Bruno10

ATENÇÃO! Pra quem comprou na HD e não recebeu.
 
Se você foi umas das pessoas que comprou na HD e não recebeu, já foi confirmado, eles estão recebendo de volta os produtos e não avisa nenhum de seus clientes, se você entrar em contato, não vai receber nem seguro (se pagou) nem produto, nem frete!
Isso mesmo, vão alegar que a política da loja é de até 60 dias e que não podem fazer nada.
(eles sabem que nossa alfândega e demorada, por isso eles colocam tempo curto, pois, assim você perde frete/produto/seguro nos 60 dias!)
 
A BB quando recebe alguma mercadora que retornou, é creditado automaticamente e comunicado por e-mail os clientes, isso que é exemplo. Obs: não interessa o tempo, tem que voltar do jeito que foi / mandaram.
 
Tem várias pessoas no prejuízo, várias compras e nada, o tempo de compra varia de 3/5 meses, para mais de um ano. As reclamações são de vários tipos de frete, os da promoção 6 dólares que azedou bem, por volta do mês de maio (ex o meu).
 
No face tem reclamação, no reclame aqui, nos comentários, no insta, no youtube... por todo canto.
 
Vasculhando na net, descobri que estão dando calote até em americanos!
 
Sem contar que, uma brasileira (Kelly) está lá para ajudar a HD a “passar a mão” com respostas vagas e usando Ctrl C + Ctrl V nas respostas, quando responde né, desliga telefone na cara... funcionários desta empresa, são todos ladrões...
 
lembra do caso Alan, aquele que aplicou o golpe em um monte de pessoas, com a tal “Saleh Direct (redirecionamento de produtos)” e foi gastar na balada?, pois é, ele ainda está trabalhando na hd, junto com essa tal de Kelly, que deve ser parente dele, certeza.
 
Aquelas promoções de indicar um amigo e ganhava um % em cima de cada indicação (rewards?), eles passaram a mão, limparam a conta de todos e ficaram quetinhos, alegando “bug” no sistema.
 
Vendem produto perto de vencer ou vencido.
 
Esses rolos estavam desde 2013/14, mas ficou frequente em 2015
 
Agora eles colocaram na página inicial, que chega em 9 dias sua encomenda (mesmo frete que prejudicou a maioria mês de maio, ex meu, sem rastreio, sem nada)
 
Como já falaram aí, ESTA LOJA JÁ MORREU!
 
Fica a dica pra quem pensa em comprar nesta loja, pensa 50x!
 
Tem que repassar galera, brasileiro já leva na cabeça por natureza, aí vem mais isso.
 
Obs: esses comentários de que os correios estão segurando as encomendas, pode ser verdade, já vi várias pessoas comentando isso, para desestimular a importação e também para arrecadar maior taxação.
 

Ola pessoal , adorei esse tópico.
Vejo que estamos todos juntos com pensamentos divergindo em detalhes, mas os que pesquisam mais acabam se encontrando nas opiniões.
A questão para o natural bb é muito facil de ser equacionada (em termos de generalizações) .
Utilizar a dieta levemnte hipocalórica ou levemente hipercalórica (biotipo-dependente) vai , dentro de uma análise longitudinal, fazer com que as fases bulking e cutting sejam praticamente DESNECESSÁRIAS.
Digo isso porque para um natural bodybuilder voce trabalha no ajuste fino. Nos detalhes. Voce consegue subir um centimetro de braço em 6 meses, perdendo 2 mm de cada dobra SIM .
Quando voce faz bulkão voce sobe 5 6 mm de dobra abdominal pra ganhar no maximo 2 cm . Ganha 5 cm de torax mas ganha 10 cm de circunferencia abdominal. E depois vai cortar limpo ... meu amigo, doce ilusão.
Agora se vc trabalha numa dieta mais normo, pendendo levemente pra hipo ou hiper , voce vai conseguir (através do treino bem adequado, por isso que , embora favoravel pra mim, acho injusto dizer que nutrição é 70% dos resultados - pra mim é 50-50 - e através do sono reparador, dentre outros hábitos saudáveis) construir um shape muito denso e bacana.
Mas infelizmente , a gente cresce bombardeado pelo capitalismo voraz que faz com que consumamos litros de suplementos pra crescer só pra depois consumirmos litros de suplementos para secar...

Faça igual o cara do entrevistado do conexão repórter:
"Hemogenin para crescer o peitoral"

Excesso de bronha unilateral!!!! 

Nota: Meu texto foi escrito baseado nas pesquisas e fontes de Monica Reinagel, pesquisadora. Ela vende seus livros e também o sistema que ela criou (nada mais justo...). Porém a “cereja do bolo” de sua pesquisa é encontrado na internet gratuitamente e com a autorização dela.


 

 
Blindado - Alimentos Anti-inflamatórios


 
      Quando você sofre algum ferimento, a inflamação é a resposta do seu corpo. Ela lhe protege e começa o processo de reparo. Mas, a inflamação nem sempre é bem vinda ou tão óbvia como a de um ferimento. Ela pode silenciosamente envolver qualquer célula no seu corpo, e com o tempo afetar negativamente sua saúde e habilidades. Envelhecimento precoce, alergias, dores nas articulações. Essas são apenas algumas complicações que a inflamação sistêmica causa.


 
      Seu corpo cria tanto substâncias inflamatórias quanto anti-inflamatórias, chamadas prostaglandinas, à partir dos nutrientes da alimentação. A falta de equilíbrio na dieta cria excesso de prostaglandinas inflamatórias, o que pode resultar nas complicações citadas acima.


 
      A notória nutricionista e pesquisadora Monica Reinagel é a criadora do IF (inflammation Factor) que é o coeficiente de inflamação (CI), resultado de anos de pesquisa em inflamação sistêmica e compilação de dados de diferentes estudos. É um valor que representa o efeito inflamatório ou anti-inflamatório dos alimentos no nosso corpo.


 
      Segundo ela, o Coeficiente de Inflamação da sua dieta deveria ser +50 ou mais por dia. Os valores negativos deste coeficiente representam ação inflamatória e positivos, anti-inflamatória.


 
      Baseado nisso, fiz 3 exemplos para ilustrar melhor como esse coeficiente funciona. Assim, compartilhando com todos vocês algo que tem beneficiado a minha maratona.


 
Ex. 1


 
Ex. 2


 
Ex. 3


 
Não deixe de comer os alimentos só porque tem o CI inflamatório, muitos deles trazem inúmeros benefícios.

Você deve balancear os alimentos de CI negativo com os de CI positivo criando um saldo positivo. 


 
Mas caso você não tenha paciência para se organizar (sinto por você...) coma alho e faça bebidas com gengibre.

Você pode até dizer que não gosta de alho (desde que iniciou sua dieta, quantas coisas que você não gosta está comendo?), mas dizer que não gosta de alho nem cebola e gostar de comer Doritos não vale.


 
Aí vai uma notícia boa: os 3 maiores ingredientes de sabor do pó vermelho do Doritos, são o sal, cebola em pó e alho em pó.

Devo comer Doritos então?

A Escolha é sua, mas não coma ele no objetivo de aproveitar os benefícios, pois tem meios mais saudáveis de consumir alho e cebola (para quem não gosta dos dois).


 
Lojas de produtos naturais: você achará a grande maioria dos alimentos anti-inflamatórios em pó ou flocos (facilita para temperar).


 
Cuida pra não esbarrar nos velhinhos, pois indo frequentemente nessas lojas você notará, pelo público, que a grande maioria das pessoas que procuram alimentação saudável são idosos.


 
Então fique ligado, e não espere perder sua saúde para cuidar dela!


 
Qualquer dúvida é só postar, espero ter acrescentado algo a vocês. 


 
L.C.DaLux


 
Lista de alimentos com seu respectivo Coeficiente de inflamação (CI) por gramas.


 
Você gostaria de saber o CI de algum alimento que não está na lista? Poste aí!


 
*não esqueça de dar uma olhada no outro tópico Blindado:

Blindado - Como começar a treinar (sedentários, obesos ou com sobrepeso)


 

 

Vasodilatação :

É o processo de dilatação dos vasos sanguíneos através do relaxamento dos músculos lisos dos vasos e está relacionado com a manutenção e regulação da temperatura corporal. Você que gazeou aquelas aulas de biologia deve estar se perguntando o que a temperatura corporal tem a ver com a vasodilatação e a resposta é simples: A vasodilatação provoca diminuição da pressão sanguínea e perda de calor para o exterior.

Dicas Para você que quer ter os seus vasos fiquem visíveis:

* É necessário reduzir o BF( Indice de gordura corporal) e eliminar a retenção Hídrica .
* Ter uma Fáscia Fina (Tecido conjuntivo que envolve os músculos) para que os vasos fiquem mais aparentes.
* O uso de substâncias vasodilatadoras aceleram o processo.



Quais as substancias que geram vasodilatação?

A resposta é simples : Bradicinina, Serotonina e Histamina.

Pré-treino vasodilatador caseiro:
1 barra de chocolate meio amargo
Pimentas dedo de moça

Modo de preparo:
Abra a pimenta e retire as sementes. Triture a pimenta. Derreta o chocolate. Para cada 1 tablete (não a barra toda, o tablete que divide a barra) usar 2 pimentas. Misture a pimenta triturada com o chocolate e faça bombons. Consumir de 30- 40 g 20 minutos antes do treino.

O chocolate Causará uma maior liberação de Serotonina e a pimenta aumentará a temperatura do corpo causando uma maior vasodilatação.




Um ponto positivo na construção muscular mais definida e bonita é que tem uma boa vascularização, para isso é preciso baixar o nível de gordura no corpo, e outras coisas mais que ao decorrer desse artigo você vai aprender. Muitos atletas que praticam musculação buscam esse beneficio, varia muito de pessoa para pessoa, umas nascem com essa predisposição, já outros tem que correr atrás.

Poucos sabem que a vascularização não é somente o aumento das veias, mais o crescimento de novas através dessas antigas, ou seja, aquele aumento no músculo chamado “pump” se dá pelo fato de várias veias estarem estufadas e alteradas. Esse surgimento de novos vasos sanguineos se dá através dá falta de oxigênio no músculo, com isso gera um estimulo molecular que gera novas veias para poder ajudar a levar oxigênios a essas áreas carentes.

Mas você se pergunta, pra que eu quero veias grandes? Muitas pessoas acham que esteticamente ficam mais bonitos, mais não é só essa vantagem que existe, ela é fundamental para o aumento de massa magra no corpo. Quanto mais vascularização você tem, mais oxigênio o corpo leva para os músculos, e assim eles tem um melhor crescimento, e quanto maior esses nutrientes maior será a hipertrofia muscular.

Pronto, agora que vocês já sabem que a vascularização não é apenas um beneficio visual vamos as dicas de como ficar assim . Primeiro as dicas de estéticas, baixe seu percentual de gordura em mais ou menos 12%, quando menos gordura você tiver mais suas veias ficaram aparentes, se possível faça sauna 2 vezes na semana, o suor tira o excesso de água e sódio entre a pele e o músculo e as veias ficam mais aparentes e para finalizar não ingira muito sal, isso retém água e diminui a vascularização.

Agora vamos as dicas funcionais, as que vão te ajudar na hipertrofia muscular, utilize algum No(óxido nítrico) para aumentar a capacidade de vasodilatação e aumentar o fluxo sanguíneo nos vasos, na academia faça repetições elevadas, cerca de 30 a 50, isso estimula a vascularização, e para finalizar faça exercícios aeróbicos, além de fazer bem ao coração, queima gordura e ajuda secar o corpo.

EDIT:Texto formatado.

Nem vai, quanto MAIOR O VALOR, mais vc economiza no frete.

E o MELHOR FRETE é sempre o que chega mais rápido... pegue USPS PRIORITY ou USPS EXPRESS que é sucesso!

Felicidades aeeee














SQN kkkkkkk

Ta foda mesmo... Por isso nem tenho mais respondido, só vejo o que a galera ta comprando e as taxações

Aí você usa um aplicativo especial que já vem no windows, chama calculadora!

Relato:

Loja: SUPPZ
Shipado: 25/10/2013
Chegou: 11/11/2013
Dias: 17 dias corridos
Produtos: 1 Lipo-6 Black UC (com dmaa) + 2 Samples ON Casein
Frete: UPS MAIL INNOVATIONS
Declarado: $23,00

Sem taxa!

Sim, nada passa sem ser tributado, e o pior, estão tributando tudo em aproximadamente 180-200% . Seu amigo esta correto.

Tutorial para Compras de Suplementos 4.0 Como comprar • Cartão de crédito international • Cartão Internacional Pré-Pago • Paypal Se não tiverem um cartão internacional cria um cartão pré-pago" internacional pois é bem fácil e não requer renda etc...basta ter identidade etc... Siglas das principais lojas para comprar HD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SD = (indicado para compras até $100{sem o valor do frete} por DHL, airmail ou PRIORITY) Declaração = Favorável SC = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por first class}, e acima de 4,4 lbs por PRIORITY) Declaração = Favorável SE = (os 'proibidos' são encontrados ai) Declaração = Favorável IH = (indicado para compra até 30 dólares por DHL ou Airmail with tracking(com rastreio)) Declaração = Não favorável, por isso compra até uns 20 ou 30 dólares) BB = (os mais experientes não indicam a compra, mas ultimamente tem passado muita coisa de baixo valor) Declaração = Não favorável, bom para compras pequenas ou promoções até certo valor. (Nunca pedir o Priority da BB, pois vem por SP em qualquer peso) VC = (indicado para compras até 40 dólares, sem contar o frete.) Declaração = Não favorável, por isso compras sempre de baixo valor. SP = (mais indicado para compras até 4,4lbs{por UPS Mail Innovations ou First Class} , e acima de 4,4 lbs PARA PRIORITY) Declaração = Favorável TF = (mais indicado para compras acima de 4,4lbs por USPS PRIORITY Mail International) Declaração = Favorável MS = (mais indicado para compras por Super Saver{DHL} e para PRIORITY) Declaração = Favorável Cupons de descontos Procurem no google pois se não me engano mesmo não sendo cupom referral não pode postar aqui... Tipos de fretes mais comuns e por onde chegam UPS Mail Innovations = PR (NÃO RASTREÁVEL) Firstclass = PR (NÃO RASTREÁVEL) Airmail acima de 4.4lbs = RJ (RASTREÁVEL, MAS SÓ COM ESQUEMAS QUE POUCOS SABEM FAZER CERTO) Airmail abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) dhl abaixo de 4.4lbs = PR (NÃO RASTREÁVEL) DHL acima de 4.4lbs = RJ (Qualquer tipo de DHL) (gera código CLxxxDE, E CONSEGUE RASTREIO TOTAL) PRIORITY qualquer peso = RJ (RASTREÁVEL) (Priority da BB) Express qualquer peso = SP (TAXA CERTA) (RASTREÁVEL) TODOS TEM CHANCE DE TAXAÇÃO. SP = 99,9% de chance DE TAXAÇÃO RJ = menor chance de taxação, é o local onde menos taxam. PR = baixa/média chance de taxação. Rastreio de encomendas International Airmail – Pode ser enviado por Pessoa Física. Geralmente o código começa por LNXXXXXXXXXUS. Para saber como foi enviado, data, descrição, valor declarado acesse https://www.endicia.com/Support/AuthPackage/default.cfm digite o código e clique em Track. Esse código pode ser rastreado pelo site dos Correios, porém não é mostrado passo a passo. É mostrado somente “saiu para entrega” e as vezes não mostra nada. Priority Mail International – É típico pra quem compra grandes quantidades ou quer redirecionar. Seu preço é por peso. Possui um rastreio completo desde sua saída até sua chegada. Geralmente gera código CJXXXXXXXXXUS vindo pelo RJ que pode ser rastreador passo a passo pelos sites do Correios https://www.correios.com.br/servicos/rastreamento/rastreamento.cfm DHL – Enviado por Pessoa Jurídica. Geralmente o código começa por GMXXXXX... Para rastrear digite o código https://webtrack.dhlglobalmail.com/ e clique em Seguir. Irá abrir uma tela e no campo “View Mobile” você terá acesso ao “Delivery Partner” que é o código que lhe interessa. Gerando LMXXXXXXXXXUS abaixo de 4,4 lbs você poderá rastrear pelo site dos Correios, porém segue a mesma regra do LN, a qual pode ou não mostrar “saiu para entrega”. É um procedimento que varia de Agência para Agência. Acima de 4,4 lbs gera o código CLxxxxxxxxxDE vindo pelo RJ e tem rastreio total no site dos correios https://www.correios.com.br/servicos/rastreamento/rastreamento.cfm Obs: Há ainda outros código como EEXXXX, NXXXXX, mas procurei dar ênfase ao que se mais usa. A IH por DHL pode gerar código do tipo LJxxxxxxxx-0 e para ver pelo site do DHL é só digitar sem o LJ. Nem todo código gera “Delivery Partner”. Créditos: Aliffi Oskimói phmr2288 adrianogs Palex galera do importabr

Mais de um mês sem acompanhar o tópico e continua infelizmente a mesma coisa, que foi o motivo pelo qual me irritei e parei de acompanhar (perguntas idiotas, povo sem noção reclamando de encomenda que tá esperando a mais de 20 dias e etc).
Reforço a ideia de que os relatos são as melhores informações que podem ser repassadas. Aos antigos do tópico que talvez lembrem de mim, continuo importando bastante, cerca de 20 encomendas mensais em média (passei a fazer encomendas um pouco maiores e alguns testes, se mantivesse o padrão de uns meses atrás provavelmente o número médio de encomendas seria umas 30, 35.. mas procurei sintetizar mais os pedidos).
Continuam usando bastante a SDS e HD? Algo novo por aqui? (sim, estou com preguiça de ler cento e poucas páginas, principalmente porque sei que vou encontrar várias perguntas idiotas)

Primeiro: não pode postar links de lojas aqui no fórum.

Segundo: tem diversos relatos de compras nesse tópico, e em meio a eles tem gente perguntando 300x a mesma coisa que você perguntou a repseito de ser mandado com valor abaixo do real.

Terceiro: se vai ser taxado ou não só vai descobrir esperando, porque ninguém tem bola de cristal.

Quarto: Também tem escrito nesse tópico como você deve calcular os valores caso seja taxado... você não quer que eu pegue o valor do dolar hoje e calcule tudo para você, né?

Quinto: Como tem gente folgada nesse mundo... o cara cria uma conta no fórum, não pesquisa, não lê e ainda quer que as pessoas respondam tudo para ele.

A HD tá postando como pessoa jurídica, pelo menos foi assim que veio nas creatinas que recebi semana passada, mas declara em torno de 35% do valor

uhauhauah se valer comissão de venda o Pepper vai ganhar supps pra meses! uahauhauha

Essa semana quando sair minha grana eu peço o link também pra ver se ainda ta rolando! kkkkkk

Fiz um pedido na VC (eu sei que tinha dito que nunca mais compraria lá mas acabei ganhando 20$ de desconto por 2 indicações que nem sei pra quem foi.. rsrs)
Bom, comprei um carnivor 2,3lb e 1 vitamina c 250g nao sei porque o pacote apareceu com 4.6324 lbs, com isso criou o Delivery Patner, porém não consigo fazer o rastreio como sempre fiz nas encomendas acima de 4.5lbs.. então, estão conseguindo fazer esse rastreio (pra os que ainda fazem)?

Outra questão, fiz mês passado 3 pedidos na SE quando atualizaram o site, 1 fiz sem criar a nova conta.. 1 lipo6black, foi shippado e recebi o code LJ onde já consta que saiu de Jamayca NY e etc e já foi enviado a origem.. porém nada foi cobrado no meu Cartão de Crédito, depois fiz a conta no site da SE e peguei mais 2, porém foi recusado, reportei e eles não souberam informar o porque (que seja), mas nada falei sobre o tal que foi shippado e não foi cobrado (lógico), hoje faz 1 mês e ainda não recebi, como não foi cobrado esperarei como bônus.

E pra descontrair.. (ri altooo.. rir altoo demaaaaiiissss)... kkkkk

Aos que não gostam de relatos, eu vos digo, entro aqui diariamente não para responder perguntas bobas e sim para ter um feedback do que anda rolando.. e relatos ajudam e muito algumas decisões do que, onde e como vou comprar.. portanto seguirei relatando e espero que continuem também.

Continuando os Relatos..

Chegou hoje Jack3d da HD.
Comprado 05/05/2013
Chegou: 17/06/2013 - 42 dias via Internation Airmail
Total da compra: $34,21 x 2,09 (dolar na epoca) = R$ 71,49 + 6,38 (IOF) = R$ 76,06
Chegou e já esta vendido por R$ 145,00
Lucro: R$ 68,94
E de quebra free sample de xplode e 1MR e brinde, garantia de 2 bons treinos essa semana. XD
Esse ano: Pepper 16 x 5 Dilma (obs, eu vaiei a Dilma no jogo do Brasil, principalmente pelas 5 taxas que tive que pagar esse ano, já somam R$ 276,00) #ChupaDilma

Rapaz, num sei não, pergunta lá no posto Ipiranga.

4% de gordura é bem possível para quem tem 17 anos, cerca de 1,78m e 62kg. O braço dele tá no diário: 32cm, frio. É bem provável que o avatar seja uma foto sua. E é óbvio que, pensando nesse conjunto de coisas, seu objetivo seria ganho de massa magra - até pelo tipo de suplementos que ele listou.


@Supartuck:

Fui no teu diário e li, dentre outras coisas:



Me parecia que tinha sido convencido pelos que tentavam te ajudar, que não é a suplementação que vai te levar ao legado de Zyzz. Disse que a dieta "está OK", mas não achei nada lá ou qualquer outro lugar. Agora me pareceu que só disse aquilo ("não to tomando mais nada de suplemento") pra despistar a galera, talvez porque não tivesse grana pra manter na hora. Afinal, também postou hoje no diário:


Suplemento é comida em pó, nada mais nada menos. Se quer gastar com comida em pó, saiba que isso não vai te fazer Zyzz - porque é só comida. Se quer o legado dele, comece pensando como ele: Acha que ele iria gastar com suplemento - que é comida em pó - se ele poderia economizar grana de suplemento pra gastá-la nos esteróides?

Apenas melhore o que a tua mãe põe de comida na mesa com mais algumas coisas - falo em comida. Vai guardando o dinheiro, um ciclo digno de Zyyz não é barato; daqui um ano já é de maior e poderá até criar teu relato aqui, quando o fizer.

Não que eu esteja de acordo em você seguir o legado, mas aí é escolha pessoal e respeito. Mas caia na real. O que fez ele ficar com aquele corpo foram os anabolizantes e diuréticos. Releia desde o começo deste parágrafo, e repita, repita, até que isso comece a fazer sentido pra você.

E deixe de ansiedade, você vai deixar essa carcaça de grilo pro passado sim, tem só 17 anos. Se cuida.