Margofe

Opa, não te que se desculpar por nada não cara, forum é pra isso mesmo! Mas então, eu to meio decidido em ir de cipio msm esse primeiro ciclo, vc acha que se estendesse a deca pra 1-12 e a cipio pra 1-13 seria muito diferente? Ou seja, extender o ciclo por mais 2 semanas vai ter um resultado bem consideravel nos ganhos?

Então, outra coisa que eu estava pensando seria colocar a Cipio 1-11, uma semana a mais que a Deca. Dae elas teriam seu "fim" juntas na 14ª semanas e eu aproveitaria mais a cipio. Acho que to decidido a ir de cipio pra esse 1º ciclo! Quem sabe se eu for mandar outro daqui um tempo eu vou de Enan

É, cada organismo reage de um jeito e tal, eu estava na duvida era mesmo sobre qual a dose "padrão" ou seja, qual iniciar e levar como base para começar a modificar com os resultados dos exames. 0,6mg seria 1/4 de comprimido, correto? Ele ja vem com aquelas "pre-divisões" e que temos apenas que quebrar ou ele precisa ser cortado mesmo? Dependendo do tamanho do comprimido, conseguir cortar 1/4 sem esfarelar deve ser meio complicado...

Bom, dando um up aqui no topico, acho que o ciclo ta praticamente fechado. Ficou assim: ESTRUTURA DO CICLO: 1-10 500mg/sem Deca (250mg 2ª e 5ª) 1-10 600mg/sem Cipio (300mg 2º e 5ª) 8-10 50mg/dia Stano Oral 11-14 100mg/dsdn Stano Injetavel 2-14 500UI/sem HCG (250UI 3ª e Sab.) TPC: 1º ao 14º Dia: 100mg Clomid + 40mg Tamox 15 ao 30º dia: 50mg Clomid + 20mg Tamox Segue o calendario que eu fiz para me organizar: Serão comprados: 10cx... Deposteron (farmacia) 200mg 3 ampolas 5cx..... Decaland 200mg/ml 5ml 1......... Stanozolol Landerlan 30ml 50mg/ml 1......... Stanazolol Landerlan 100comp 10mg Agora, quanto ao que tomar DURANTE o ciclo, ainda não fechei essa parte. Letrozol? Anastro? Qual seria a dosagem correta para começar? Letro 0,6mg DSDN / Anastro 0,5mg TSD??? Quando começar? Primeiro Exame de controle na 3ª semana? Só falta isso pra fechar o ciclo galera, deem uma ajuda ae! Abraços e bom treino a todos.

Rapaz, se ta acontecendo isso comigo e minha mãe faz esse estardalhaço todo, chamando a policia, a mulher sendo processada, presa e eu, no alto dos meus 14 anos, perdendo a oportunidade de transar com uma mulher mais velha frequentemente... CARA, acho que eu não ia perdoar minha mãe NUNCA! E quanto as meninas de 12,13, 14 anos que ja tem corpão, perna grossa e tudo mais, a maioria quando chega aos 18~20 ja estão gordinhas.

"levedo para amenizar a acne" Isso realmente funciona?

E o lipostabil, sera que no caso dela não rola? Pelo visto ela não quer perder peso, só quer se livrar de um pequeno aculo abaixo da linha do umbigo, talvez um "tratamento" com lipostabil possa dar o resultado que ela quer... Mas não sei a quantas anda, ta muito dificil pra arrumar? Não se acha/usa mais?

Mais alguem?

1-10 500mg/sem Deca 1-11 600mg/sem Cipio 8-14 60mg/dia Stano 2-14 500ui no minimo. *Seria interessande fazer a cipio 1-11 ao invez de 1-10? Visto que a meia vida é mais curta e o inicio da TPC seria 1 semana antes, acho que poderia ser interessante manter a cipio 1 semana a mais dae tanto a Deca, quanto a cipio e o stano teria o "fim" do tempo de ação semelhante, ja iniciando a TPC logo em seguida. O que acham? Achei que ficou bacana agora, melhor que 8 semanas. Pode deixar o cipio uma semana a mais que a deca sim. TPC iniciando na 15ª semana: 1º ao 14º Dia: 100mg Clomid + 40mg Tamox 15 ao 30º dia: 50mg Clomid + 20mg Tamox Hitch, acha que deveria ser 50mg de clomid desde o inicio? 100 mg é desnecessario? Na verdade isso é meio pessoal e depende de alguns fatores, eu me dei melhor com a dosagem constante de 50mg de clomid, mas 100mg também é uma dosagem testada e comprovada. Obwan, Indux e Clomid são as mesmas substancias, indicou o indux pq? Geralmente ele é mais barato? indux é mais em conta e tem o mesmo principio ativo E quanto ao que tomar DURANTE o ciclo. Se for tomar Anastro tem que monitorar, ok, mas qual é o mais recomendado para o meu ciclo, seria interessante mandar o anastro ao invez do tamox ou só o tamox durante o ciclo todo ja é suficiente para as drogas que eu vou usar? Pelo fato da progesterona como eu falei acima, eu pensaria em usar letrozol ou anastro. Vlw pela ajuda mais uma vez. Obwan, vou mandar MP sobre o fornecedor! Abraços

Segundo ela, ela usou AE's quando tava começando, foi na conversa da galera da academia, disse que até tomou "errado" e que os ganhos que ela teve perdeu depois. Desde então é só alimentação, suplementação e treinamento, maaaas vai saber né! Anyway, a inspiração que eu me referi é que ela conseguiu mudar bem o corpo dela, da pra ver que a genetica dela não é das melhores, ela não era nem "coxuda" nem "bunduda" por natureza e olha onde chegou! Abraços

Pras garotas que quiserem se inspirar: Antes: Depois:

Opa Obwan, valeu pela ajuda! Agora, vcs acham realmente que é necessario mandar uma dose dessa de deca e por mais tempo no 1º ciclo? Virgem de tudo? Estou com medo de ser uma dose muito elevada! E galera, Deca só encontra de 50mg? Fui dar uma pesquisada nos preços e pra mandar 400mg/semana teria que comprar 8 caixas por semana, pelos preços que eu achei se fosse fazer Deca a 400mg/sem e 12 semanas ia dar mais de 1500 mangos só de Deca! Sei que isso não é o principal e economia não deve atrapalhar a montar um ciclo bem feito, mas 1500 mangos só de Deca sem contar as outras drogas do ciclo, a proteção e a TPC, TENSO HEIM!! hehe Ainda mais pra um estudante que vive de mesada... Sera que: 1-8 300mg/Sem Deca (150mg 2ª feira/ 150mg 5ªfeira) 1-9 600mg/Sem Depo (300mg 2ªfeira/ 300mg 5ªfeira) 6-9 50mg Stano ORAL TSD 10-11 100mg Stano INJETAVEL DS/DN Ja não fica um ciclo legal? Agora as medicações durante o ciclo que eu ainda to na duvida. Ok, HCG é essencial então, 500ui/semana (250 3ª/ 250 sabado). Mas e o resto, só tamox é suficiente ou compensa mandar um anastrozol e deixa tamox só pra TPC? E a TPC, quais as dosagens de clomid? Grande abraço!

Opa, então eu tambem achei muito, é meu primeiro ciclo, o corpo responde melhor as drogas, eu achei que as semanas do jeito que eu tinha colocado seria um tempo bom, praticamente 4 meses ciclando sendo que sera meu 1º ciclo eu acho meio TENSO! Então, essa TPC eu me inspirei nos artigos que eu encontrei por aqui e nos relatos da galera, mais de 1 topico cita esse esquema como exemplo e vi varios relatos da galera fazendo assim, por isso achei que seria um esquema bem usado! O que vc recomendaria pra TPC? Diminuir o clomid, retirar o tamox e inserir um AI? E durante o ciclo, qual outra droga alem do Hcg? E o Hcg, 750ui/sem tendo inicio em qual semana e dividido de que forma? Vlw pelas opniões man! Abraços!

Fala galera, tranquilo? Bom, depois de varios anos treinando sem usar nada de drogas, resolvi que vou fazer meu primeiro ciclo nos proximos meses. Li bastante informação aqui no forum e montei um ciclo que vou postar aqui. O ciclo esta totalmente aberto a opniões e mudanças, gostaria de opniões se as drogas são a melhor escolha para a minha situação e objetivo, se a combinação de drogas esta legal, enfim, deem seus pitacos que eu estou totalmente aberto a opniões. Bom, vamos la: Idade: 22 anos Tempo de treino: 5/6 anos entre indas e vindas e os ultimos 9 meses pegando bem firme Peso: 76,5kg Altura: 1,79 Medidas: 40,5cm biceps contraido frio Quantos ciclos já fez: Nenhum, esse é meu primeiro ciclo, sempre treinei seco, apenas suplementando com whey + dextrose pós treino, fiz uso de creatina 1 vez e como eu era BEEM magro quando comecei a treinar (mesma altura de hoje e 20kg a menos) ja tomei alguns potes de massa hipercalorica. Objetivos com o ciclo: Ficar menos frango! hahaha. Objetivo é hipertrofia, ganho de massa muscular, enfim, virar gente! CICLO: 1-8 200mg Deca / semana (pouco? administra mais mesmo sendo o 1º contato com a droga?) 1-9 500mg Cipio / semana (é a melhor escolha? Dura ou Depo são mais recomendadas?) 6-11 100mg Stan DS/DN Proteção durante o ciclo: Aqui bate a duvida, li os artigos e vejo os relatos, mas não cheguei a conclusão do que é melhor usar! Usar tamoxi durante todo o ciclo? Em um artigo aqui diz que um muito bom para a proteção durante o ciclo é o Arimidex (Anastrozol), mas diz que é caro. Ele é recomendado para o meu ciclo? E esse caro é caro quanto? Em outro ja diz que o recomendado para usar é o Exemestano. Enfim, qual seria um bem recomendado para o meu ciclo? E o hCG, é indicado no meu caso? Se sim, de qual forma devo usar? Suplementação durante o ciclo: Bom, de suplemento durante o ciclo eu estou pensando em usar somente o Whey e a dextrose no pós-treino. Ja montei uma dieta legal, vou bater bem firme na alimentação e acho que sera suficiente. TPC: Acho que o modelo "classico" vai rolar legal. 1º dia: 300mg Clomid 40mg Tamoxi 2º ao 10º dia: 100mg Clomid 20mg Tamoxi 11 ao 20º dia: 50mg Clomid 20mg Tamoxi 21º ao 42º dia (6 semanas) 20mg Tamoxi 1º ao 30º dia: Vitamina E: 1.000UI/dia No pós ciclo vou focar pesado na alimentação, continuar com a suplementação de whey e dextrose no pós treino e vou adicionar um NO Shotgun no pré treino. Bom, acho que é isso! Minha pretenção é começar o ciclo no meio de fevereiro/começo de março. Até la, como eu disse, qualquer opnião é bem vinda e necessaria para que eu possa confirmar as drogas e fechar o ciclo pra ja começar a comprar tudo e ficar no jeito pra dar o start! Estou bem animado, acho que levando em conta meu biotipo e como eu era, eu consegui evoluir legal sem "apelar" (entre aspas) para as drogas e to com uma estrutura fisica razoavel e um bom nivel de treino (em termo de exercicios, capacidade de erguer pesos, etc) para mandar um ciclo. Isso ae galera, opinem! Abraços!

Aproveitando o assunto, e se mandar Dura + Propi pra um ciclo de 8 semanas, rola legal? Tp: 1-8 500mg durateston 1-8 50mg propionato 6-11 50mg/dia stan Seria um bom ciclo?

Po, eu sei que injerir liquido juntamente com as refeições não é a melhor pedida, mas principalmente no almoço eu não consigo fugir de um copinho de suco. Sei que não muda muita coisa, mas eu tento esperar alguns minutinhos depois de acabar a refeição pra tomar, no maximo uns 5 min, sei que não é o correto, mas ja é alguma coisa. Então cara, ainda não comecei a fazer essa dieta, tava só montando por enquanto, mas minha disposição no treino ta boa, o que eu sempre tenho vontade é de comer alguma coisa doce antes de ir treinar e Banana com aveia + mel ou açucar acho que vai rolar legal... Man, não sei, eu usei esse site: http://www.dietaetreino.com.br/

Bother, não sei em qual sentido vc achou confuso, mas tp, a imagem muda sozinha conforme vc vai editando a dieta no programa do site. Dae parece que desde o começo a dieta ta igual, mas na a primeira imagem estava diferente da segunda que estava diferente da terceira. Enfim, o jazzis me deu uns toques e eu fui adaptando a primeira dieta que eu tinha feito e chegou nessa que esta ai em cima.... Se tiver algumas criticas construtivas da um toque! Abs

Olha só. Retirei as 2 claras de ovo do café da manha, diminui a quantidade de ricota do lanche da manha, diminui a quantidade de whey no pós treino e tambem diminui a quantidade de filet (bifão =P) no almoço/jantar. Brother, eu prefiro comer o bife com azeite do que ovo! Jantar ovo todo dia é foda e aqui em casa o bifão é nota 10! Acho que agora ficou legal! 3g de pros por kg e um total de 3500kcal. O que vc acha?

Blza cara, vou dar uma trabalhada nela aqui e jaja posto pra ver se ficou melhor! Pq impossivel cara? Sou bem magro (em relação a gordura) e não tenho muita perna. E outra, ia mentir pra que? O.o Vai entender... Exato, pos treino de biceps e triceps chega nos 42, acabei de medir aqui e deu aproximadamente 40,5.

Man, eu adicionei azeite nas 2 refeições "principais" e diminui um pouco a quantidade de carne no jantar (pós treino solido). Ve o que acha: Melhorou?

Po, e ae galera, tranquilo? Seguinte, tenho 22 anos, treino a mais de 5 anos entre idas e vindas. Faculdade, Acidente, Preguiça, dentre outras coisas me afastaram da academia por uns periodos, mas eu sempre tava voltando. Quando eu tinha meus 16 anos eu era raquitico, praticamente a mesma altura que eu tenho hoje e quase 20kg a menos. Enfim, sempre tento comer bastante pq perco peso muito facil, se, por exemplo, me alimento mal 1 fds pq viajei pra algum lugar ou algo assim, chega na segunda perdi por volta de 1 kg! Ja tomei bastante massa hipercalorica e mudei meus habitos alimentares pra chegar onde estou, que na minha opnião ainda não é nada! hehehe Mas pela primeira vez resolvi montar uma dieta certinho, usando tabelas, informações nutricionais dos alimentos e é incrivel como a gente acha que esta comendo legal pra ganhar massa, mas quando coloca na tabela ve que esta praticamente ingerindo as calorias nessessarias para a MANUTENÇÃO do peso. Bom, vamos ao que interessa, meus dados e a dieta que montei usando o site indicado nos topicos fixos. Altura: 1,79 Peso: 76kg (depende do dia, da hora, mas é mais o menos por ae!) BF: Não sei. Medidas:Tenho que fazer a medição completa, o que sei é que ta dando 42cm Biceps, contraido e quente (pós treino de biceps/triceps). Objetivo da dieta: Ganhar o maximo de massa possivel até eu criar coragem de mandar o primeiro ciclo, que estou programando para Março/2012. Dieta: Bom, montei uma dieta dentro da minha realidade, do que posso seguir. Geralmente umas 10:30 eu ja estou em casa da facul, aula de manha costuma acabar mais cedo, dae da pra fazer o lanche da manha. A tarde eu levo uma barra proteica pra facul e como no intervalo, quando não é uma barra proteica procuro comer um salgado (evito os fritos) ou lanche natural que vende na cantina. Acho que as refeições se manteriam sempre as mesmas exceto o "Almoço" e o "Lanche Tarde 2" No almoço varia bastante. Ao invez de bife de file mignon como esta na dieta, muitas vezes tem frango, peixe, outros tipo de carne, etc. Mas sempre tento manter a proporção e acho que acaba dando na mesma. No Lanche da tarde 2, as vezes é a clara como esta na dieta, mas tem vezes que eu mando file de frango e outras atum, tambem acho que não muda muita coisa. E ae galera? O que acham? Ficou legal? Segundo o site se eu seguir eu ganho 1,3kg por semana. Aguardo comentarios! Abraços