Night
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Olha o nick do cara, ta na cara q é troll --" -
Não que seu shape esteja ruim mas nunca que vc tem o mesmo volume , ou ate volume parecido com o do Evans, nem forçando brother...
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Pior de tudo foi o cara ter arrancado dois dedos com uma mordidinha... pqp Mas, até que foi um bom ep. ja tava dando sono ver TWD
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Se vc tivesse visto oq eu vi tbm acharia bizarro... não tinha nada de sensual, te garanto haha
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Cuidado hem, pode ser "pegar" em outro sentido hahaha @topico: Hoje tinha uma mulher na academia que parecia sentir orgasmos enquanto realizava os exercicios; ela fazia umas careta abrindo a boca, gemendo, como se realmente estivesse dando pro abdutor hsuasha foi simplismente bizarro
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Claro que é natural e não é dificil ficar assim: combo açucar mascavo+ sacole de albumina + atum na balada é o segredo like a TM motherfuckers Realmente, a foto é bem gay kkkkkkkk
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Só tem os braços legais, da ate pra ficar melhor natural. Quem falar que não da, pode parar de treinar.
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Craw , vc trabalha? pelo que vc fala vc estuda pra caramba e fazer direito não é facil, ainda mais se tiver 8 horas de trampo por dia haha, fica foda conciliar com os estudos. Como vc costuma organizar sua rotina, tendo tempo de treinar,estudar ou até trabalhar?
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EDIT: não merece resposta...voltemos ao GH15
D.E.L? Ta! parei
Só vai ter problemas nos joelhos e coluna, agachando com 2~3 BW, se não souber agachar @TOPIC: Se ele for o nasser mesmo, acho engraçado ele criticar tanto o Phil sobre insulina, com essa local mal aplicada nos braços
esses dois aqui tem shapes bem locos msm:
Com aquele seu topico, vc mereceu. E a segunda conta é clonagem, como essa, a regra é clara arnaldo
Pra isso serve os alertas, dificilmente alguem é banido de primeira
Ah nao cara, parei com vc, oque tem demais nessa seg. foto... pqp Pra n falar que continuei a desvirtuar HSUASHUA: O Calvim(Mighty Rasta):
Da noite pro dia não chega mesmo. Tenho um primo de 30 anos que tem o upper visto de frente bem parecido com o da segunda foto, principalmente os braços. Tem 1.90 de altura e 10 ou 12 anos de treino. Bom, eu vou parar por aqui pq ja ajudei demais a desvirtuar o topico.
Não entendi a pergunta sobre ciclar alguma coisa. Eu preciso agora pegar o shape do cara pra achar que da pra ficar assim natural? Não sei se ele é maior ao vivo, se video deixa menor, oq eu disse é que pelas fotos que postaram é um shape que da pra pegar natural, como essas por exemplo, EUU não vejo nada de absurdo: Enfim, cada qual com sua opnião. PAZ
Bom, se pessoalmente ele é maior eu n sei, vc ja viu? Pela foto pelo menos, é um shape grande mas sem nada fora do comum; continuo achando que da pra pegar o shape da foto( melhorou?) natural.
Só pra por mais lenha na fogueira, tbm acho o shape do thor alcançavel naturalmente, não sei se é a foto mas pra mim isso não tem nada de absurdo: Não significa que ele não tenha usado, claro. E foi só minha opnião, não precisam dar chilique, senhoritas.
HUAHSUASHAUH foda... Hj vi um cara fazendo isso; ele deixou o shake preparado minutos antes do treino acabar, logo q acabou tomou. O cara tem uns 50+ de braço( bf entre 12-15%), vai ver esse é o segredo
Apos um maldito resfriado, que me impediu de treinar ontem, e depois de 18 horas de sono pesado, renasci das cinzas Agora é improvisar um upper lower pra hoje e amanha
Agente dos FBI no hipertrofia, desmascarando os maromba tudo No mais, esse sleep ai foi tarde. edit: esse ai de cima é suspeito hem ^
Qnd eu tirei a minha ficou pronta na hora, 10 minutinhos esperando e ja era Putz, vá arrumar uma mulher rapaz.