IronAndDust

O que acontece comigo não chega a ser depressão, posso dizer que é uma leve desaceleração da mente... vai ficando devagar... E outra.. pensa comigo... Qual é teu referencial para depressão? O seu estado normal, ou o boost mode do Craze..? É óbvio que a sua atividade cerebral vai diminuir em relação ao pico da disponibilidade das substâncias do produto... Ansiedade bate forte, isso é fato!

E aii... Então, fiquei um tempo sem relatar pois os dias estão muito corridos, os compromissos são vários... Porém os treinos estão certinhos, estão regrados... Até quinta feira passada eu dei prosseguimento a rotina do primeiro tópico, então que eu pensei no seguinte... Realmente o Craze não estava mais sendo tão fantástico como nas primeiras doses... Então decidi dar uma pausa no craze e colocar outro pw, eu tenho aqui aberto jack3d, assault, napalm.. e c4 e superpump max fechado... Então joguei assault na sexta e inclusive tomarei hoje também.. O porquê disto? Assault é um pré treino ´mais limpo`, sem muitos estimulantes e que não me deixa 8 horas sintonizado! Espero que dê certo e que até possa servir ai de protocolo pro pessoal que quer intercalar pré-treinos..., eu sei que o correto seria parar, mas o assault é bem tranquilo e além disso, bem completo! Agora eu estou com mais uma dúvida, a minha dieta restritiva está limitando meu progresso de carga, coloquei na cabeça que eu vou agachar com 200 kg... Estou pensando seriamente em entrar em bulk hardcore... Estou pensando ainda, de qualquer forma antes de entrar(se for entrar) postarei as fotos antes, as fotos... ainda não as postei por falta de tempo mesmo, assim que puder eu posto... Mais uma vez, Craze é um dos melhores pré treinos que eu tomei, nem um pouco hype... A única coisa que eu preciso confirmar é a sua rápida tolerância, semana que vem volto pro round 2 dele para confirmar isso.. Hoje é leg day, já acordei preparado! Abraços!!

Obrigado pela explicação, eu já imaginava suas proposições... Este agachamento na caixa, para dizer a verdade, não me enche muito os olhos por dois motivos.. O primeiro é que eu condicionei minha coordenação motora específica no agachamento, agacho pesado e com técnica ótima. Por mais que os treinos na caixa não ocorram de forma frequente, ainda sim haverá uma mudança no movimento, na opinião, podendo trazer prejuízo a técnica que já conquistei. Pode parecer viagem..., mas eu já comprovei isso por experiência própria e de grupo. O outro motivo é o momento de encostar na caixa e o impulso, com carga eu não acho esse movimento totalmente seguro... Saltos cumprem essa finalidade.. A minha dúvida é a seguinte, a minha progressão de carga estagnou. Não estou conseguindo chegar aos 200 kg no agachamento com técnica perfeita, estou travado nos 180 kg já tem 3 meses. Eu pensei no agachamento com caixa, como um artifício para alavancar essa diferença, alguém poderia dar alguma sugestão.

Muito obrigado..!

E aii Yeah... Bro, os colaterais são basicamente aqueles.... Para quem treina de noite, torna-se bastante complicado dormir.. A insônia bate forte, daí vem aquele velho dilema... Vale a pena dar um Up no treino considerando que o seu descanso(sono) não terá qualidade? Realmente, isso é bem complicado. Um outro colateral que eu observei, não sei se é uma particularidade minha, é sentir alguma região do olho pulsar.., deixa eu tentar explicar mais claramente... As vezes do nada, dá uma contração na vista, uma tremida.. Nada de assustador, porém ocorre... Já os psicológicos eu vou dar uma resumida no relato que eu vou fazer daqui a pouco.. Grande abraço

O problema é que uma ampola, seringa e agulha são muito repulsivos... Agora um comprimido branco pequeno de M-Drol não... Você resumiu bem, imediatismo!

Imagina o seguinte cenário(nem um pouco fantasioso)... Sexta feira.., pré-balada, o cara faz aquele treino hardcore pra sair inchado, toma aquela dose reforçada de pré-treino... Manda ali o seus 6 scoops de jack... Terminou o treino, voltou para casa, se arrumou e saiu... Chegou na boate e aquela mulher top está dando maior condição... Ele pensou, essa ai é top, não posso dar mole, a primeira impressão é a que fica, daí saca uma droga para disfunção erétil(provavelmente uma paraguaia).. e vai... Daí, não contente com a sorte, ele chega em casa não consegue dormir e toma o remédio da mãe..., um anti-convulsivante inibidor da mao... Caixote!! CAIXÃO E VELA PRETA!!! Então, vem a Record, Jovem morre por usar o anabolizante Jack 3D... A ignorância mata... E a preguiça por buscar conhecimento aliada a vaidade impulsiva também...

E sobre o box squat?? O que vocês acham desse exercício? Sei que o pessoal da westside faz o uso dessa técnica, aquela Laura Phelps é um animal, impressionante os básicos dela.. Então, tem bastante vídeo dela fazendo o agacho na caixa, com uma abertura bem distante das pernas... Na minha opinião parece ser bom para explosão mas fico na dúvida sobre a pressão que a barra faz na lombar no momento de sentar... e também sobre o (des) tensionamento dos músculos alvos quando encosta-se na caixa...

Este..

Como eu disse meu caro, triste mas é verdade...

Hoje o meu objetivo é não me machucar no treino e poder evoluir força e massa muscular....

Abomai!

Bom dia... Eu dei uma olhada na pesquisa e não achei nada diretamente sobre o o box squat... Sei que o pessoal da westside faz o uso dessa técnica, aquela Laura Phelps é um animal, impressionante os básicos dela.. Então, tem bastante vídeo dela fazendo o agacho na caixa, com uma abertura bem distante das pernas... Pra quem já fez, qual é a ideia desse tipo de agachamento? Na minha opinião parece ser bom para explosão mas fico na dúvida sobre a pressão que a barra faz na lombar no momento de sentar... e também sobre o (des) tensionamento dos músculos alvos quando encosta-se na caixa... Obrigado..

Eu queria lançar aqui um ponto de vista, meramente uma opinião sobre o acesso a determinados produtos e substâncias... Hoje em dia está muito fácil e muito acessível você ter acesso a pré-treinos carregados de estimulantes, uns que pela aparência parecem beirar o padrão de produção de um under lab.. Muita oferta de Ph's clones dos banidos... Reign, Transform, Halovar, Phreak... Então, qual é a ideia, a garotada muito nova tá mandando para dentro estimulantes fortes, esteróides orais com carga de hepatotoxicidade altíssima com aquela ideia de que, já que é em pó, ou cápsula é suplemento... Isso é muito preocupante... Não estou querendo dar uma de virtuoso, o que se preocupa com a juventude muito menos aquele tipo de pessoa que desencoraja.. Simplesmente, não é a primeira nem a segunda vez, que chegam até mim perguntando se m-drol é bom, se dá para tomar com bcaa e que consegue por 90 reais... O garoto de um post recente ai perguntando sobre o Curse da Cobra Labs..., bro, eu já tomei quase todos pré-treinos do mercado... Quando ainda nem sonhava em ser lançado esta categoria de suplemento no mercado, eu já lançava potenay para dentro para dar um gás no treino.. E ai, não pode ser considerado um pré-treino?.. Porque estou falando isto, este Curse me deu uns adversos bem fortes. Okay..., pode não acontecer com você, mas pode acontecer e pior, o cara só tem 14 anos... Eu iria escrever isso no post dele, mas talvez não teria a visibilidade deste. Resumindo, vai morrer gente... Sabe quando tu ingere alguma substância venenosa por acidente e lá na embalagem tem o aviso de levar a embalagem do produto para o médico saber o composto... Quando tu for ao médico e levar o seu pote de suplemento Reign para ele saber o que te fez mal, este verá o seguinte.. (4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol), (13-Ethyl-s-Methoxy-gona-2,5(10)-Diene-17-One), and (2a,17a dimethyl-etiocholan-3-one,17b-ol)... E aii?? Ainda em inglês as instruções... Não estou querendo ser chato, muito menos dificultar a venda de ninguém... Mas essa é a realidade. Tu que compra o seu halovar, aproveita e compra dois, para vender o outro para o seu amigo, você pode estar matando ele... Você que toma pré-treino indiscriminadamente..., pode ter um infarto silencioso no seu quarto... Mais uma vez..., eu não estou pretendendo nem vislumbrando que ninguém aqui pare de tomar PW e PH, eu só acho prudente para a vida dos senhores, que pesquisem bem e avaliem se realmente é necessário o uso de tal substâncias, NÃO PULE ETAPAS... Com as mortes dos ignorantes, só vai aumentar o preconceito sobre os que treinam e sabem ´´jogar`` com a administração de substâncias fins e dificultar ainda mais o processo de aquisição destes... Abraço

São coisas como essa, que estão mudando meu pensamento sobre a anvisa.... Imagina se aqui no Brasil tivéssemos acesso indiscriminado a qualquer produto estimulante... A record teria pauta jornalística para anos...

Eu já experimentei... É o seguinte, em comparação com os convencionais não seria uma grande escolha... O estímulo dele é forte.. porém não fica muito atrás do jack3d... Uma coisa negativa que eu notei nele foi o crash... O pior de todos os pw que eu já tomei...Já tomei muitos, e o curse foi o que me deixou mais mal... além de umas arritmias do nada... Eu não recomendo, vamos esperar uma segunda opinião... Boa sorte..

Valeu por acompanhar bro.. Faz os ajustes finos ai, e vamos crescer!! Eu cheguei a dois scoops, baixei agora para um e meio... o brilho está constante,mais do que isso é desnecessário.. Abraço

Bro... A ansiedade eu compartilho contigo a depressão...geralmente sinto isso com os dimetilaminaaminados... o Curse dá uma depressão enorme... Dizem que o napalm também provoca isso, vamos ver como vai ser quando eu começar.... --------- Então pessoal, resumo dos dias que eu não relatei... Os treinos como sempre estão muito bons, a força cresce constantemente... Vou passar algumas cargas... 54 kg em cada braço no supino aberto(aberto de verdade) 170 kg agachamento paralelo 120 kg full 60 kg na rosca direta sem a barra 8-8-8 push-up com caneleira de 8 kg Os destaques são esses, lembrando que não faço treinamento de força, crossfit e afins... Acho que são boas cargas... Estou indo treinar a 18, tomo o pré as 17 30, meia noite já estou conseguindo dormir... Vou tentar postar as fotos do progresso e dos suppz.. Hoje tem Quads killer!! Hoje a Scott vai ter que provar que tem brain pra voltar pra casa... Abraço!!!

bb... Brother, atualmente eu faço um clean bulk... Nada muito específico, consumo os macros da forma mais limpa o possível sem me preocupar muito com as quantidades... Quando começar o Compound, dai entro em cut com uma dieta mais restrita...

Lekko, isso era uma coisa que eu já ia comentar nos próximos relatos... Você tem que saber trabalhar com o Craze, difícil de explicar mas a sensação é a seguinte... Você não pode deixar o foco escapar e de alguma forma ele escapa.... PRENDA O FOCO E NÃO DEIXE PASSAR DE UMA HORA! Seu treino será ótimo Caro, ON FIRE pra treino 1 hora, e outro detalhe, teu nível de glicose tem que estar legal... Se a sua refeição pré-treino não for boa, já compromete muito.. O primeiro demorou 141 dias, os outros 5, 23 dias..

E ai Rodrigo.. Sempre tomo o Craze depois de 40 min a 1h da refeição leve... Quanto menos cheio, melhor... Experimente, é um ótimo pré-treino.. vale a pena...

Mais um relato.... Ontem foi um treino animal, a estratégia de não pegar muito pesado no treino de sexta surtiu efeito no de segunda... Realmente é bem melhor começar a semana treinando quadríceps, disposição total.... Foram 3 agachamentos paralelos... o último com 160 kg para 8 repetições mais 3 full squat 90 kg 10-10... Estou esperando minha faixa de joelho chegar, nunca agachei com faixa, tomara que eu possa sentir mais segurança... Um outro problema é que, aonde eu treino, não tem gaiola, se algo der errado, muita coisa errada vai dar...rs Disposição e foco continuam a mil, ainda com a dose de 1 scoop e meio, transpiração elevada e insônia forte... Vou comprar umas valerianas hoje pra ver se dá um suporte... Grande abraço ai pra quem acompanha, mesmo que em off... Hoje bíceps/tríceps... Abraço

Scirroxx? Alguém já usou?

Relatando o final de semana.... A adição do piracetam e da taurina aparentemente não fizeram diferença sensível... Como quinta feira eu não fui treinar, a noite anterior dormi muito pouco, o treino de quadríceps passou para sexta... Este treino foi razoável, percebi que treinar perna no fim da rotina semanal não é tão produtivo como na segunda, por isso não fiz um treino forte justamente para poder fazer perna hoje... Sábado fiz um ótimo treino de bíceps/tríceps, meu tríceps agora sim está ficando muito bom... Craze e a insônia pra quem treina de noite... Bem, isso está bem complicado... Sexta feira, umas duas horas após o treino eu joguei dois cobavital para dentro, aparentemente ajudou... deu um sono... Vou tentar hoje novamente... Então, hoje é quadríceps...., semana começando com força total... Iron

Se ela vai conseguir, ai já é outra coisa... Mas com cargas compatíveis com o nível de treinamento, pode sim, ela conseguir bons resultados com este treino... Uma técnica de treinamento que trabalha com essa dinâmica de exercícios aeróbicos intra-treino é o hiit... Já vi ótimos resultados dessa técnica...