Doctor Manhattan

Se vc esta falando do peeling com laser, eu fiz uma seção, é muito dolorido o pós tb é bem complicado, vc pega um atestado de 7 dias e volta trabalhar com a cara parecendo frango frito. Com apenas uma seção não senti melhoria nenhuma a dermatologista disse que precisava de mais 9 para ver melhoras ai vi que não valia a pena, pelo transtorno e pelo custo.

provavelmente é mais psicológico ta dando um gas pq sabe q ta tomando algo.

quanto tempo isso vem ocorrendo? A principal função dos aes é melhorar a performance, talvez esteja acontecendo isso

dificilmente esse é o problema, mais provável que tenha mais mesmo, mas faz la os exames e vamo ver oq acontece. Por coencidencia eu tive uma experiencia parecida com gpp, qdo mudei pra um produto top tive q baixar bem a dose pq na segunda semana ja começou a querer me dar gineco, baixando os ganhos se mantiveram iguais.

Provavelmente a da landerlan não é subdosada, ja pensou em baixar a dose para testar?

mas vc quer essas habilidades pra usar onde?

Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift no heavy-ass weights. O povo quer ter shape de atleta e não quer fazer oq um atleta faz.

essa é uma pergunta que so vc pode responder, segundo seus objetivos e oq vc gosta

vc é iniciante vai melhorar essas 3 coisas inevitavelmente, ainda não é hora de pensar nisso

se vc esta consumindo 2000 kcal e esta estagnado seu GCD é de 2000 kcal, as formulas e cálculos são só pra dar um norte e erram demais assim como erraram esse absurdo no seu caso

2000kcal para 3048 é um salto muito grande, as probabilidades de vim gordura nesse ganho é muito grande. Começo de bulking assim tem q ser lento e progressivo.

O curioso que é sempre usuario novo do forum, vem com algo assim e desaparece do mesmo jeito, ai depois de uns dias aparece outro usuario com o mesmo problema.

é que ele respondeu as coisas que ja foram faladas milhares de vezes por muitas pessoas que ficou ate sem personalidade

os mais básicos idade, peso e altura não quis dizer isso não, releia oq eu falei

vc precisa fazer uma progressão ou de carga ou de repetições, se foi exatamente o mesmo treino com as mesmas cargas as chances do seu corpo querer se adaptar (hipertrofiar) são bem menores.

Como estava a dieta antes dessa e oq vc estava tomando antes disso ai?

Testosterona causa isso tb. Pode ser varias coisas, vc fez o exame logo apos aplicar, assim como tem produtos sub dosados tb tem o super dosados. O estradiol lá em cima é um grande indicativo que vc tem poucos receptores e a grande maioria disso aromatizou. Não quis falar seus dados provavelmente estão bem ruins e esse bf de 15% deve estar na casa dos 20%.

Anabolizantes tem como efeito colateral alterar o perfil lipídico e pressão arterial, entre muitos outras coisas... Frango tem esses colaterais e se assusta e acha estranho, vai entender.

Da uma pesquisada de como é feito uma aplicação intravenosa, hj em dia nem se faz direto com a seringa se usa um cateter

Praticamente zero a dor de aplicar intravenoso é muito grande se vc começar a aplicar na veia tera que querer se matar pra prosseguir. Eu não aspiro e em todo esse tempo nunca acertei nenhuma veia

qto seria essa qtd de comida? as vezes é so pegar alimentos mais densos no macro que vc precisa. Ta fazendo a ceia e ja ta indo dormir?

Peso é um bom indicativo mas não é o único e não pode ser usado sozinho, tem que se ver no espelho e tirar foto ai vc vai conseguir ter mais noção da sua evolução

O maior problema ai é essa teta fazendo sombra, mas é so começar a treinar que ja vai ajudar

Concordo com o Vitor. Meu primeiro passo para fazer a dieta para alguem mais "leigo" seria saber tudo que a pessoa come no dia e primeiro ajustar os horários, sem se preocupar com calorias por enquanto. Começou a comer nos horários ai sim faria ajustes para baixo ajustes finos e iria acompanhando as mudanças no corpo e na balança. Se pegar e jogar tudo ao mesmo tempo deficit, comer nas horas certas comer certos alimentos apenas a chance de dar errado é muito grande.

Falando assim, como vc disse suas particularidades, só vc pode dizer se ta bom ou não, para as minhas ta bem longe do que eu acho interessante. Se fosse algo mais simples e direto uma tabela do excel poderia fazer o trabalho de um nutricionista ruim, agora um bom que tem que prescrever dieta para varios tipos de doentes, varias condições especificas e particularidades fica bem dificil.