Rage

Fala Bomber.. Cara, como o Dragoo falou, 30~45 min tá mais que OTIMO, nem precisa 1 hora não.. a não ser que tu goste de fazer.. sobre o clemb...eu tmb prefiro 15on15off..acho que no tempo Off dá pra tu mandar algo pra ajudar nesse Cut... sei lá, talvez um EC? Mas ai tem que tomar cuidado com a dieta pra não perder massa magra..pq EC Cataboliza bagarai se exagerar no aeróbico Abç e Bons Treinos!

Fala Gabriel, 42 de cada lado? O.o tá subindo essa força em! que BELEZAAA !!! kkkk.. Abç e Bons Treinos!

Acompanhando B4silisco... Estou ancioso pra tomar o Shotgun \o.. tomara que me faça ter os mesmos efeitos que você está tendo... Grande aumento de força e tal... Abç e Bons Treinos!

Fala galera, tudo em riba? Até que enfim voltei aos treinos \o/, não aguentava mais não treinar Bom, fui animadasso, cheguei dei aquela pesadinha basica...84kg, pelo menos perdi 1 kg que tinha ganhado com a crea... acho que foi retenção que perdi (y)! Pois visivelmente não perdi nada..apenas melhorei a qualidade estética... Hoje foi Costa/Triceps/Antebraço/Abdominal Treino EXCELENTE, voltei com tudo, força batendo legal, disposição MIL! Fiz tudo direitinho e senti uma força que se fosse voltar aos treinos só com basico eu não teria... peguei legal em todos os exercicios, até nos novos que comecei a fazer nesse novo treino! o Terra eu manerei legal...peguei 50kgs só no total, vou reacostumar com ele...então prefiro ir devagar... No triceps o PUMP foi VIOLENTO do tipo GIGANTE mesmo....parecia que era outro braço..saindo de dento do meu... INCRIVEL, nunca tinha visto ele assim O.o Foi legal a sequência que montei no triceps EU gostei bagarai.. Francês Deitado Unilateral - 4x12 Pulley Inverso Unilateral - 3x12 Triceps Normal - Drop Set! Fico Muito bom! Finalmente um Bom Treino de Triceps Bom galera, estamos ai...a força tá batendo legal...vou tentar sempre dar uma aumentada... quero ver os treinos de Peito \o.. Acho que a crea vai durar mais 2 semana (ACHO).... depois vou dar um "time" pra tomar o No Shotgun \o (to ancioso) Abç e Bons Treinos!

Galera, os links dos alongamentos estão corrompidos..alguem tem os alongamentos ai ? Abç e Bons Treinos!

Aooo Rapaz, o negócio tá ficando BOM! cada dia mais, akele potinho brilha mais forte pra mim XD asasusuhsue ai ai ai ... Abç e Bons Treinos!

Continua relatando, pra ver como fica os treinos!! mesmo depois de acabar por pelo menos durante 1 semana.. outra coisa, só posta medidas finais Abç e Bons Treinos

Isso aew rapaz, regassa essas coxinhas de frango ai kkkkkkkkkkkkkkk... Quero ver essa força batendo em... vamo que vamo... Abç e Bons Treinos!

Aompanhando Destiny, acho que na primeira semana nem vai sentir tanto viu... quando tomei nitrix não perdi nada da força que tinha ganhado... alias continuei aumentando e evoluindo.. é só acreditar que é vocÊ que levanta e não o Suplemento Vai fundo garoto.. Abç e Bons Treinos!"

vamo que vamo rapaz...não vejo a hora de tomar o Shotgun.. to ancioso, mas primeiro tenho que acabar a Vetnil...esperar em tempinho e mandar bala.. To vendo que os treinos estão cada vez melhor, mas como está se vendo no espelho ?

Acho que seria legal tu continuar relatando ai pra gente, eu queria saber como é o pós NO2 mesmo.. quase ninguem relata :S Abç e Bons Treinos!

Manipulado? O.o tá muito barato (Y)! Abç e Bons Treinos!

Erro.

Erro..

Não, faz uma série de 8 da direta e sem descanãr faz uma série de 8 do Scott, depois tu descança e faz mais 1 série igual, e depois a ultima entende... do jeito que tu tá fazendo nem sei o que pode dar... @trindade.pirahy - Então cara, to bebendo mais agua do que o normal até, acho que to batendo 8 lts, eu tinha melhorado muito no fds, mas ontem volto a garganta chata ¬¬' achoq ue quinta feira eu devo estar 100% Obrigado por acompanharem, Abç e Bons Treinos!

Acompanhando amigão, pouts, que cool, o potinho de V3 aqui em casa tá brilhando, mas vai demorar pra eu tomar ele xD mas ou, que treino tu faz ? ABCD ? O.o treinou 2 vezes costas/biceps e antebraço ?! Abç e Bons Treinos!

Comprou onde? pagou quanto? me manda uma MP Abç e Bons Treinos (Y)!

Fala galera, só passei aqui pra relatar pra vocês que contrai uma gripe nesse fdps, (Na quinta a noite pra ser mais preciso) só que mantendo a vit.C no sabado já estava bem hoje estou com a garganta coçando e só acho que essa "gripe" foi pq estava perto de over mesmo, foi bom eu ter dado essa parada, acho que semana que vem vou voltar com tudo...agradeço aos que tem acompanhado e em breve trago boas novas concerteza Abç e Bons Treinos!

Como tu toma esse Muscle Horse ? qual a dose que tu toma, é bom? Abç e Bons Treinos!

Acho que dá pra tomar sem aumentar a dose (Sp250, V3 e Xplode) o resto tem de aumentar... acho que o que a gente acha que são as 2 doses quando aumentamos é a creatina que já está chegando perto do pico, o efeito dos outros "produtos" deve aumentar com a frequência de uso experimenta tomar o V3 1 dose só (Y)! Abç e Bons Treinos!

Já ouvi algo assim, dela substituir o cetotifeno, mas o problema da Ioimbina é que ela RETEM, então não se assuste se os efeitos parecerem não vir durante o uso, quando terminar os verá... eu particularmente não gosto do custoxbeneficio da ioimbina... pagou qto? Abç e Bons Treinos!

Estou beem curioso com os ganhos do Trena...ouvi falar muito bem dele, alem de achar alguns relatos gringos sobre ele... Mas o que mais leio sobre ele nos relatos é o aumento de pressão, que causa dores de cabeça e tal... os ganhos variam muito...creio que vai depender muito da sua alimentação...já vi relatos de caras que ganharam 2;3 kgs...e outros que ganharam 7;8 com qualidade... fiquei impressionado, segue o relato ai ... Acompanhando, Abç e Bons Treinos!

Sou do interior de sampa hehe^^ Add lá no msn, entro pouco..mas de vez em quando to lá.. kliffer.antonio@hotmail.com nossa, tu dorme cedo eu em época de aula durmo muito mais tarde mas compenso em cochilos durante o dia (almoço, ida e volta de ônibus pra facul 45, 30, 30 min respectivamente ) Abç e Bons Treinos!

219 pontos, classificou-se na posição 3215 de 18435 da listagem Você escreveu 289 caracteres por minuto Você escreveu 44 palavras correctas Você escreveu 0 palavras incorrectas ruim, já fui melhor kkk

http://www.uhull.com.br/07/31/os-melhores-...-da-musculacao/ e ai o que acham, reparem no nome e no video... Abç e Bons Treinos!