SpyThieF

não doi nao por isso nao me preocupo, o foda é tu treinar com isso, eu mesmo tenho meio que agunia de ver esse trem, parece q o osso fika meio que raspando, tento ignorar ''/ Ja tive alguns problemas por mal uso de pesos em excesso e movimento errado no supino, que lesionou meu ombro, mais mudei as cargas voltei a fazer corretamente fiz fortalecimento nos ombros bem intenso mesmo e voltei 100%.

cool

vixi treino a 4anos +- tenho esses estralos, as vezes pode parar as vezes nao, acho que é normal nunca procurei medico nem nada, nem nunca tive problemas com isso, sera que é malz? Tenho amigos que treinam comigo que tem isso tambem e o deles sao piores da pra eu ouvir, no meu caso so eu que sinto.

Esse da probiotica ai eu nem sabia comi muito foi o dessa TRIO MASS, não gostei do sabor do que tem a embalagem laranja, não lembro o sabor, mais era horrivel. Outra coisa isso da uns efeito colateral sinistro, vai soltar umas bufa violenta, na academia galera nao me aguentava perto, eu mandava neles e saia de perto galera se debatia em tapas xingando os otro, pq nao sabia q era eu, ate um amigo meu fdp me dedar KKK

Cara ja comi barra de proteina que achei muitooo top!! Procura no google por TRIO protein mass, ou Whey Bar Low Carb(19g de proteina por barra) tabelinha ai pra vc: Trio Protein Mass (24 unidades) Porção: 42g (1 barra) Conteúdo: 24 barras (1008g) Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 111 Kcal 6 Carboidratos 0 g 0 Proteínas 9,31 g 12 Gorduras totais 2,37 g 4 Gordudras saturadas 1,03 g 5 Gorduras trans 0 g 0 Fibra alimentar 2,49 mg 10 Sodio 111 mg 5 Cálcio 25,2 mg 3 Ferro 2,1 mg 15 Fósforo 70 mg 10 Iodo 13 mg 10 Magnésio 26 mg 10 Zinco 72 mg 8 Cobre 72 mg 8 Manganês 0,18 mg 8 Potássio 170 mg ** Fluor 0,40 mg 10 Cromo 2,8 mg 8 Molibdênio 3,6 mg 8 Selênio 2,72 mg 8 Cobalto 0,02 mg ** Cloreto 266 mg ** Vitamina A 90 mg 15 Vitamina D 0,50 mg 10 Vitamina E 1 mg 10 Vitamina C 6,75 mg 15 Vitamina B1 0,12 mg 10 Vitamina B2 0,13 mg 10 Vitamina B3 16 mg 10 Vitamina B5 0,50 mg 10 Vitamina B6 0,13 mg 10 Vitamina B12 0,24 mg 10 Vitamina K 5,2 mg 8 Vitamina H 2,4 mg 8 Colina 16,5 mg 3 Ácido fólico 32 mg 8 Whey Bar (Low Carb) 24 unidades Porção: 40g (1 barra) Conteúdo: 24 barras (960g) Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 160 Kcal 6 Carboidratos 12 g 3 Proteínas 19 g 38 Gorduras totais 4 g 5 Gordudras saturadas 2 g 8 Gorduras trans 0 g ** Fibra alimentar 0 mg 0 Sodio 162 mg 4 Cálcio 40 mg 1,5 Ferro 4,2 mg 30 Fósforo 0 mg ** Iodo 45 mcg 30 Magnésio 0 mg ** Zinco 4,5 mg 30 Cobre 0,9 mg 30 Manganês 1,5 mg 30 Potássio 0 mg ** Fluor 0 mg ** Cromo 60 mcg 30 Molibdênio 75 mcg 30 Selênio 21 mcg 30 Cobalto 0 mg ** Cloreto 0 mg ** Vitamina A 240 mcg 30 Vitamina D 1 mcg 20 Vitamina E 3 mg 30 Vitamina C 18 mg 30 Vitamina B1 0,40 mg 30 Vitamina B2 0,48 mg 30 Vitamina B3 16 mg 30 Vitamina B5 0 mg ** Vitamina B6 0,6 mg 30 Vitamina B12 0,3 mcg 30 Vitamina K 0 mg ** Vitamina H 0 mg ** Biotina 0,45 mg 30 Ácido fólico 60 mg 30

O transporte é sempre o mesmo não tem SEDEX que vem de camaro e PAC que vem de charrete. Encomendas PAC sao tratadas como SEDEX porem enviadas com menor prioridade. A growth embala seus produtos bem embalado em caixa selada com selos dele e bem fechada, ja ate postei fotos aqui.

Um hipercalorico as vezes ajuda tenta tocar tudo no liquidificador e bater com pure de batata e ve se passa no canudo.

comprei o whey da growth a 40 kkk, porem pelo aumento nao pretendo comprar mais tao cedo '-' estarei importando meu whey OP 100% gold de 4,5kg vai sair ate mais barato, 350 com frete e seguro, e tem sabor kkk.

não é por ser fraco que deixa de ser toxico para o figado e ainda mais combinado com alcool.

se eu n tivese sem grana iria nesse hidro ''/ ate pra mim comprar de fora ta foda com a grana q eu tenho KKKKK amigo meu semana que vem ta trazendo 1 hidro, bcaa optimum pó 5g, shotgun e caseina ''/ o bixo vai crescer e me passar, isso pq passei ele essa semana nos peso kkk ' parabens ai pelo relato e bons ganhos entao

parece troll esse topico '-' Mega pack com a galera inchada? tem certeza q a galera ta crescendo com isso ai?? Deve ser que nem um amigo meu que ta no 2 estagio de blade, e ja tomou 5 packs, dizendo ele que ta 5kg mais gordo, e eu com ciclo de halovar na primeira semana achando que era muito ganhar 2,5kg. Acho que vou vender meu halovar e comprar um blade tambem kkkkk a galera aki do condominio ta tentando procurar aonde esses 5kg dele foi parar, e ninguem encontra ''/ Velho manda so os suplemento e fika uns 5 meses pesquisando ai sobre as drogas que tu ta querendo mandar, estomago a dentro.

puro marketing, qm tomou n passo de 5~6kg e se passa ainda perde metade --' O nome eu acho zuado kkk

to de olho e curioso, sei onde comprar com total segurança. Mais nao pretendo toma-lo. Sei de muita gente que ta querendo comprar e com dinheiro na mao, mais com um pé atras pq não tem relatos sobre o mesmo. 1,5kg em 10dias ta bacana.

Vai num cirurgiao direto e ja encomenda um figado novo, procura no ebay deve ter algum Como vc mesmo disse tu foi burro, irresponsavel e não soube lidar com esse tipo de situacao, ou seja, nao estava preparado pra tomar e mesmo assim tomou. Chegando em algum hospital fala seu caso que acha q ta com problema no figado, sei la, eles vao te indicar um medico correto. Acredito que seja esse clinico geral a melhor opcao mesmo;

Deve ter feito que nem o cara desse topico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71924-ajuda-a-besteira-que-fiz-com-halovar/page__pid__934751#entry934751 bebeu um pokin, so q nao deu tempo de vir no topico pergunta q q poderia fazer '-'

vo manda esse link pra um amigo meu ver, to na 2ª semana do meu halovar, sobrando umas capsulas vo passa pra esse amigo meu q vai arruam otro pote, dizendo ele que vai moderar na bebida e vai beber bem pokinho se for tomar halovar, e mesmo eu avisando pra ele 500 vezes nao faze essa merda ele quer toma mesmo assim o trem kkk

Cara corre atras de massa muscular, a gordura vai depender da sua dieta que vai ter que mudar Enquanto tu ganha massa vai perdendo gordura aos poucos.

o leite desnatado é o produto deles no caso.

Se fudeu bonito e eu to rindo, muita infantilidade sua. Seus olhos estao amarelos seu figado ta podre, corre urgente pro medico bixo, se nao vai ser pior! Não toma esperma de limão nao!! kkkkkkk Toma 500ml de agua MORNA com Caldo de limão. e qualquer coisa ja encomenda o caixao pro figado.

ja vi, bem zuado KKKKKK

Supino o meu favorito junto ao rosca scott kkk NUNCA EM MINHA VIDA aumentei pesos no supino que nao conseguise, agradeço isso a um personal que tive e me acompanhou desde meus primeiros passos na academia Tem nego na minha academia que é tenso e eu do risada na cara deles e eles acham ruim, mais não aprendem, cara vem fazer 3x8 nas 3 series e nas 8 repeticoes com grandes pesos e em todas com o otro ajudando ele, desde a primeria serie, acho ridiculo, mais fazer o q, eles acham q estao crescendo --' o pior é eles aumentando pesos na ultima serie mandam mais 5kg de cada lado kkk o cara se dobra todo no banco, o otro com os braço fino se joga pra cima do supino pra puxar e ajudar a nao dexar o otro morrer.

KKKKKK pego pesado, mais é a pura verdade. poakapokap

topico bem nada a ve --' isso ai é propaganda do produto, assim como toda essa pesquisa embaixo que o rapaz criador do topico traduziu foi feita em relacao ao proprio produto, não tem nada a ver com whey no pós com leite ou agua. Talves fale algumas verdades sobre leite, mais maioria foi pesquisa em cima do proprio produto, assim como colocam o phelpis. Ja vi essa propaganda na epoca que ele tava no auge.

Ainda nao tomei as capsulas, vou tomar daki uns 15min, mais bem vou seguir com meu protocolo, eu anoto tudo no meu celular no bloco de notas, entao nao vou fazer o relato no forum, mais talves no final coloque tudo, ate pq to tirando foto da balanca com os pesos e fotos minhas no espelho hahaha. Como no seu relato foi 6 semans, vou fazer o meu de 5 com o protocolo 2-3-3-3-3. vlw ai marculinos

prendeu a circulacao em algum exercicio, ou fez apoio em cima dele?! '-'