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gpresott

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Tudo que gpresott postou

  1. gpresott respondeu ao tópico de Puchalski em Dieta e suplementação
    Mais nunca que eu compro creatina manipulada cara.. pra mim creatina manipulada = farsa Pelo menos aqui na minha cidade
  2. gpresott respondeu ao tópico de Puchalski em Dieta e suplementação
    Pelo que eu sei, a micronizada é melhor porque ela passa por um processo de redução da particuça da creatina a niveis muito pequenos, acelerando sua absoção(por causa da solubilidade) Mais quando aos ganhos da na mesma, a diferença é muito pequena..
  3. gpresott respondeu ao tópico de bomber man em Dieta e suplementação
    Sempre falam bem do Myoplex.. Mas eu nunca compraria-o, afinal acho que não vale a pela pagar tão caro, quando eu podeia estar comprando algo em que seria de menor custo com o mesmo beneficio e quem sab as vezes superior..
  4. [quote name='bomber man' post='12599' date='17 04 08']alguem pode me dizer onde encontro creatina na net?[/quote] www.suplementosonline.org Creatinas: Creatine Powder 200g Universal (R$ 66,50) Creatine Powder 300g Universal (R$ 96,00) Creatine Optimum 150g (R$ 59,00) Crea Pure 300g Ultimate (R$ 91,00) Creatine Prolab Powder 300g (R$ 95,00) Creatine Fuel Loading Drink Twinlab 894g (R$ 134,95) Creatina Serum ATP líquida 150ml MMUSA (199,00)
  5. [quote name='garga_mel123' post='12657' date='18 04 08']eu tenho uma frase mas a minha e conciente! tem uns guri aki da academia que coloca muito peso pra se amostrar pra as minas entende!? dai eu digo! eu:-pra que tanto peso se nen mesmo vc consegue direito? guri otário:-eu coloco muito peso para as mina olhar pra mim pq eu sou foda! eu:-vc pode se prejudicar lesionar algum musculo! guri otário: - i dai! eu:- O QUE IMPORTA NAO É A QUANTIDADE MAS SIM A QUALIDADE! isso ai é o que sai da boca de quem malha. ^^[/quote] O pior de tudo é que em toda academia é assim... Sempre tem uns troxa pra pensar dessa forma
  6. gpresott respondeu ao tópico de fgnetici em Dieta e suplementação
    [quote name='x!sdE' post='12575' date='17 04 08']é intaum nem rola so tomar malto e creatina né? é melhor tomar um whey+malto+albumina né... pq nem tenho dimdim pra tomar creatina e whey...[/quote] Espere um tempo até conseguir $ Dai quando coseguir...
  7. Cara, eu tomaria o hiper umas 4 x no dia... De manha, depois do almoço, umas 4 horas(treino sempre umas 5:30) e depois da janta... e o whey só depois do treino...
  8. gpresott respondeu ao tópico de Lalim em Off-Topic
    Qual a diferença entre Lipomastia e Ginecomastia? Pra mim que o que ele descreveu é meio que ''sintoma'' de ginecomastia.. Mas não posso falar nada... não conheço sobre o assunto... Video interessante sobre Ginecomastia [url="https://br.youtube.com/watch?v=GZpLjpiatoc&mode=related&search="]https://br.youtube.com/watch?v=GZpLjpiatoc&...ted&search=[/url]
  9. Acho que a solução mesmo seria uma plastica, visando que ele ja esta no peso ideal...
  10. [quote name='magro' post='12539' date='17 04 08']ola tenho 180, 66 kg, malho a 5 meses e n mudei o peso, minhas pernas sao mto finas, e meu porcentagen de gordura e mto baixo v6 acham q a soluçao seria tomar, alguma coisa como bulclina, estrondo p? n corre o risco de ficar afeminado n? obs; so homen[/quote] Olha cara, se tu treina ja à 5 meses e não ganhou nada, há alguma coisa errada, seja ela na sua alimentação, no seu treino, ou descando.. Como que ta sua dieta? seu treino?
  11. gpresott respondeu ao tópico de FelipeTadeu em Treinamento
    [quote name='mr.dog' post='12549' date='17 04 08']Qual a melhor maneira de trabalhar abdominais??? Eu to fazendo a sério ABCD com intervalo na quarta.. optei por fazer aeróbico segundas e sextas e abdominais terças e quintas.. Ta pouco ou devo continuar assim?? Daria pra fazer abdominal seg, terça, intervalo quarta, quinta e sexta ou ficaria mto sobrecarregado???[/quote] Da pra continuar com as abdominais às terças e quintas sim.. lembre-se que quantidade não é qualidade... Fazendo abdominal as segundas, terças, quintas e sexta... O abdomem não tera tempo suficiente para descanso..
  12. gpresott respondeu ao tópico de x!sdE em Treinamento
    [quote name='x!sdE' post='12520' date='17 04 08']bom pessoal escutei falar q, correr ajuda a dar barriga ou entendi errado? pois lis uns topicos e o pessoal falano isso.. e verdade ou entendi errado?[/quote] Você leu ou interpretou errado. O mais ''certo'' que poderia chegar perto disso dai é correr perde barriga... Mas por que as [b]'' ''[/b] ? O certo para perder a barriga é abaixar seu porcentual de gordura, logo, com uma BOA alimentação tudo se resolve
  13. [quote name='Johnny' post='12462' date='16 04 08']Galera de sugestões pra deixar perna Hipertrofiada e bem Definida ?? fico grato desde já [/quote] Como que esta o seu treino de perna Johnny?
  14. gpresott respondeu ao tópico de ~LêhH~ em Dieta e suplementação
    [quote name='~LêhH~' post='12533' date='17 04 08']mas tipo esse uso SÓ do Whey num dá pouca coisa(resultado) não? afinal, só o whey é qse 100 reais [/quote] Po cara, a dextrose é fundamental.. E afinal, é em média 10 reais.. Da pra comprar de boa..
  15. [quote name='Gustavo' post='12469' date='16 04 08']Agora comprei o Mass 27000 Age da Nutrilatina, qdo acabar eu posto meus resultados [/quote] Quanto que tu pago?
  16. ohaoshaoshoahsohaoshaoshaoshoasa Foi só a gente fica sabendo dele que ja sai do ar...
  17. [quote name='G.M' post='12481' date='16 04 08']eh cara eu li esse tópico, deu mó confusão, pq tem outros artigos que eu vi, que fla mt bem da soja e outros não, procuro regular, embora como todo dia carne de soja, co comendo junto, carne branca de frango, assada ou grelhada, e peito de peru, por aê vai, sempre mesclando, pq não dá pra confiá só na soja[/quote] é bom ir intercalando sim... Quando sair algo bem confirmado cientificamente, dai vou levar a sério... Afinal é foda ficar lendo uma coisa, depois outra coisa..
  18. gpresott respondeu ao tópico de fgnetici em Dieta e suplementação
    Poo cara... Prolab e Universal pra mim são as melhores.. Vale muito a pena em qualquer uma dessas duas...
  19. oshaoshoahsohaoshoahsoahsohaos E olha que faz tempo.. e até hoje os mano me zoa...
  20. [quote name='alebizkit' post='12389' date='16 04 08']Nox³ 4:30 da matina ingerido com dextrose 300 mls[/quote] Pra que tu toma dextrose de manha cara?
  21. Aqui tem um artigo legal sobre o assunto: [url="https://www.hipertrofia.org/forum/Soja-Cuidadoand33-t713.html"]https://www.hipertrofia.org/forum/Soja-Cuidadoand33-t713.html[/url] Cara, eu ainda não consigo ter minha opinião sobre a soja.. Tem hora que sai artigos falando bem, outrora sai artigos falando mau..
  22. [quote name='Gustavo' post='12470' date='16 04 08']Não pode tomar malto antes do treino, pode causar tonturas, escuridao da visao e ate desmaios.[/quote] Depende muito da pessoa Sempre tomei e nunca me deu nada
  23. [quote name='Puchalski' post='12428' date='16 04 08']To me gastando de rir aki!!! agora depois desse post o q vai ter de nego(frango) com morte hepatica nesse forum nao ta no gibi! kkkkkkkkkkk!!!!!!!!!![/quote] aioshaoshoahsoashoahsoahso Pensei meio que parecido
  24. Essa é a capacidade x insanidade.. As demais foram até de ''boa'' sab... Mas a ultima repetição que o cara fez.. meu, qq é aquilo
  25. Nem se me pagassem eu chegaria a esse ponto! Horrível demais

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