Bah, nao perdeu quase nada de braco.. muito bom

Porra, craw.. seu braco é maneiro demais, quero chegar assim um dia

Depende do treino dele tambem ne, concerteza é muito intenso.. ai é complicado comparar

Nossa, que show Andre.. queria ser seu aluno\cliente Bela diferenca Parabens!

Concordo com o amigo acima