SpyThieF

Não sei se vai te ajudar mais comecei no supino com 5 de cada lado e olha que nem comecei treinar peito direto no supino, comecei no articulado(hj la vai 35 cada lado barra olimpica 4x10) KKKKK da tempo ao tempo, monta uma dieta e go treinar! Não é de uma hora pra outra q tu vai levantar cargas pesadas do nada, vai com tempo. Não sei se vai te ajudar mais comecei no supino com 5 de cada lado e olha que nem comecei treinar peito direto no supino, comecei no articulado(hj la vai 35 cada lado barra olimpica 4x10) KKKKK da tempo ao tempo, monta uma dieta e go treinar! Não é de uma hora pra outra q tu vai levantar cargas pesadas do nada, vai com tempo.

Nao mistura as coisas ne cara, sibultramina é vendido com receita se nao tiver nao da pra comprar, logico q da pra comprar com meios ilicitos, mais a principio é com RECEITA! Ve se tu arruma pra ocmprar online sem receita em alguma revendedora/distribuidora de medicamentos.

policia federal vai te entregar ai na tua casa Arruma as malas ^^) Não compra é partir pra outros ne cara, ate pq ja mudaram as formulas faz um tempinho.

BF alto pra comeco de ciclo, realmente ousado pra nao falar que pode ser uma burrice. mais cada um com sua vida Poderia pensar melhor nesse conceito de que fazer um cutting e da uma secada é ser frango, se tu gosta de gordura e retencao boa sorte! Vou acompanhar.

neuro melhor q jack só pq se for usar neuro vai com 1 scoop se nao sentir nada no primeiro treino pode mandar 2 scoops mesmo, q vai sr como 1 scoop. O dosador dele vem o peso errado. è 2 scoops pra atingir 1 da tabela informada

to ciclando ne kkkk ja to sem nocao do q é treino puro brinks è ai pra iniciante comecar num supino aumentando cargas a cada serie ate a falha! vai pesar nos outros. Mais penso que se a pessoa tem uma boa dieta e descanso, vai ter muito mais ganhos. priorizo muito a negativa ate, treino com parceiro e o fdp as vezes nao ajuda

manda o topico ai.

Coloca na sua cabeça assim, e não esquece. Fazendo o exercicio com total controle, contraindo e sentindo os musculos que quer trabalhar, sem roubar e sempree tentando dar um choque no musculo aumentando mais as cargas, independente de vc fazer 3~5~8~10~15 repeticoes e/ou series. SEMPRE ate sua falha. Vai ter um bom desenvolvimento.

é bom, super concentrado, mais toap q jack. fadiga zero, vasodilatacao tranquila, pump medio. Procure pesquisar mais pra evitar esses tipos de topicos desnecessarios!! Tem varios topicos com relato dos mesmos.

vai no medico e tira todas as medidas, com essas calculadoras prontas é dificil acertar mesmo, chega a variar 5%.

Foco nessa dieta ai manooo!!!! To tentando foca a minha tambem, vo comeca um cutting e bota meus gomos pra fora de novo pq ta tenso KKKK tudo embaixo da graxa ''/ Odeio cortar carbo ainda mais em dias de treino q chego a passar mal

kkkkkkk brinks

???? fala mano @topico: Deixa eles levemente flexionados, tem gente que fika com as perna que nem umas garça quase dobrando o joelho do aveso. Sem fikar nessa gangorra ai pra nao roubar. Abaixa a carga pra evitar isso.

Acho que interfere na quantidade de espermatozoides, no seu caso é urologista que tu vai ne? " o exame de Testosterona e Testosterona Biodisponível. Este hormônio é fundamental para a libido masculina, este hormônio é produzido nos testículos e se houver alguma alteração deve ser corrigido imediatamente. Então isso não quer dizer que todo homem com apenas 1 testículo terá deficiência de Testosterona, mas é importantíssimo avaliar." Acho que interfere na quantidade de espermatozoides, no seu caso é urologista que tu vai ne? " o exame de Testosterona e Testosterona Biodisponível. Este hormônio é fundamental para a libido masculina, este hormônio é produzido nos testículos e se houver alguma alteração deve ser corrigido imediatamente. Então isso não quer dizer que todo homem com apenas 1 testículo terá deficiência de Testosterona, mas é importantíssimo avaliar."

monococo

Ou um ou o outro, não é recomendado essa bagaçeira que tu ta querendo inventar nao. Colateral menos serio ai é tu morrer mesmo, taquicardia.

[quote name='TaylorRomero' timestamp='1338346632' post='1060016'] a albumina tomar com quantos ml de água/leite? [/quote] 200ml ja é satisfatorio, jah q pelo gosto da albumina pode fikar forte e vc fikar enjoado Não tem formula pra quantos ml toma o tanto que quiser. só nao exagerar!

tu é de que cidade mesmo xucurute! heh

Toma no final do ciclo ou na ultima semana o pre treino! Não tem necessidade de se tomar por agora. E totalmente desnecessario tomar tribulus durante o ciclo, muito menos usar depois.

Se nao ta usando anabolizante, é so segurar na dieta como o nosso coligado saint disse. É bom dar um descanso pro musculo, tu pode voltar ate mais forte (geralmente comigo é assim). Uma pequena retencaozinha pode ser perdida mais nada que vá deixar vc murcho que nem maracujá

Bem topicos de 2010 que sempre voltam, mais polemicos do que mamilos com ginecomastia! https://s.dealextreme.com/search/scale+pocket Sò comprar preço varia de 3dolares a 30dolares, comprei a minha: https://www.dealextreme.com/p/pocket-precision-digital-scale-500g-max-0-1g-resolution-15760?item=16 chegou em 2 meses, sempre compro bugigangas nesse site haha a minha diz que vai ate 500g mais ja pesei 700g, só pq acho q se fikar forçando muito deve estragar. O preço dessa ai varia entre 40~90reais aki na cidade, principalmente nas feiras, nao compro aqui nem a pau! Creatina gosto de dividir ela durante o dia todo, 2g dpois do almoço e 3g na janta em dias OFF, em dias ON so 3g dpois do almoço, ja que uso pre treino.

front load pra esse ciclo ou no geral tu acha bobeira? '-'

a tu é o cara la do comeco é q esse avatar é igual o dos random por ai kkkk mais mesmo assim. boa sorte! usa e relata se possivel xD

parece que num adianto muito falar que isso ai ta mais pra placebo do que pra algo que se deva usar para alguma protecao no ciclo --' Leu todo o topico mesmo?

vai relatar napalm aki mesmo ne? sem "se suicidar" heim kkkkkk Amigo meu passo mal com craze ontem, mais eu to cansado de falar pra esse jumento que musculacao e futebol dpois do treino nao combinam, o fdp chego correndo na academia treino biceps pegando pesado chega fiko vermelho, sai da academia correndo pra ir jogar futbol dai corre feito louco, chego em casa comeco a ter dores nos peitos e me ligou desesperado falando q tava com medo de dormir e nao acordar mais KKKKK vai suspender o craze essa semana.