Magro.Boy

vou sim vou mandar por 30dias meio ciclo vamo ver de qualé ;D vou mandar do 1/11 ao dia 30/11 180stan ;D 10mg cada vou mandar 6 por dia vou mandar de 8 em 8 mms pra ver de qualé tbm abrçao a todos

qual é o topico responsavel por tudo isso ?? kkk to meio perdido com tantos vampiros

1 ciclo pá já vou usar stan 2drogas está bom hehe to tomando tamox deis de sempre ;D # 5semana ON 9 aplicacao sussa ;D treino de costa consegui aumentar os pesos mais foi tpw 5kg e tals vamos ver oque essa semana promete xD vlw a todos

boa sorte

meu abdmoen ta mais estufado e hipertrofiado mais nao to mt retido nao.. nem medi pressao to me sentido bem e tals... vlw por acompanhar ;D

tá estabilizado nos 69, força não aumento mt não ao longo das 4 semanas, amanha começa a5 semana.. vamos ver to botando fé logo logo começo tomar stan e tals quero passar logo dos 70kg essa semana vou aumentar a quantidade de whey e malto pos treino ;D ;d

valeu manin do cutting;D

é uma honra o coments dos 2 obrigado pelo prestigio ;D vamo que vamo vou pesar logo mais atarde ;D

treino de braço dá hora, triceps pega inversa alternado(pulley) fracens coice / concentrado rosca direta alternado no pulley bem lento contraido o triceps da pra ver a definicao eh mt loco hehe anti braço e abd tri-set super adrezao ;D abraço valeu irmao, vamo que vamo bons treinos pra vc eu pego a anilha de 20kg com as duas maos encosto na parede e levanto ehhe ;D

damos uma roubadinha de leve, mais eu pego a anilha e levanto é da hora vi um franguinho lá fazendo com 5 kg me senti forte HEuiehu ;P

e relatin parado ;D 8aplicação ok treino de ombro elevacao frontal 5 10 20kg desen frente smith 15 25 30 em super serie com elevacao lateral peck deck invertido 2 pra trapezio acho que o treino demoro uns 33 minutos se nao me engano ;D vlw

hIUEHIEUHEUIHEIuheiueHiue

é mano doidera passa rapido ah mais agora vai brotar resultados nem qu eu tiver que virar SSJ

tenta postar semana que vem xD

só eu postando mais vamo que vamo treino de perna aumentei a amplitude dos movimentos gostei do treino e tals hj vou me pesar no fim do dia pra ver de quale hehe vamo que vamo vem 5semana vem 5 semana

morreu +1 agora vai ter até reportagem na tv vou la ver af af # passo uma reportagem falando oq era suplemento que nao sei oq mostro uma muie de 19anos falando que tomo IUNSTROL e bla bla bla msm merda de sempre

vou procurar no justin segunda ;d

quer tomar coisa barata injeta caldo de feijao e suplementos alimentacao um ciclo ai de 8semanas 2 drogas suple sai 700 pra mais ;D

valeu pode deixar bons treinos

treino de peito força ainda não veio 15x15 25x25 35x35 inclinado com alteres de 12x12 14x14 16x16 supino declinado makina 20x20 30x30 35x35 cross over 7,8,9 barrinha 25minutos demoro o treino ;D pump da hora to começando a ficar um pouco mais extressado, logo logo eu imagino que nao vou controla mais meu tesao kk³ abraço a todos bons treinos obrigado a todos que estão acompanhando e pá vamo postar hihi^^ quarta feira vou me pesar e semena que vem vou mudar o treino to pensando em aumentar pra 4x10 ;D

quero passar logo do 100cm ;D pernocas logo logo vao crescer kk vi uma foto ano passado minha ctz estao bem melhor ;D bons treinos

me superei msm lá na academia tem 2 uma reta no cross over e outra no smit parece em forma de l pá mais sussa fazer lá ;D bons treinos

4semana começo 7 aplicação tudo ok! No pain ;D treino de costa pulley frente remada sentada(quase zerando a makina) terra 20 30 35(de leve lombar, mais vou aumentar) 1x8 barra fixa atrás(nem acreditei que consegui fazer xD) 2x10 pulley atrás remada cavalinho 40 50 60kg abd com peso ;D amanha tem mais força ainda nada e tals, testiculos diminuindo extress aumentando mais tudo sobre controle to mt animado com o ciclo e to esperando mt coisa vamo que vamo show! valeu galera

posta tudo ;D

os artigos sobre agachamento são incriveis