marcelobra

é stiff heim.. nem é o terra não execucao nao muito boa, mas de qualquer forma, o cara é giga mesmo huauhahu, eu que faço certinho e nao cresco KKK foda-se Não gostei ali do pull down dele..

Boa cara, segue firme.. é isso ai

tambem gosto bastante dessa linha

Na minha o cara la coloca sertanejo direto, sem condicoes de treinar.. eu NÃO consigo treinar sem escutar meus metal pesado, nao tem condicoes treinar com aqueles sertanejo meloso, vai se fude... o foda que toda hora eu detono os fones huahuhua vira e mexe tenho que comprar uns novos

aham uhahauha concordo

To a uma semana parado, estrategia, inventei de medir aqui, 1cm a menos HUAHUAUHUHA.. ou tava medindo errado antes ou murxei legal, pior que me alimentei legal, desanimei legal.. porque eu tinha que medir, o pior, pedi para minha irma me medir uhauhauha.. fudeu, psicologico agora,. espero que supostamente esse 1cm menos seja do tempo parado mesmo sem fazer nada.. acredito que sim, porque no visual o braco diminuiu o pump mesmo.. deve ser isso, espero.. mas segunda ja volto e sexta vo da um jeito de pedir para alguem medir kkkkkkkkkkk Essa tirinha é pra mim auhhuauhahua... só que o FUUU ta bem maior

é verdade.. parei tambem.. vou so medir agora final de semana que vem porque venho de 1 semana de descanso, ai pra ver a real medida hehe

Porra, frango auhhuahua.. quem dera eu com os 40~41 kkkkkk

kkkkkkkkkkkkk aham

acontece comigo isso uhahuahua, so que 1cm a mais.. sempre axo que ja to com 38 ¬¬aauhahu

Idem.. fiquei com nojo ao ver essas imagens, na boa.. deu ansia de vomito huahuauha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Show!!! segue firme tatoo dahora tb

Porra, com 16 e esse tamanho, giga.. quem dera com 20 (agora) tivesse assim ahuauhhua

pois é

3 conto a duzia.. mas eu tinha pego a 1,99 mas acabou no mercado la

Percebi a mesma coisa, na MINHA opiniao, o cara ta longe de ser promessa..

Geralmente eu travo no declinado, que boto mais peso, ai é complicado faze isso uhauhauha guilhotina o cara

Eu quando travo faço isso tambem, por isso nem coloco presilhas.. foda é o piso de la, mas foda-se.. uhahuauha Muito massa as tiras uhahuhau altas criatividades

Eu ainda pior, 20 e pouquissima barba hahuauhahu.. tenso

HUAhahuuaAHAHuauhUHA pior que é assim mesmo kkkkkkkk

Valeu Leandro.. interessante, vou mandar entao.. foda-se salmonela, se pegar sou muito azarado hahahahha Fora que facilita pra mim e cozido no shake fica beeem ruim mesmo kkk

Eu tava lendo aqui e muitos afirmam que ingerindo ovo CRU a absorção da proteina acaba sendo prejudicada, de 90% proteina o corpo absorveria 50%.. Tem alguma verdade nisso ou nao tem problema e da pra mandar numa boa? Porque colocar elas cozidas no shake é ruim demais uhahuahuuha..

Idem..