bruno augusto
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teu shape ta tri, parabens mano
mas só uma coisa.. Achei o peitoral um pouco pra tras do resto, mas no mais ta com um shape legal mesmo!!
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cara deu um up legal no shape
edit: desenhou também algumas coisas.. que antes não aparecia
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po aless faz um vlog de culinaria ai brother, tu cozinha tri bem!! To precisando aprender huehuaehae
- NewMonster e Vinicius C. reagiu a isso
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Eu uso Malbec de O Boticário, e gosto muito, as mulheres sempre elogiam.
eu usava malbec, portinari e agora uso DIOR HOMME INTENSE, pretendo comprar outro não sei se o polo ou 212
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cult seria bulk + cut? aueheuheuheuheuhuhuhaueh
CUT, vem do inglês que significa cortar, fatiar.
Quando a pessoa faz cut e fica "rasgada" na verdade vem do RIPPED.
Inglês é muito importante galero, malhar o cérebro faz bem.
LOL vi agora que escrevi erradi HU3HU3HU3H3U3HU3HU3UH
ok, super genuio (Y) LOOL
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edit: cut* depois crescer
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cookies bauducco tambem é uma boa pedida
esse cookies bauducco chega dar água na boca heheh
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parece mais propaganda, não sei se funciona hein!
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belo tópico, só vi ele agora. Eu também tenho DDA, infelizmente não tomo medicamentos, mas tenho uma consulta agendada para semana que vem, vou relatar, conversar com o médico e ver o que acontece. Eu estou muito preocupado, pois eu gosto da faculdade que eu faço e noto que posso dar muito mais de mim nela e também em outras coisas acabo ficando um pouco desleixado e muitas vezes desatento quando estão falando algo ao meu respeito ou que me interessa simplesmente desligo, também desligo as vezes quando estou estudando, lendo algo, to lendo mas a cabeça ta em outro lugar heheheh
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acho mais interessante treinar ombro junto com peito. No caso:
A- peito ombro triceps
B- costas biceps antebraço
C- pernas
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ABC
A- peito ombro triceps
B- perna
C- costas biceps antebraço
se for só abc
ja abc 2x
faz a mesma coisa so troca o B pelo C ..
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se quer treinar biceps e triceps joga um abcde, abc2x nao rola treinar biceps e triceps juntos (eu acho, minha opinião)
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mete um deficit calórico e faz aerobico..
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puts 11 anos, eu teria engravidado muitas láheheheheh
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idem, achei que o gordinho ia ganhar :~
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locura locura
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essa ultima luta foi sinistra!
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pode cre, vou começar a misturar e ver qual é..
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ixi quase um arm lock hein
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não gostei desse maguire..
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"garfo" que dizer que foi roubado, o dustin lutou melhor e mesmo assim perdeu, logo foi um garfo.
a sim, também achei que o cara lutou melhor e não ganhou HAUhaue
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AHUAhauha, eu sou de garopaba / santa catarina.
po mano, esse suco de couve é bom.. tira a retenção tb, massa..
po a unica coisa que é estranha e eu como é o shake de batata + frango, o resto é alimentação base po! ahahh
eu enjoei de aveia, não sei como posso inbir o gosto e no shake sinto demais ela as vezes fica uns grãos no final do copo eheheheh
pois é mas esse suco de couve ai é ruim demais, meu pai disse que quando treinava tomava pra melhorar as dores nas juntas, etc.. não sei se é vero, mas ele toma até hoje hUEAhue
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Da nada, nos acompanha aqui, a galera é bem amigável e alguns manjam muito
feito
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Simples, ele dominou a luta inteira, fez o que quis, o Yves nao fez nada
hmmm meio vago ainda, mas pretendo aprender com o tempo hehehehh, sou leigo em algumas girias do mundo da luta
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bad esses leite