280202

kkk blz, valeu bro hmmmmm, fez bastante sentido o segundo paragrafo... realmente, hormonio bem angrogenico porem pro genero feminino, faz sentido valeu!!

opa, um guerreiro que mesmo nao trazendo muuita coisa, ja apareceu aqui, obrigado irmao e tu? qual a ideia? se mandou dura, sentiu diferença?

e ai rapaziada, alguém da uma luz?

salve grandes aí vai uma pergunta que teoricamente ja sei a resposta durateston engrossa a voz? teoricamente sim, porem quero saber da experiencia de voces eu tenho 20 anos e minha voz tende mais pra fina que pra grossa, mas ai entra uma duvida: a voz nao pode ter muito a ver com o nivel de testosterona no corpo... eu tava com 980 de testosterona antes de fazer o primeiro ciclo, mandei oxandrolona e 1 mes depois de finalizar, minha testo tava 820, ou seja, alta ainda, e mesmo assim minha voz é mais aguda que grave Mas a pergunta final é essa, dura engrossa a voz, na pratica? No primeiro ciclo percebe-se, ou em muitos ciclos? etc Ia ser dois coelhos numa cajada só ? obrigado

vc quer descer pra 67kg? cara, depende da sua dieta.... acredito que se fizer uma low carb é suficiente pra abaixar bf eu to ciclando oxa 10mg gradativo/sem, comecei com 30mg to com 60mg tsd já, vou terminar o ciclo com 70mg/dia

cara to ciclando oxa na terceira semana já, testo tava 1000 antes de começar, nao fiz exames agora porem minha libido ta boa, nao sei se é pelo fato da testo antes do ciclo estar alta ou porque nao afetou mesmo, mas libido ta no veneno ainda, sem tomar tribulus ou tamox, se tua testosterona estiver boa nao acredito que precise usar nada não

Gente, o que acham de no final do ciclo, sexta ou setima semana, diminuir carboidrato ou calorias, com a intençao de trincar o abdome? 1º Da certo ou nao dá? 2º Se der certo, vale a pena a ultima semana deixar o bulk pra tentar dar uma trincada?

entendi

cara, mas qual a ideia de diminuir carbo e colocar gordura no lugar? qual a funcao que a gordura faz melhor que o carbo?

hmmmm entendi obrigado pessoal

nao sabia que canela diminuia... nao sou diabetico tambem, mas alto ig nao atrapalha a dieta?

na minha dieta de 2800kcal eu como 170g de proteina, isso aí da 2,5g de proteina/kg

igual o dele, hipertrofia, ganhar massa, e ciclando oxa

to nessa duvida tambem minha dieta ta 65 carbo 25 proteina e 10 gordura

Boa tarde pessoal Sabem me dizer se é valido colocar chia ou quinoa pra abaixar o indice glicemico das refeicoes? Eu faço bastante shake batendo frutas, e fruta batida tem o indice alto, entao eu to colocando quinoa dps de bater pra tomar junto isso funciona? e se sim, qual seria a quantidade ideal pra colocar nos shakes e refeicoes? eu to colocando uma colher obrigado

o que vc teve com tamox? e anastrozol pra tpc?

2 anos antes de agora.. eu pensei em ficar mais tempo limpo, mas faz tempo que to com vontade de ciclar, inclusive to com a oxandrolona ja, e ela tem data de validade, entao so queria saber das doses, na opiniao do pessoal

obrigado pelas observações TREINO: ja treinei antes, agora sao 9 meses ininterruptos, pouco? sim, mas nao é um absurdo, talvez um pouco precoce só. de qualquer jeito vou manter o plano do ciclo BF: @MBD me aconselhou sobre o bf ja, reduzi/reduzirei

sim, eu coloquei menor dose na intençao do organismo se acostumar com menos oxandrolona pra fechar o ciclo isso nao adianta/funciona? sim... a gordura é mais que 30g, dificil se manter nos 30, ate porque eu nao contei muitas coisas que englobam a gordura, tipo molhos, margarina etc

@MBD @Zanon ! @DouglasBm ATUALIZANDO abaixei um pouco a dose na primeira semana, como é 1º ciclo e por meu peso corporeo ser mais baixo (66kg) opinem Testo total: 986ng/dL (sim, estranho esse valor kkk mas até pedir um re-teste vai demorar) Ciclo: Dieta

tranquilo. Obrigado a todos que me responderam! vou fazer os exames e volto aqui daqui alguns dias

hmmmm entendi douglas, valeu pela explicação vou fazer o exame essa semana ai coloco aqui. o tpc de tamox inicia quantos dias apos o ciclo da oxa?

mas ai seria pela hepatotoxicidade, certo? e quanto a testo?

ahhh agora faz mais sentido, valeu broder vou fazer o exame da testo essa semana, e ai digo como que ta

O tamox que vcs falaram pra usar, seria mais por qual motivo, testo ou gineco? Como vc mesmo disse zanon, suprime pouco o eixo né, se faz realmente necessario? Pela ginecomastia tambem, tem pouca aromatização me corrijam se eu estiver equivocado por favor