Gabriel.O

Normal, como qualquer outro isolador

Voce conhece e diz que pode chegar nesse nivel, eu não conheço, nunca vi ninguem desse nivel natural então para mim continua sendo inviavel. Sobre a parte deles não saberem fazer ciclo, eu pesquiso sobre ciclos mas não falo com ninguem sobre isso para não arrumar pra cabeça, nem pros amigos "marombas" eu falo. Enfim, esse tipo de discussão não leva a nada, nem sei porque entrei nela Se voce tem shape parecido com o dele, meus parabens mesmo, mas eu sou que nem São Tomé, só acredito vendo. Sobre o craw, eu se pudesse escolher entre os 3, eu preferia ter o shape dele por não gostar tanto da linha fitness, mas mesmo assim reconheço que ele está atrás dos dois atores. Shapudo ia te denunciar pois ele está fazendo uma cruzada contra isto de biotipo, ele criou um tópico lá que acaba com isso de endo/meso/ecto. #Shapudo, tu acha que o Tyrese é mesomorfo né? rs

Não tá no limite, mas tu acha que ele vai muito mais longe que isso? eu não acho Quando criei conta aqui também achava que dava pra chegar no nivel desses caras natural, hoje não... Acompanhando tanto esse quanto o fórum concorrente, uma coisa que aprendi foi que o suposto limite natural é bem menor do que muitos pensam(principalmente o que os iniciantes pensam). É só comparar com os hormizados, caras com 3-4x mais testosterona no corpo, sem falar dos outros compostos e que não tem shape igual desses dois. Mas vão falar ah o treino deles é ruim, ah a dieta deles é só frango e batata de 3h-3h, ah eles não fazem IIFYM, os AEs equilibram essa balança a favor do anabolismo neles, mesmo assim o shape não chega no destes atores(ryan ; tyrese).

Quantos naturais tu conhece que tem shape do nivel ryan reynolds e do tyrese(exagerei no do brad, esse dá)? Pega o craw(jura ser natural, vamos tomar como natural) com todo seu conhecimento de dieta e treino e treina a mais de 5 anos senão me engano, ele tem shape pior que os 2(e não é pouco). Olha a linha do peitoral, ombro muito "saltado", por foto é dificil mas olha o tamanho do braço e a definição dos caras.

Nessas fotos ele ta com shape foda O Van Damme no ultimo filme dos Mercenarios achei o braço dele bem escroto, grande mas bem "molenga"(ficou estranho essa frase), dava até impressão de ter alguns ml de Soya ali

Haha, pessoal parece que gosta de se iludir, desses ai que tu postou só o 1° e talvez o ultimo, essa foto do chris evans o desvalorizou bastante e os pelos atrapalham.

... me explica essa conta ae... Não vou ver o vídeo, mas aposto que eles falaram isso no contexto de "pessoas normais".

Tem de variar a intensidade de um dia para o outro, não de uma semana para a outra(também, mas menos importante)

faz agacho frontal

"...two words: Drugs Company..." hsashahhas Muito bom o video, +1. O que ferra numa dieta dessa é o $$$, fica bem caro bater as kcal sem usar carboidrato

Acompanhando aqui fera, esse ciclo me interessa xD

Shape do mark wahlberg ta bem legal

Faz rastafari

Esse ator ai que postaram, superior Ok, inferior a panturrilha é quase maior que a coxa oO

Shape dahora esse abaixo, foda é que precisa de muitos ciclos pra chegar Stallone 62 anos, respect

Como é esse treino? diga todos os exercicios e séries,repetições

Alguns no UFC ainda disfarçam o uso de AEs mantendo shape + ou -, esse Alistair nem ta preocupado com isso rs

Coloca Remada curvada no lugar da remada maquina Coloca desenvolvimento militar no lugar do arnold Supino fechado lugar triceps corda Pull ups lugar do puxador Treino de perna Agachamento livre Terra Leg press Flexora panturrilha

Só eu gosto de música nacional aqui?

nenhum deles, Derdrake(ou seria Mandrake?, não lembro direito)

Já até sei quem é esse Tim Mais rs...

haha vi no feice do hiper agora a pouco E o palmares só me dando alegria nessa noite de quarta kkkkkkkkkkk

Eu já esqueci a porta do banheiro aberta uns 3cm, e o vaso fica bem no raio de visão SHAHSASHASHSAHSAH vai saber

Battlefield 3.5 deveria ser o titulo ;D Vou jogar o beta e se pah eu pego

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