Theuziin

quisera eu um trampo desse

ja usei, vale a pena.

bastante modesto seu objetivo hein. nada contra

acho que só mesmo testando ele vai saber o que é melhor para o corpo dele.

eu acho possivel, com muita dedicação e uns bons anos de treino, mas vc tem que pensar a longo prazo.

hoje treinei pernas e abs, a ânsia foi bem mais sinistra, pesquisei mais a fundo e cheguei a conclusão que isso tem a ver com esforços extremos, hoje cheguei aos 300kg no leg press, haha

Eva e Adão, kkkkk eu tava vendo uns videos da Eva em competição, ela com e sem óleo é uma diferença absurda, mas em ambos tem um corpo espetacular.

a única coisa que eu acrescentaria é um levantamento terra, mas o treino ta bem legal.

editado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk quantos vestibulares vc faz por ano hein ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

só ando cortando na 0 mesmo pra acostumar foi foda meu cabelo já chegou a bater no ombro.

maromba lifestyle kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk risos eternos

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

2

Cidade Maravilhosa - RJ São Gonçalo.

mano, esse tipo de coisa eu sempre discuti desde os 9 anos quando meu pai viajava pra fora do brasil pela marinha pra vc ter uma noção, a R1 da suzuki nos EUA vc consegue comprar com 12 mil reias, ISSO NO CARO, aqui no Brasil é 60mil, Tomar No...

se foi vc que realmente escreveu ta de parabens mano alta qualidade mesmo.

pelo que eu percebi ele criou uma conta no fórum só pra criar esse tópico...

outro topico desse tipo ? --'

bom saber que não sou nenhum anormal, haha

contanto que não feche a academia ta tranquilo.

o melhor é esperar a digestão, na minha opinião

por precaução irei marcar um médico amanhã.

pra garantir que vo beber bastante água eu sempre uso 2 garrafas de 2 litros, fora á agua que bebo entre as séries falando em água, ela até acentua um pouco essa ância.

esses erros de html sempre dão em risada.