-
Total de itens
21 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Carinha postou
-
usa ecstasy + lsd e seu figado estará salvo.
-
caraca, seu estomago deve estar dilatado já kkk tu come quase 1 kg de comida ainda no pré e não passa mal fazendo o treino de força? Oo qual carga tu ta pegando nos exercícios?
-
Qual tipo genético? BF? [obs: Não sou eu] http://img853.imageshack.us/img853/3892/1dos.jpg
-
tu quer comer quase 1 kg de comida em uma refeição? Oo qual sua altura x peso? quanto tempo antes do treino essa refeição?
-
kkk será que estou nesse tópico?
-
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
pow otima ideia das caneleiras! la na minha tem de 1 kg kkk mas so tem duas e eu nunca acho,, ae tenho que aumentar com 4 no minimo -
A tá, valeu. Fiquei até com dúvida.
-
Quádriceps tá legal. faz flexão haha Não entendi o que você disse.. só os músculos pequenos crescem enquanto dormimos?
-
um dia tu faz esquerda:pronada/direita:supinada. no outro esquerda:supinada/direita:pronada... eu não me preocupo com assimetria, não vou competir em campeonato de fisiculturismo mesmo o..o
-
telefonista é o pior ^^ ontem tinha uma garota fazendo panturrilha com 5kg e falando no telefone ao mesmo tempo hahuahua
-
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
deve ter sido do agachamento entao, acho que meu joelho nao ta preparado kkk.. não fiz a parada de começar so com a barra o..o comecei com 60 huahua -
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
que tenso Oo... ajuda ai, to sentindo umas dores no joelho desde o treino de ontem o.o primeira vez que fiz 1x1 com 100 kg no terra, o terra mexe no joelho? devo treinar amanhã? -
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
Você ta pagando cara, faz o que quiser lá. Lá na minha academia o instrutor nem se mete, quando vou fazer a ultima serie no agachamento por ex, que é sempre quando aumento a carga só peço a ajuda dele e ele nem fala nada, as vezes ainda diz pra aumentar mais kkk. Nem vale a pena trocar de academia por causa desses mongoloides. ignora. Bons treinos ai, acompanhando -
Gallus Gallus Domesticus. O Retorno.
Carinha respondeu ao tópico de Carinha em Sala de avaliação / Antes e depois
atualizando 21/08 http://img600.imageshack.us/img600/7532/50za.jpg -
Voce É Contra Ou A Fazor Do Alongamento Antes Do Treino?
Carinha respondeu ao tópico de unnamed- em Musculação em geral
nunca fiz alongamento.. só aquecimento na esteira 5 minutos -
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
Ombro era pra falar trapézio... tentei editar 10x e não foi. -
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
Ae, pode me dizer como você faz os auxiliares? to mó confuso nisso.. faz flexao? exercicio pra panturrilha, ombro? ajuda ai mano.. -
boa sorte ai. acompanhando
-
Evolução 2 Meses - Diego Lacerda
Carinha respondeu ao tópico de Diego Lacerda em Sala de avaliação / Antes e depois
Treinou 2 meses com o goku -
Quem Já Assistiu Sem Dor, Sem Ganho ?
Carinha respondeu ao tópico de João Rodrigo em Musculação em geral
não vi e nem verei -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Carinha respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Opa, valeu. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Carinha respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Sei que o tópico é sobre chegar no shape tal, Mas minha duvida é se tem como adquirir bastante força sendo natural. kk tipo os caras que fazem terra com 250 kg. Pode isso arnaldo? -
Diário Stronglift 5X5 - (Fotos Páginas 1- 3- 5)
Carinha respondeu ao tópico de WhiteKiller em Diário de Treino
Bacana seu diário, vou seguir. To fazendo SL 5x5 também. Um ótimo treino, me sinto o Superman kkk ^^ -
14 Anos ;34 Cm De Braço; 70 ~ 71 Kg; Bf 13 ~ 15.. (5Meses De Treino)
Carinha respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
antebraço ta de lado.. claro q vai ta pequeno huahua tu mediu como o seu? fita ou espelho? -
14 Anos ;34 Cm De Braço; 70 ~ 71 Kg; Bf 13 ~ 15.. (5Meses De Treino)
Carinha respondeu ao tópico de Hooly em Sala de avaliação / Antes e depois
37 mesmo? o meu tem 35 na foto que ta no perfil oO