rubinho157
-
Total de itens
1516 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por rubinho157
-
-
Música de Missão Cumprida.
-
-
-
Gente, deu ruim pra mim ontem!
Treinei mas não tava aguentando nada por causa da dor.
No final o trem piorou e deu uma "travada". Parei e vim embora!
Então nem vou relatar...
Eu ACHO que foi alguma inflamação, alguma pequena lesão... Tô tomando anti inflamatório e ficando de repouso. Até esse treco melhorar...
-
Graças as substituições na minha dieta (batata doce e arroz integral) perdi 4 cm de cintura! Em duas semanas ou menos. Ô beleza!
(agora essa pança vai embora \o/)Nesse caso é melhorar tirar os movimentos básicos e substituir por isoladores até você se recuperar.
-
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
-
Hoje tem que sair!
-
42kgs = 21 em cada lado????????
melhor q muito marmanjo.... rs
Acredito que ela sempre coloca o peso total, ainda é uma marca muito boa(peso x idade x tempo de treino
x preguiçosa com mobilizações). -
LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLL
Vem, monstro.
-
-
-
W...T...F....?
Não sei qual era o rock que tava tocando de fundo, mas ele gostou.
-
-
Finalmente ...
-
E parando pra pensar, vocês já perceberam que quem fica inventando coisas mirabolantes para justificar os resultados são aqueles que treinam por estética e que quem treina visando performance em sua maioria faz o básico e comprovadamente eficiente?
Pra tentar justificar o "ser natural". Ele é natural, grande, rasgado por causa dos movimentos mirabolantes ...
-
Máscara de V é moda, tem é que usar a máscara do Enéas. O triste é que eu era novo demais para na época entender o que ele dizia.
-
name: Goku Super Sayajin
-
-
-
-
-
Eu ri muito, mas ela parecia estar bêbada.
-
-
-
Bando de hipócrita filho da puta falando do cara sendo que enche o cu de anabolizante desde adolescente, principalmente esses americanos aí que competiam em Wrestling.
).
War Wand
em Off-Topic
Postado · Editado por rubinho157
Antigamente assistia várias lutas, praticamente todas(alguns anos atrás), agora só algumas.