Doctor Manhattan

Como vc não quer ler os tópicos vou resumir a matéria prima do whey custa entre 10 a 12 dólares o kilo, 3,6kg custa só de matérias prima R$224, isso só de custo sem contar embalagem, transporte margem do vendedor lucro etc…. Esse aí o cara do q custa 140 reais acho q com um pouco de raciocínio lógico da pra entender q tem coisa errada e q ninguém faz caridade nesse meio

Isso de modo algum diz q a proteína é de boa qualidade.

Hehehe não tinha visto isso 3,6kg por 140 reais e o cara julga ser proteína de boa qualidade. whey sem aminograma já é bom indicativo q é de baixa qualidade. Imagina vc dono da empresa tendo um produto pica barato não ia colocar as informações mínimas pra deixar ele confiável?

Pra vc só seria ruim se te fizesse passar mal?

Vc mostra q não meu todos posts aqui. É nesse pensamento que os estelionatários conseguem pegar as pessoas qdo elas acham q estão ganhando qdo elas acham q fizeram l negócio da vida.

Essa marca, ouvindo vc falar assim já dá até pra saber q comprou óleo. manda o exame pro seu fornecedor e veja oq ele tem a dizer.

Kkk incrível como vcs ainda estão falando sobre isso, já ficou mais do q claro esse assunto.

A pergunta certa não é se ele é natural o não pra ter esse shape. amA pergunta certa seria vc consegue chegar nesse shape natural? Vc tem a força de vontade que é preciso? Ou vai achar uma muleta logo no começo pq acha q ele toma algo? vc só vai saber se pode chegar tentando se não tentar é certeza q não consegue

Bem impossíveis impressionante, seria interessante vc criar um diário de treino pra gente acompanhar

Eu reveria a dieta e principalmente o treino ganhou mais gordura do q musculo, se tirar a gordura e retenção nao vai sobrar muita coisa.

Nessa dose qual exercício mais pesado que vc faz? me deixou curioso

qts calorias vc ja aumentou e continua estagnado? Estagnação de droga é um pouco diferente, é qdo vc ta comendo muito e só ta vindo gordura, nesse seu bf vc nem consegue perceber isso, então resumindo só a testo ja é mais q suficiente pra vc, sua questão ta na dieta e no treino.

ai eu te faço a pergunta mais certa, pq vc quer aumentar a nandrolona? (sim eu sei q ela ta bem baixa e bla bla bla) mas vc tem centenas de possibilidades e pq quer escolher essa de aumentar ela?

Vou falar alguns pontos que me ajuda. Minha ultima refeição fica melhor qdo faço ela bem pequena, se como consideravelmente antes de dormir, acordo sem fome e fica impossível comer qdo acordo. Escolher alimentos que tenham boa digestibilidade pra vc, usar mamão, abacaxi após as refeições. Colocar alguns alimentos palatáveis, usar eles apenas pelo sabor mesmo. Qdo está muito difícil uma complexo de enzimas digestivas me ajuda tb. Pra mim qdo não da fome é pq a refeição anterior ainda está atrapalhando.

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Respondo com uma provocação Quem joga na mega sena ganha? Então jogar na mega sena quer dizer que vc vai ganhar?

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Primeiro eu acharia qts calorias são necessária para manutenção do seu peso, fazendo uma dieta q o peso fique estabilizado por 2 semanas. O segundo passo depende mais de vc, ta se achando "gordo" da uma limpada no shape, se vc acha q ainda da pra continuar fica umas semanas em manutenção.

Durmo mais q 6 horas somente em finais de semana, o importante do sono é quantidade de sono REM, 8 horas de sono por dia é uma médai tem gente q se sente bem com 6 assim como tem gente q precisa mais q 8.

Erro do iniciante, qto mais droga mais rápido eu vou crescer heheh, usa um caminhão de droga e depois vem aqui relatar. Isso nao existe.

á sim era pra todo mundo fazer a conta qdo vc diz q começou no dia das mães e não se basear nos números q vc poe todo dia

Se são 15 dias pq vc colocou 8 ontem? qual seria o sentido?

Vamos supor q tudo seja verdade e que em fevereiro vc realmente estava com 4% de bf. Nessa ultima foto sua sendo bem generoso ta acima de 15%, vc ja está comendo exageradamente seu bf aumentou absurdamente em pouco tempo, nem deveria pensar muito menos postar sobre insulina. Se fosse comigo diminuiria bem essa dieta limpava o shape e depois sim viria com um bulking bem mais controlado. Ta gastando uma baita grana com dieta pra ganhar bem mais gordura do q músculos, não me parece uma estratégia muito boa.

vc esta indo pelo caminho inverso, primeiro vc tem q testar o mínimo volume de treino e se esta indo tudo tranquilo demais aumentar um pouco e não começar lá no talo e ir abaixando

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