Doctor Manhattan

ironia na man, o cara ganhou quase 5kg em 1 mês e ta achando bom e agora ta achando pouco pq acha q ta estagnado, no fundo ta ganhando muita gordura

limite natural nao é isso, é qdo vc faz bulking o peso sobe e vc faz cutting e perde tudo de novo, estagnação de peso não é limite

manda lanche do podrao todo dia, pizza, cereal, pasta de amendoim sem dó, de preferencia para alimentos bem gordurosos logo vc bate ate mais q isso, vc só quer aumentar peso é so comer essas coisas

não tinha me ligado nisso, ainda mais qdo o cara fala q ta com 15% é pq ta com mais de 20%bf

no video ele fala maltodextrina mas funciona pra qqer carbo de ig alto

eu acho q vc nao leu nada aqui no forum mas vc lá; Primeiro ciclo como vc disse par ver como seu corpa vai reagir, faça apenas com testosterona, tempo interssante seria 16 semanas, e nao usar anastro, apenas se tiver efeito colateral

nao tive nenhum efeito nisso

to falando do breno que vc quer copiar

Vc tb tem q levar em conta oq ele ta tomando, insulina, gh nesses horarios entre outras coisas, não adianta querer copiar o cereal e nao copiar o resto

da uma olhada nessa playlist tem muita informação boa sobre "bulking"

carbo sujo essa é nova, só é um carbo com ig alto, usado estrategicamente

A dose ideal seria zero, nao precisar tomar nada, mas como quase sempre o ideal nao existe, nesse caso é como falaram vc tem q ir ajustando a dose para sua necessidade

Primeiro fique grande, depois vai se ajustando pra ficar seco, esse é o jeito mais "facil" A parte mais dificil é ficar grande

toda vez que parece ser bom demais é pq nao é

broscience, se fosse ao contraria daria pra entender pois dura é o mais instável por ter esters curtos e longos. mas no geral é tipo falar que tem alergia a amendoim torrando mas não tem com pasta de amendoim

de onde vc tirou isso, são a mesma substancia o perigo é o mesmo

vou ficar com dor de cabeça amanha qual seria um protetor pra eu na ter dor de cabeça? vou queimar o braço mais tarde oq eu poderia passar pra nao machucar minha pele? viu como essa ideia de protetor é absurda?

sem problema amigo em nenhum momento quis ou quero convencer alguém, quer aspirar aspire nao quer nao aspire q tb vai estar tudo bem

a dor é qdo vc começa a querer injetar e nao qdo acerta a veia

É possível sim usar insulina sem gh eu to usando, as a dieta tem q estar 100%, tomar bastante cuidado de nao ingerir gorduras qdo a insulina estiver em ação, trembo e cembuterol nao vao ajudar muito nisso nao.

Esta sem treinar e ta pensando em ciclo, volta a treina e depois de uns meses vc pensa em ciclar, ai sim será bem mais inteligente e produtivo

eu tenho uma apostila de aplicação para enfermeiros com vários pontos, boas praticas, etc... e eles não recomendam aspirar. Isso em IM profunda.

eu nao aspiro e nao vou começar a aspirar, qdo vc acerta uma veia nao ha duvida disso a dor é gigante nao tem como aplicar

to indo pra 39 anos e na sinto dor em nenhum lugar, digo dor de lesao mal estar

valeu