shimoka

ja tomei esse pack da probiotica, unica coisa q gostei é q dei uma ''definidinha'' nada de mais. nao vale o custo beneficio

eu tomo antes de durmi e quando eu acordo ? pq no rotulo fala tomar antes e depois do treino oO tem muita diferença entre os 2 ? o syntha-6 e muscle milk, qual é melhor ?

Carlos H. me desculpe, mas tenhu q agradecer o seu relato, pq isso faz abrir os olhos dos inexperientes, como eu. e so tenhu q te desejar sorte pra vc resolver esse seu problema pelo q li nao deve ta sendo facil, mas boa sorte de verdade.

to acompanhando ja faz um tempo mas nem cheguei a comentar, eu acho oO UHAUAHUAHUAH teve bons ganhos em mano (perda da pochete) continua assim q se chega onde vc quer a Pulmonil tem colateral ? qq vc acho dela, muito bom ou meia boca ?

se é q pode se chamar de instrutor mano, se eli te falo uma coisa dessa, nem pergunta mais nada pra esse açougueiro nao ve se vc acha outro instrutor ai da sua academia q as coisas q eli falar tenha sentido, ou pesquise e pesquise no forum e seja feliz como eu, q malho sozinho. pq da ouvidos a um cara q é formado, q acha q whey+malto/dextrose no pos treino é joga dinheiro fora, tem q ser mais doido q eli em bons ganhos

UHAUHAUHAUA aaah ta bom, ja da pra ter uma base eu queria medir o meu mas nao sei como :~ bom... nao faz nem 2 semanas ainda q começei, mas to gostando vo ver se é bom ou nao qunado eli acaba e tirar as medidas ne mas ate agora to gostando

eu ja tomei o whey e malto da peter food, tive bons ganhos ate, mas concerteza oq me ajudo foi a minha alimentaçao e nao esses suplementos gasta um pouco mais mas compre produtos de qualidade e com um historico de bons resultados.

isso eu sei, mas tava preocupado pq a produçao do malto e maskavo deve ser diferentes, apesar de os dois serem acucar mas se sao tudo a mesma coisa, nao deve muda quase nada. vlw ai. ''PORRA''

falto muita pesquisa eem mas vc deve tomar whey e malto pos treino, esse amino nao tenhu certeza da proxima ve se pesquisa antes

acompanhando, ate aprece magica esse nano

minha meta e crescer todo o corpo ate bem, mas nao tenhu base de quantos cm`s seria bom resultado pro peito pro exemplo, nem coostas... so tenhu base de bicipes q eu vejo os post do povo, e acho q 3 a 4 cm de bicipes em 2 a 3 meses seria um bom resultado, qq vc acha ? as medidas do frangao ai UHAUHAUHAUHAU bicipes D 28,5 E28,0 ante braco D 26,0 E 25,5 ombro 110,0 torax 93,5 panturrilhas D 32,5 E 33,0 coxa D 50,5 E 50,0 bf eu nao sei :s e como vc medi seu bf ?

é nois tudo junto e misturado

queria saber do pvo q depila a bunda/cu se é em casa sozinho mesmo e como ou se mostra a bunda pra um desconhecido sei la

UHAUAHUAHUAHUAHUAHAUHAU muito bom muito bom

aah eu nao vejo nada de mais acho ate legal depila, mas nunca depilei, mas pretendo ;] tenhu 17 anos e ainda nao tem muitos pelos mas qunado for depila, pretendo depeli da coxa pra cima e dai por curiosidade vc,s q depilam a bunda e talz, vc depila sozinhos em casa ou vai em um clinica de estetica ?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk choreeei vei

e depois de uns meses um abcd na minha opiniao nao existe isso ''cedo pra suplementaçao'' se com uma boa alimentaçao vc tem bons ganhos, imagine com uma suplementaçao boa e uma alimentaçao boa

realmente é um jaao da vida esses frango de verao mano, se vc acha q com isso dai vc vai fica ''inchadinho'' pras minininha, intaao toooma mas so te falo uma coisa, isso ai nao vai servi nem pra vc fica ''inchadinho'' so vai servi pros colaterais te fude gostoso

e obrigadao os outros q postaram me ajudando tirando minhas duvidas

vlw por esclarecer minha duvida da proxima vez vo da uma procurada atras dessa CEE bons ganhos vlw zé, mas como falaro ali em cima, da proxima vez vo da uma porcurada pra acha a CEE

aah a minha nao é boa nao --`ah academia em si mas dai a piscina, hidro, sauna e as parada de aerobico é bom :] aah os nome é foda UHAUAHUAHUAHUAHA shimoka é so apelido, q veio do shimokado, q é meo sobre nome bons ganhos pra vc tbm xandy aaai sim em xD so suplementos foda :x eu ainda nao tenhu coragem de compra esses suplementos UHAUHAUAHUAHUA :~ se gasto quanto com tudo ? oloco ganho um bom peso pra transforma em massa em mas ja faz 2 mes q vc ta puxano ferro ? eu comecei com 57 kg eu acho e tenhu 1,68 m, tire as medidas e tirei umas fotos pra ter uma base daki 2 a 3 meses a mano da uma passada no jusco pra ve uns suplementos japas (eu acho q deve ser bons, eu so to tomando japa) domingao agora comprei uma creatina ''creatine monohydrate 100% creapure'' abri um topico perguntano se era boa e talz se alguem conehcia os cara falaro se tem o selo creapure 100% eu posso fica sussa q é boa sim aah e questao a dextrose, vlw velho, mas ja to achano q to gastano de mais com os suplementos, intao vo fica com o maskavo mesmo UHAUHAUHAUAH bons ganhos aa e qual é a suas metas em 3 meses puxano ferro ?

moro no japao e comprei uma creatina, no rotulo ta escrito, ''creatine monohydrate'' ''100% creapure'' essa creatina monohidratada oq significa ? ou é so mais um ''chamativo'' ? e pelo q sei no brasil ta proibida a venda da creatina pura e talz e como aki é japao sera q essa creatina é 100% pura como fala no rotulo ? vlw

UAHUAHUAHUAHA mito ne vei eu pagava 6.300 yens da em torno de 65 70 dolares mas nao era soa cademia isso tava incluso a hidro, piscina e sauna :]

so to com um pouco de medo de toma, pq açucar de mais faz mal pro corpo nao faz ? e pq agora seria diferente ? :s alguem poderia me da uma explicaçao obvia pra isso ? :~ desde ja meo obrigado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk q fooda em