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marcelobra

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  1. é stiff heim.. nem é o terra não execucao nao muito boa, mas de qualquer forma, o cara é giga mesmo huauhahu, eu que faço certinho e nao cresco KKK foda-se Não gostei ali do pull down dele..
  2. Boa cara, segue firme.. é isso ai
  3. tambem gosto bastante dessa linha
  4. Na minha o cara la coloca sertanejo direto, sem condicoes de treinar.. eu NÃO consigo treinar sem escutar meus metal pesado, nao tem condicoes treinar com aqueles sertanejo meloso, vai se fude... o foda que toda hora eu detono os fones huahuhua vira e mexe tenho que comprar uns novos
  5. aham uhahauha concordo
  6. To a uma semana parado, estrategia, inventei de medir aqui, 1cm a menos HUAHUAUHUHA.. ou tava medindo errado antes ou murxei legal, pior que me alimentei legal, desanimei legal.. porque eu tinha que medir, o pior, pedi para minha irma me medir uhauhauha.. fudeu, psicologico agora,. espero que supostamente esse 1cm menos seja do tempo parado mesmo sem fazer nada.. acredito que sim, porque no visual o braco diminuiu o pump mesmo.. deve ser isso, espero.. mas segunda ja volto e sexta vo da um jeito de pedir para alguem medir kkkkkkkkkkk Essa tirinha é pra mim auhhuauhahua... só que o FUUU ta bem maior
  7. é verdade.. parei tambem.. vou so medir agora final de semana que vem porque venho de 1 semana de descanso, ai pra ver a real medida hehe
  8. Porra, frango auhhuahua.. quem dera eu com os 40~41 kkkkkk
  9. kkkkkkkkkkkkk aham
  10. acontece comigo isso uhahuahua, so que 1cm a mais.. sempre axo que ja to com 38 ¬¬aauhahu
  11. Idem.. fiquei com nojo ao ver essas imagens, na boa.. deu ansia de vomito huahuauha
  12. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  13. Show!!! segue firme tatoo dahora tb
  14. Porra, com 16 e esse tamanho, giga.. quem dera com 20 (agora) tivesse assim ahuauhhua
  15. 3 conto a duzia.. mas eu tinha pego a 1,99 mas acabou no mercado la
  16. Percebi a mesma coisa, na MINHA opiniao, o cara ta longe de ser promessa..
  17. Geralmente eu travo no declinado, que boto mais peso, ai é complicado faze isso uhauhauha guilhotina o cara
  18. Eu quando travo faço isso tambem, por isso nem coloco presilhas.. foda é o piso de la, mas foda-se.. uhahuauha Muito massa as tiras uhahuhau altas criatividades
  19. Eu ainda pior, 20 e pouquissima barba hahuauhahu.. tenso
  20. HUAhahuuaAHAHuauhUHA pior que é assim mesmo kkkkkkkk
  21. Valeu Leandro.. interessante, vou mandar entao.. foda-se salmonela, se pegar sou muito azarado hahahahha Fora que facilita pra mim e cozido no shake fica beeem ruim mesmo kkk
  22. Eu tava lendo aqui e muitos afirmam que ingerindo ovo CRU a absorção da proteina acaba sendo prejudicada, de 90% proteina o corpo absorveria 50%.. Tem alguma verdade nisso ou nao tem problema e da pra mandar numa boa? Porque colocar elas cozidas no shake é ruim demais uhahuahuuha..
  23. Idem..
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