SpyThieF

se quiser tome ate umas 8 entao. Mais vai la toma 2 por dia, tanto faz tomar 1 antes e 1 dpois do treino, contanto que tome. creatina é creatina vai fazendo a manutencao diaria, se quiser manda no almoço tb q é bom.

teu ombro se for fraco vai sentir os deltoides mesmo ou ate mais. tira o fly desse tipo de treino e se achar q ta tao dificil assim treinar o triceps no dia de peito, manda um biceps e deixa o triceps pra outro dia, ou monta um treino com biceps e triceps junto. longe do de peito e ombro '-'

estou nao, inclusive postei as fotos das caixas e faturas com o nome da pessoa q era pra ir, um russo. Enviaram errado como disse. enfim encerro ate esse comentarios pq ja fui alertado por conta deles inclusive o topico q criei flando disso foi fechado Comprem do forum que compensa pq ta tudo a pronta entrega e nao tem esses problemas.

o seu deve ter vindo igual o meu errado no meu caso veio whey optimum 2kg, caseina... não pera, mais facil eu colcoar a foto kkk Pedi isso: chegou isso: troquei o cla e 7keto por EAS KKKK

isso é visto na declaracao, eu compro de loja mais quem me envia É pessoa fisica como eu disse só ler la. Sim é regra mais eles nem olham isso, e o que notei tambem que nao tao nem ai muito na reavaliacao tambem, nao é a primeira vez nem a ultima q eu burlo esse sistema, o problema é a falta de fiscalizacao mesmo. Eles nao olham nao abrem as encomendas pra ver o q tem, a cada dia q passa acredito q essas cotacoes de preços que eles dizem ter ( a tal lista dos valores reais dos produtos) É LENDA. Como disse 300obamas de suplemento o imposto eu nao pagaria nunca KKKK tah é doido, o maximo q ja paguei de imposto foi 20dilmas e olhe la, paguei grilado ainda, e o melhor paguei 20 reais achadno q ia receber um trem e recebi outro(285dolares de suplemento) me enviaram as coisas erradas pq na verdade comprei 20~25 dolares na epoca nao lembro, chorei de alegria, inclusive fiz um topico ao qual foi deletado . e creio q esse tambem vai ser haha

Creio que nao seja nem o peso, mais o tamanho da caixa!! O tamanho da caixa é o q eles querem ver, pq devem ficar curiosos! Ja importei sacolas de 4,5kg e sacolas de 7kg, a caixa sempre vem pequena pois a sacola fika pequena embalada a vacuo sem ar algum, e nao vieram taxadas. No dia que me enviaram um copo do tamanho de uma caixa de lipo6black, em uma caixa que caberia uns 40 lipo6black, foi declarado 17dolares, os safados da receita nem abriram a caixa, simplesmente pegaram uma caneta bic, foi no papel da declaracão, riscaram o valor de 17dolares e colocaram, 150dolares. Chegou aki com um preço absurdo kkkk eu morri de rir, mandei revisra de volta e mandei q olhasem o q eles tavam taxando, dpois volto com a taxa normal, e o mais INCRIVEL NISSO TUDO! Eles nao abriram nem quando chegou nem na revisao, veio carimbada SEM ABERTURA o tempo inteiro. Ou seja, eles nem olham q q tem na caixa vao pelo tamanho dela, peso pouco importa. Vou passar um maçete Pessoal da receita gosta de sacanear, agora quem sacaneia sou eu Atualmente ando pegando pesado, 300dolares de suplementos, enviados dos EUA, por "pessoa fisica", declaracao de no maximo 50dolares, algo em torno de 40dolares e 10dolares de frete. 3 encomendas minhas 2 dessas dese tipo vieram taxadas, o pessoal da receita novamente com sua caneta BIC rabisca o valor e coloca 150~200dolares, carimbadas S/abertura. Antes de chegar na agencia, ja tenho preparado em mãos uma falsa fatura, geralment pego print dessas grandes empresas que vendem suplementos por ai, tipo bb. Imprimo uma fatura com alguns valores e edito o HTML mudando o preço final ou seja os 300 dolares que comprei eu abaixo e jogo la pelos 40dolares mesmo divididos no suplementos todos, assim que chega na minha agencia vou la com a fatura em mãos 2 copias, preencho o formulario de reavaliacao, marco a opcao pessoa fisica a baixo de 50 dolares. em 7~15 dias a mercadoria vai pra SP ou RJ pra reavaliacao e volta direto pra minha casa sem TRIBUTO ALGUM. simples, facil e funcional. a proteina q me chegou ontem foi a elite gourmet e a isolada kk

tu ta rodando o ombro na hora de encolher?? num fika rodando nao é so levantar e descer.

purple whaath é top mesmo, mais eu qualificio ele mais como um BCAA do que um pre treino, pra mim bcaa faz diferenca de mais nesses quisitos, pelo menos eu sinto.

Exercicios pra lombar é para fortalecer os musculos da suas "costas" nessa parte onde esta doendo: Parte em vermelho: Na sua academia deve ter uma cadeira extensora: Exercicios pra lombar é para fortalecer os musculos da suas "costas" nessa parte onde esta doendo:

pode ser que tenha feito posturas erradas durante o treino, excesso de cargas. Principalmente ENCOLHIMENTO, nao exagera no peso nao que tu vai sentir dor nas costas mesmo, e outra coisa. FAÇA EXERCICIOS PARA FORTALECIMENTO DA LOMBAR.

420mg de cafeina por dose ne? algo assim Fui em uma loja de suplementos essa semana a mulher querendo me aliciar a vender algumas bugigangas me deu 6 capsulas de amostra gratis desse arnold 3d, kkkk pre treino em capsulas, o seu tambem é esse ne? Acho que vou tomar so semana que vem, ate pq to com shotgun,assault e craze aberto ake.

pra mim chegou ontem 3 proteinas q tava esperando a uns 30dias +-, correio ta uma disgraminha d novo kkk Inclusive tem 1 pote de assault meu perdido a uns 5 meses jah, desistirei dele ;( pelo menos ganhei uns 4 pote de graça de outras coisas haha

vsf kkk dei uma risada alta pra caralho aki no trampo kkk galera ate olho pra mim.

Quis dizer isso ne? e nao ta errado

5 - Pesquise forum afora! As informações contidas por aqui são muitas!

com 4% de bf e nao da pra ver um misero gomo no abdomem e que é visivel ate a vc?! KKKKKKKKK ta de brincadera mesmo heim jovem.

é cada perola, --' quero ver se chegar pra pagar imposto e neguin comeca a chiar pra reavaliar se vai ter essas coisas ai na hora de mostrar o produto e declaracao o melhor desses comentarios sempre é essas partes: "Um amigo fiscal..."

mais só pelo letrozol ou pela combinacao dos 2?

direto pro medico mano, nao tem pq nao ir.

olha a pata de camelo kkk na foto do meio q delicia ahhhaahaha

pelo letrozol?

mais facil colocar costas do que dorsal kk, enfim, nao vejo problema em treinar assim, ja tive ganhos com esse tipo de treino, peito/biceps e costas/triceps isso por 2 meses, inclusive meu novo treino que comecei essa semana esta +- assim Só pq nao entendi esse treino de peito ai 6 exercicios pra peito? Tah bobo, coloca uns 3 que ta bom. Manda um supino reto e inclinado e cross que ja ta bom de mais!

ahhhhhhhhhhhhhhh agora entendi o motivo dos posts no face KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Só lamento, e Pô eu acho ela gostosinha tambem kkkkk foda-se se moro em GOIANIA onde tem as mulheres mais lindas do brasil!! kkk e fodam-se vcs que vao falar q nao é e foda-se esse vampirinho baitola!

Só posta offtopic agora quem tem 200+posts.

eu to arrependido ate agora de nao ter pegado meus napalms ''/ amigo meu pego 3 e ja vendeu os otros 2 pra ele tomar 1, assim q ele abrir vou bicar umas 10 doses dele kkk parece ser bom igual o neurocore em questao de resistencia, pelo menos com neurocore eu senti o quesito fadiga/resistencia muitooo bemm.