Ramon Oliveira

acompanhando

eu fiz um ciclo só de oxan e o outro de oxan + propionato,e não tive queda de cabelo e pra falar a verdade não tive um colateral no ciclo.

ja começou o ciclo mano?

acompanhando,pretendo fazer esse ciclo tbm. Vai mandar o enantato que dia da semana?

Hipertrofia

dia 2

postem o link desses filmes ae por favor.

galera infelizmente caí...foram mais de 1 mês de nofap...continuarei em nofap só que dessa vez acho que ficarei 2 meses. estranho que a goza saiu meia amarela...será que é porque ela ja estava acumulada ha muito tempo?

nofap:34 dias war:11 dias

32 dias nofap agora que consegui meu objetivo,acho que vou cair.

hoje finalmente consegui meu objetivo,que era 1 mês no fap. Agora vou ver se consigo ficar mais 1 mês. nofap:31 dias

nofap:29 dias war:6 dias

nofap:28 dias war :5 dias

pra 15 anos ta bom demais mano. continue treinando que você vai evoluir bastante ainda.

nofap : 25 dias war: 2 dias

esse desafio das equipes começou a partir de que dia? ja estou 23 dias nofap. to meio por fora,ta dificil ficar acompanhando por causa do trabalho.

day 22 a competição ja começou?

dia 21

estude bastante na internet sobre alimentos,dieta e garanto que você vai montar uma dieta melhor do que a do seu nutricionista

day 19

day 18 quase conseguindo alcançar meu objetivo

day 17

day 16 rumo aos 30 ou talvez 60.

day 13 rumo aos 30 dias...pensando bem acho que vou tentar até 60 dias.

11 dias sem fap...rumo aos 30 dias.