Rage

Cara, eu incluiria mais 1 bicps (Y) uma rosca alternada ai...faria muito bem ! =)

Cara, se não aguenta brincadeira procure outro lugar pra postar (Y)! não sabe ler em tom de ironia ?! eu sei o que a creatina faz..e não é só com vc .. é com todo mundo... (Y)

[²]

[quote]Ruan.90 Postado Hoje, 03:20 PM Na minha cidade: 60 cápsulas 500mg R$15,00 mangos. [/quote] shasoUIHASHue ahhh da nada.. o importante é o efeito huiASIOASHUe

Galera aqui na minha cidade saiu 90cp. de 500mg de Tribulus p/ 35 conto..é o preço?!

esse site nao me parece confiavel concordo(Y)! no corpoperfeito nem achei :s

30 =) é foda... parece que tem uma fornaia dentro da minha panturrilha... o duro é qu minha genética num ajuda ¬¬'

3X P/Semana! pretendo só aumentar as repetições... ainda to fazendo 50.. pretendo xegar a 100/150 quem sabe até 200!

5º Dia! Ontem trabalhei perna/panturrilha na academia então minhas pernas tavam doendo pakas... então nem peguei muito pesado..Fiz 15 min Bike peso 5 min peso2 e 10 peso3 e 25 min de esteira.. 1/4 - 1 andando a 6.5 4 correndo a 10.0 foi foda.. o gás não parecia tão potente.. mas acho que foi a dor nas pernas que me atrapalhou um pouco... estou com um pouco de cãimbra agora =/ efeitos colaterais: Suor e tmb senti um enjoo na hora do almoço... a comida parecia pesada.. e foi dificil comer.. não sei se foi por causa do EC ou pq eu não durmi muito bem essa noite sei lá... alguem que usa ec já sentiu algo assim?! comida dificil de descer ?! Bom Amanha acho que não farei relato.. segunda de manha relato o sabado Qualquer duvida estámos ai... Bons Treino e Bom Fds!

Pode cre.. depois desse ciclo vou suplementar legal... pretendo xegar nos 90 pra depois secar e ficar com 84/85 definido... vou mandar mais um ciclo acho que em julho! Bom ..mudanças visiveis e todo mundo fala... ainda não ta bem definido não, mas dá pra ver o desenho já... e a panceps do abdome inferior praticamente zero..acho que meu Bf deve ter baixado bastante tmb... só não vou tomar domingo (Y) se tomar.. vai ser meio só pra manter a substância no corpo.. mas nem vo fazer atividade (Y)!

Galera aqui na minha cidade tem por encomenda .. caixa de 100! então quem quiser me manda mp... muito de boa aqui.. em 3 dias xega.. ele fabrica sim... as farmacias que não compram mais (Y)!

Pouts tamanho de treino.. vai entra em over isso siM!

Cara.. muda os treinos de biceps... manda 3x8 Barra W/Reta (Rosca Direta) 3x8 Alternado (Rosca Alternada) 3x8 Smith! e seu guenta manda no fim 3x8 de Hammer (Y)!

Trocava quinta com sexta ... e preferia mandar o ombro na quarta e perna junto com abdomen... (Y)! pra mim rende pakas assim... até pq..vc manda antebraço que dia?! não tem?! eu de vc mandaria ele com o Ombro tendeu?!

Pois é!

umm.. tendi tendi.. foda em³³³ cara eu acho muito pirado os cara que toma 1 bilhão de coisas... e caba que destruindo a vida deel no futuro.. sem conta que esses caras treinam tanto que nem tem tempo pra nada =/

por isso que estou achando esquisito.. não é comum uma lider de mercado fazer isso O.o ¬¬'

Probiótica 100000000000 vezes ao ³³³³³³³³³³³³³³³³³³³³³³ melhor! sem comparação!

mas os cara tem genética monstro.. a gente não.. pelo menos eu não xD suiASHue aooo cobaia da galera ashuiASHOISUe alem do que e o dinheiro?!

Sério?! O.o Creatina Universal já era ?!

Tem as medidas ai!? posta ai.. que eu já te falo se tá begm simétrico o que falta e talz..

é .. eu vi.. tá boa meu velho..se pegar sentinho no tranco se vai cresce rapidin!

Isso aew(Y) belas contribuições... qdo tiver algo diferente posta ai... e ve se experimenta em ! huasihASOIAUhe pra da uns toque!

O ruhl que eu saiba tomou Anadrol+Hemogenin 1º Ciclo dele depois Deca+Hemogenin isso sim.. mas eu num tendi anadrol+hemogenin .. os 2 são iguais... de suplementação ele só usou o basico mesmo.. pra da umas sigurada nos LITROS e COMPRIMIDOS de veneno.. eu admiro o ruhl .. o cara é muito forte.. mas to de boa com essas doidera ai!

Então cara.. é a primeira vez que eu faço o aeróbico antes do treino.. mas só to fazenu pq tem um intervalo entre os doi de mais de 6 hrs entende?! pq dizem que não é muito bom fazer um logo em seguida do outro.. eu de vc intercalava.. Seg musculação Ter Aeróbico Qua musc Qui Aeró Sex musc Sab Aeró Tipo faz ABC 1x bem pegado mesmo.. Eu já consegui ganhar massa abaixando o Bf... mas foi sem EC! tipo eu fazia 10 min de pedalada e 30 min de corrida...intercalando 2po2 2 andando a 6.4 e 2 correndo a 11.0 (Y)! não perdi peso.. mas baixei muito as medidas da cintura e BF e ganhei de 2 a 3 cm em perna braço e talz.. lembro que foi 4 nas coxas, 2 panturrilhas, 1 antebraço e 2 ou 3 de braço(Y)! É só se esforçar!