WallyssonPS

Segue informação passada no Link das análises:
A indústria Growth Supplements não fornece mais laudos de análise, pratica esta que era concedida como brinde para o cliente.
A divulgação própria dos laudos está sendo encerrada, para que os clientes realizem seus próprios laudos, assim o mesmo poderá confirmar a qualidade do produto que tem em mãos.
Com isso, esperamos uma grande divulgação de laudos e assim firmando a marca Growth Supplements como uma das mais confiáveis do mercado nacional.
A indústria trabalhou com a divulgação dos seus laudos desde 2011.

Agradecemos todos os clientes pelo carinho e ficamos à disposição para sanar qualquer dúvida.

Tipo, faz Stiff no B (low rep) porque RDL e terra são muito próximos. Na verdade RDL é um terra menos completo. Eu faria um pull up antes de curvada também, mas aí fica por sua conta.

Já no B (high rep), eu colocaria o RDL 3x10. Esses exercícios que você colocou 3x(max), coloca 3x10, aí se ficar fácil, você aumenta as cargas.

O gosto é bem pessoal, temos clientes que relatam gostar outros relatam um gosto ruim.. vai variar de pessoa para pessoa..
Dá para adicionar Clight, Tang, Toddy Light, Nescau Light e etc.., assim modificando o sabor de acordo com a preferencia da própria pessoa, sendo que até na adição de sabor, será desagradável para alguns clientes, que gostam de sabores mais suaves, já outros, de gostos mais fortes.

@VictorPierre:


Adicionando ainda mais na resposta do amigo SpyThieF, a indústria trabalha com uma pequena margem de lucro além de trabalhar com a venda direta ao consumidor, sem o lucro de Revendedores, Representantes e Lojistas, tirando além do lucro, o imposto e frete e demais custos entre estes.

Sobre a qualidade, a Indústria já provou inúmeras vezes vender um produto da mais alta qualidade, com análises feitas por vários clientes de renome, que sem sombra de dúvida tivesse dado um resultado negativo, teriam informado a todos da mesma forma que informaram o resultado positivo!

então, vc pode estar tendo ganhos, mas eles podem ser bem melhores. Treinar perna 1x na semana é bem pouco, leve em conta q as pernas é onde fica a maior parte da musculatura e ela influencia bastante na produção de enzimas até hormonios e pá. Sugiro trocar alguns exercicios por um composto de low rep e se puder até o metodo de treino para um ab2x ou ab1,5x ou abc2x, algo q torne o treino de pernas algo + constante. Boa Sorte

Bom, primeiramente espero que o topico esteja na área correta... pensei em postar na area "qualidade de vida", mas acho que vitamina A se encaixa melhor como "suplementação".

Lendo revistas e artigos na internet, buscando uma solução para as espinhas que possuo excessivamente nas costas, encontrei:

"


Um derivado da
vitamina A, chamado de isotretinoína, é um dos aliados na guerra contra as espinhas


. Essa substância interfere no funcionamento das glândulas sebáceas, explica o dermatologista Joaquim Mesquita Filho, da
Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro


. Então, elas passam a secretar menos sebo, o que contribui para diminuir a oleosidade cutânea e afastar a acne.




Mas as mulheres em idade fértil devem ficar atentas, pois o tal composto, mesmo extraído de matriz tão
vitaminada, pode causar malformação fetal. Antes de tomar a medicação é importante realizar exames para descartar gravidez e ainda verifi car como está o fígado, e aqui o recado é para os homens também. É que o metabolismo da droga acontece ali." fonte: (https://saude.abril.c...do_292451.shtml)



Então fui até uma farmacia, e encontrei o medicamento "arovit", que cada dragea contem 50.000 U.I. de vitamina A.


Indicações - AROVIT

Com finalidades terapêuticas - distúrbios da queratinização (hiperceratoses), alterações mucosas
(metaplasia e atrofia), afecções das mucosas das vias aéreas superiores e inferiores, do aparelho
digestivo e genito- urinário.
Como adjuvante no tratamento da acne vulgar (paralelamente e tratamento local) e no tratamento
da surdez do ouvido interno.

fonte : (https://www.bulas.med...1963/arovit.htm)

Paguei 6 reais na caixinha com 30 drageas, e estou tomando uma dragea por dia. As espinhas das minhas costas secaram mesmo! e comecei tomar só faz 3 dias.
Porem de colateral, tenho sentido uma dor de cabeça, que é realmente citada na bula.

Espero que sirva de ajuda para alguem.

Lutador e técnico de MMA, Renzo Gracie luta com dois ladrões e narra no Twitter


Um dos mais experientes lutadores e técnicos de MMA do Brasil, Renzo Gracie surpreendeu os fãs ao narrar uma luta em tempo real pelo Twitter. Até aí tudo bem, visto que isso é muito comum no esporte. No entanto, ele inovou ao relatar instantaneamente uma própria luta sua, contra dois ladrões que o abordaram na última madrugada em Nova York, onde mora.
Gracie contou pelo microblog que voltava para casa a pé, quando notou que estava sendo seguido por dois homens. Então, ele imaginou que sofreria uma tentativa de assalto, e decidiu atrai-los, fingindo que estava bêbado.
“Rua 22 com a 10ª Avenida. Neste momento, dois caras estão me seguindo. Não consigo evitar, estou com um grande sorriso no rosto”, twittou. “Esperando por eles. Será que eles acham mesmo que eu estou bêbado? Eles só podem estar de brincadeira”.
Renzo seguiu seu caminho por mais alguns quarteirões, andando mais devagar e permitindo a aproximação dos dois homens de forma proposital, aguardando ansiosamente o momento em que sofresse a abordagem.
“Rua 25 com a 10ª avenida. Eles estão ficando mais próximos”, contou, seguindo a narração. “Eu parei para tirar uma foto, e eles fingiram que estavam olhando para a janela. Não posso mentir, meu sangue está correndo de um jeito diferente. Cara, como eu sinto falta do Brasil”, bradou.
Em determinado momento, Gracie pediu um instante aos fãs. Depois, voltou a dizer que os homens estavam próximos a ele, e o abordaram pedindo um cigarro. “Não pude ajudar, mas mantive o sorriso no rosto. Não fumo. Fingi cambalear, e eles sorriram”.


Renzo Gracie, ex-lutador do UFC e do Pride, e também técnico de MMA

No próximo relato de Renzo, então, ele já havia sido abordado. E em vez de se indignar pela tentativa de assalto, ele lamentou não ter alcançado um dos ladrões, que saiu correndo – depois, é claro, de dominar o outro, que ficou no chão e teve um diálogo com o brasileiro.
“Minhas mãos estão doendo... Não posso evitar olhar para ele enquanto o outro sai correndo, não é muito amigo. Frango. Ainda consigo vê-lo, ele olha para trás enquanto corre, sem chance de alcança-lo. Eu percebi o quão lento estava”, contou.
“O outro me pergunta por que fiz isso, fingindo ser idiota. Um pequeno chute na costela o fez chorar e pedir desculpas, enquanto escrevo isso”.
“Perguntei se ele estava querendo me roubar, ele disse que não, que só queria um cigarro. Não posso evitar, mantive o sorriso no rosto, mas com a certeza de que se fosse um homem normal, estaria triste pelos seus objetos roubados. Maldito bicha, chora como uma vadia quando a onda vira”.
“Não pude evitar, tirei uma foto enquanto o seu nariz sangra e ele chora, perguntando por que eu fiz isso. Como se ele não soubesse o motivo”.
“Minhas mãos doem muito, doem como o inferno”.
“Andei por mais duas quadras. O outro cara desapareceu, estou indo para casa. Chateado por não encontrar o segundo cara. Acho que não vou conseguir dormir hoje”.


Renzo Gracie tirou foto de um dos ladrões que tentaram assaltá-lo em Nova York

Depois, Renzo continuou andando e acabou encontrando o outro assaltante. E, claro, partiu para cima dele, obtendo sucesso e narrando a segunda parte da sua saga no Twitter.
“Sabia... Yes!”, comemorou, ao encontrar o outro ladrão.
“Há coisas básicas, como não voltar onde o problema estava. Você simplesmente não volta, (mas) eu sabia que ele voltaria, dar uma volta na quadra seria suficiente... Idiota. Eu acabei de dar um estrangulamento no velho estilo, faz muito tempo desde o último que dei... O estrangulei três vezes”.
“E antes de ele acordar, acertei cada olho pelo menos duas vezes. Amanhã ele vai acordar igual um texugo. E em cada vez que ele acordou, eu sussurrei em seus ouvidos: é assim que você se sente quando morre. Não faça isso de novo. Minhas mãos doem, muito”.
“Na próxima vez utilizarei os cotovelos. Cara, como senti falta desse sentimento. Às vezes eu penso se a vida tranquila está me deixando bonzinho... Todos esses anos no Brasil, sem saber se eu conseguiria chegar em casa para contar a história, eu não minto, iria tomar um táxi. Mas não pude evitar, poderia ter tomado um uma milha atrás, mas andar foi a minha opção. Obrigado ao prefeito Giuliani, ninguém carrega armas aqui”.
“Estado bonito, meu dia de sorte, dia de azar deles. Minhas mãos doem e Frankie Edgar vem aqui às 9h30 da manhã para treinar. Vamos acertar aquele carinha”, finalizou.



acho que ele postou em inglês e traduziram, por isso tá meio ruim, mas no fim ele quis falar do José Aldo ?