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abraao25

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Tudo que abraao25 postou

  1. E entao vale a pena compra essa fita? ta baratim
  2. abraao25

    Biceps

    Pelo que li no começo parecia zuera... Mais entao vocês desapoiam o 21? Eu atualmente to fazendo 3 pra biceps acham pouco pra quem tem objetivo pra hipertrofia ou está bom? 3x10 Alternada 3x10 Direta 3x21 ta assim o meu treino... e faço triceps no mesmo dia com aquela fita de antagonista etc... oque acham?
  3. abraao25

    Biceps

    nao tem como saber se os cara ta falando sério ou zuando po :/ askopaoskas
  4. bom ... vamos ver .. se compensar musculos x acne kkk
  5. Hm vlw... o ciclo seria 8 semanas de Propianato...
  6. Eae galera , estou com uma duvida aqui estou no 9º mês de tratamento com isotretinoína com 1 cap de 2m mg por dia ... esse tratamento vai até janeiro .. como a isotretinoína já causa um certo stress no figado eu poderia entrar com ea's ou o correto seria esperar o termino do tratamento? Vlw!
  7. Acompanhando ciclo 6 detona se bem usada
  8. Morreu nao né? ahussauh
  9. Bora irmão , sorte! e bons ganhos
  10. Da uma pesquisada mais mtu resumidamente é assim M-drol= 8~10 kg com dieta certinha só que são ganhos menos densos com maior volume e retençao , com possivel gineco (uso de dostinex recomendado) Halovar=4~8 kg Ganhos densos com "pouco" volume , porem sem retençao e gineco é +/- assim oque eu tentei explicar da uma lida vlw
  11. Eu postei exatamente a mesma ideia em outro tópico mas eles disseram que nem compensava , ai larguei mão e to montando um ciclo 1-8 de dura... Mas se quiser fazer curto segue as recomendações do gaspar ^^
  12. ótimo topico mereceria se pa um fixo
  13. Deixe-me ver se entendi você usou tamox durante o ciclo por causa da sensibilidade e voltara a usar 35 dias depois do ultimo shot é isso?
  14. Vitamina A isolada? Ok entao chega de preconceita contra a famosa dura kkk aplicaçoes divididas em 2x na sem 250 mg é isso? se rolar uma diana tb
  15. Porque você insiste na dura? kk eu nao curto mtu ela por retençao e espinhas... nao daria pra jogar enan ou prop fenil sei la
  16. Po to tentando me cuidar kk entao 1-8 enan , 1-4 diana , uma droga estilo "deca" recomendariam?
  17. Ok entao sem trembo 1-8 enan 1-? Primo 1-4 Diana ?-? Stano no final? ou oxan? Ajudem ae
  18. Pq nao trembo? quero apelar com esse corpo kkk nao quer Entao fica 1-8 enan 1-? Primo 1-? Trembo (vale pena msm por? 1º contato..) 1-4 Diana Final do ciclo stano?
  19. Eu acho deca e dura mtu comum vei pra um primeiro ciclo quero fazer fmz tipo Enantato 1 - 8 se pa até 1-12 Trembo Primo Diana 1-4 Adicionaria algo? trembo e primo por quanto tempo e em que medidas?
  20. Isso vinha no groupon com otimos preços... eai quem vai ser cobaia?
  21. Entao né acho que obtive no max 5 respostas construtivas e aproveitadoras
  22. Fala ae marombada suavao? e entao depois de muito tempo decidi ir atrás da bendita da dieta rs rs estarei postando aqui pra vocês porfavor avaliarem e fazerem criticas Lembrando que tenho 1,86 m e 65 kg. 05:30 - Café da manha 2 Ovos Leite. 8:40 - Lanche da manha sei la.. 3 Fatias de pão de forma 3Fatias de peite de peru 3Fatias de queijo mussarela Suco natural 10:30 - Barrinha de cereal + bolacha de água e sal 13:00 Almoço 9 Colheres de sopa de arroz 4 Colheres de sopa de Feijão Algumas de carne... Meia cenoura ralada Alface + Tomate 15:00 - Algum pãozinho básico.. 16:30 - Refeição Pré treino Alguma fruta. 19:00 Whey + dextrose pós 19:30 Janta Segundo o meu endocrinologista se comermos "pouco" carbo na janta teremos um aumento na produção de GH ou de outra coisa que esqueci o nome durante o sono então: Salada a vontade Carne Algum legume. / fruta Ceia > 200ML de Leite Então gente era pra ser uma dieta hipercalórica , mas no papelzinho que ele me deu dos grupos alimentares não vem quantidade de kcals proteínas vou ter que calcular e brevemente posto aqui.Suas humildes opiniões.
  23. Sim sim eu entendi só perguntei se era 1 x ou 2x sem ^^
  24. Hm desculpe se nao li mais acho que vc n comentou da quantidade de aplic por sem entao fico 200mg x1 na semana? tipo toda segunda sei la?
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