DiegoMaia

Posso tomar os 2 comprimidos juntos? Porque faço jejum até as 14. Vou tentar comprar nessa loja que você indicou. Obrigado! Enviado de meu Z2 Plus usando Tapatalk

Fala pessoal. Bom... Depois de ler todas essas paginas resolvi tentar também. Nunca tive problemas com isso, porém depois de um ciclo de enantato e stano a uns 2 anos atrás (sintomas começaram uns 8 meses depois do fim do ciclo) comecei a ter problema de sensibilidade do lado esquerdo do peito, alem de um pequeno caroço. Infelizmente não dei muita atenção e já se foi mais ou menos 1 ano desde então. Esses dias o peito voltou a doer (sensibilidade), então depois de ler todas essas paginas resolvi tentar. Aqui na minha cidade não consegui manipular sem receita e a farmácia que comprei só tinha a absurdos 97 reais (depois de tentar encontrar em varias e não ter sucesso). Comprei duas caixas e pensei em começar com 20mg durante dois meses. O que acham? Obrigado desde já a todos que contribuíram para o post e vou postando aqui conforme for o quadro. Abraços! Enviado de meu Z2 Plus usando Tapatalk

Boa noite pessoal! Estou com um problema com relação ao horário de minhas refeições e treino. Faz mais de um ano que faço jejum intermitente e estou super adaptado a esse estilo de alimentação. Problema é que agora meus horários super apertaram e estou sem tempo pra treinar a noite. Estou treinando as 5:30 da manha. Resumindo, só estou almoçando ao meio-dia. Começo o jejum as 21:00 e só me alimento novamente as 12 do dia seguinte. Isso é muito prejudicial? (catabolico). Mesmo sabendo que como todas as minhas calorias necessárias no dia são ingeridas depois das 12? Obrigado!!!

Me convenceu! Já suspendi a stano dela e amanha vou pegar a oxan. Ela pode iniciar normalmente ne? Como veio de 3 semanas de stano, como sugerem o ciclo? kkkkkk Corro esse risco não, meu problema é unica e exclusivamente no maximo (provavelmente frequência cardíaca máxima) Pelos testes sempre da o limite do normal. No ultimo exame de coração que fiz o medico de diaginosticou com desvio mitral minimo, porém o mesmo me disse que isso provavelmente não me afetaria em nada em minha vida, que era nada, pra não m preocupar (palavras dele). Relação? Abraços pessoal!!!

Hd man, esses colaterais se aplicam também a dosagem acima? Quando a oxandrolona, pelo que li são comprimidos. Fico com medo de atacar o fígado dela. O que acham? Enviado de meu SM-E500M usando Tapatalk

Agora você me pegou, vimos até algumas matérias que diziam que era bem tranquilo, realmente não podemos confiar em tudo que lemos. Vou pesquisar com relação a essas duas substancias que você mencionou. Tem algum problema substituir a droga? Estamos entrando na 3º semana (substituir pra ela claro, eu continuaria com a stano). Obrigado novamente. Mesmo para uma manutenção? Estou em cutting e comendo bem pouco. Minha intenção era apenas manter a massa magra (o máximo que conseguir é claro). Pra ter um rendimento bom teria que ser DSDN 50mg de stato e 500mg semanal de enantato? Isso realmente é muito dinheiro, pelo menos nos preços que estou comprando aqui. É isso? Obrigado

Obrigado por ajudar. Tenho essa impressão também, como quase sempre estou em deficit calórico, seria uma boa explicação. Vou consultar um medico sim, perguntei pois as vezes alguma dica muda tudo né kkkkk O problema é sempre no extremo, gosto muito de treinar aerobico até não conseguir mais dar um passo, e é ai que o problema acontece.

Obrigado por ajudar. Só não entendi a parte de suspender para minha esposa. Em nossas pesquisas vimos que o stano era uma das "menos piores" (se não a menos pior) para mulheres. Que efeitos se refere?

Bom dia amigos, seguinte... Tenho duas duvidas e gostaria da ajuda dos mais experientes no assunto, vamos a visão geral... Tenho 30 anos e treino desde os 17 com idas e vindas, treino junto com minha esposa (24 anos), e por gostarmos de mais das gostosuras da vida (delicias culinárias e algumas bebidas alcoólicas) quase sempre estamos em cutting (isso durante 6 dias da semana, no domingo sempre comemos o que queremos, se não a cabeça pira). Bom, depois de alguns meses de treinos e cutting forte, nossa situação era a seguinte... PS: Peso inicial e depois de 3 meses de treino e dieta forte. (diminui quase que 90% o álcool durante esse processo) Minha Esposa: Altura - 1.74 Peso - 90Kg / 75.5Kg Euzinho: Altura - 1.71 Peso - 99Kg / 86.5Kg Sempre treinamos forte (para hipertrofia), com as limitações do cuting é claro, e sempre tivemos bons resultados. Porém....... Por puro desleixo paramos durante 1 mês e meio a acabamos ganhando alguns quilos no processo (dieta e treinos jogados pro céu e vida resumida em álcool e comidas). Por sorte caimos na real antes de o estrago ser pior. No momento estamos assim: Esposa: Peso - 80Kg Euzinho: 91Kg Bom, depois de 2 meses resolvemos iniciar um ciclo de Stanozolol para ela e Stano + Enantato para mim (primeiro ciclo para nós 2). Bom, como vou citar, as dosagens são bem pequenas, apenas para ajudar na manutenção da massa magra em uma dieta mais restrita que estamos fazendo agora. Vamos ao ciclo: Ela: 100mg de Stanozolol Landerlan por semana (1ml quarta, 1ml sábado) Eu: 100mg de Stanozolol Landerlan por semana (1ml segunda, 1ml quarta) 250mg de Enantato de Testosterona (1ml no sábado) (Dor do satanás, vou acabar para não perder o dinheiro e nunca mais uso isso na minha vida, uma semana braço inchado e depois 4 dias andando na marra) PS: Eu sei que essa não é a dosagem nem divisão indicada em vários posts e relatos que lemos antes de iniciar no mundo dos AE'S, mas por nunca termos usado nada parecido, resolvemos iniciar com dosagens baixas para ver como o nosso corpo reagiria, e em futuros ciclos fazer o protocolo o mais correto possível (e em dosagens mais elevadas). Bom, acho que isso já da uma visão geral da situação... Primeira dúvida: Mesmo com essas dosagens e um treino forte, aeróbicos pós treino e dieta controlada, nosso peso esta subindo. (Entraremos com o aeróbico em jejum na próxima segunda) Depois de 14 dias: Esposa: Peso - 80 / 82kg (Minha esposa faz dieta metabolica) Eu: Peso: 91 / 93.5kg (faço low carb e os poucos carbos que como vem de fontes boas como aveia) Alguns podem perguntar: A cara, mas como esta o físico de vocês no espelho?!?! Posso responder que esta melhorando cada vez mais (percebi que ganhei mais definição, esta mais visível. Minha esposa perdeu volume total) O que esta encucando é o aumento na balança sendo que a ingestão de alimentos esta cada vez menor. Poderia ser facilmente explicado pelos ae's, mas com essa dosagem pequena?!?! Segunda dúvida esta diretamente relacionada a mim. Estou anexando ao meu dia a dia a famosa rotina "tabata", porém desde sempre tenho um problema que nunca me interessei em desvendar e nem sei se é normal por estar quase sempre em cutting, seguinte... Nunca tive problema em treinar musculação, por mais intenso que o treino seja, porém se fizer um aeróbico muito intenso, fico com a sensação que vou ter hipoglicemia (tonturas fortes, fraqueza, essas coisas). As poucas vezes que resolvi forçar, me dei muito mau! A ultima vez fiz o treino tabata tradicional (bicicleta por 4 minutos se não me engano, seguinte os intervalos e com força total). Quase desmaiei. Minha esposa teve que correr na redondeza atras de um doce para que eu melhorasse, simplesmente desmoronei, só via tudo branco e uma forte dor. Nos treinos hoje em dia, estou acrescentando treinamentos funcionais apos o treino, mas sempre tenho que parar por medo, pois acabo sentindo a sensação que estou entrando no quadro acima citado, e se forçar um pouco mais posso passar mau como da ultima vez. Gostaria de saber se algum de vocês passa ou já passou por isso em treinos como os citados acima. Lembrando que não sinto nada ao fazer aeróbicos em velocidades mais controladas e por longo período de tempo, nem muito menos em treinos de musculação, por mais intensos que sejam, e que o problema da tontura ocorre mesmo que eu não tenha treinado musculação (como em um domingo por exemplo). Bom, quem puder dar dicas ficaria muito agradecido. Obrigado desde já!!!!

Foco man! Falta bem pouco!!!

Você pode usar os últimos dias pra tentar obter um shape ainda mais definido! E depois é só consolidar! Estou em cutting também e pretendo chegar perto do seu shape pelo menos até o natal! Gogo trincar kkkk

Parabéns! Evolução maneira cara!

Também estou interessado em comprar esse pack e gostaria da opinião dos membros que já o compraram. O que vocês tem a dizer? Vale a pena os quase 200 reais que é cobrado pelo mesmo? Obrigado desde já!!! Link do produto http://www.saudeja.com.br/havoc-pre-post-training-and-night-system-66-packs-neo-nutri

Dou todo o apoio! Vou acompanhar seu relato. Estou fazendo essa dieta porem em fase de cutting, não sei se conseguiria fazer a mesma em bulking, pelo simples motivo de ser um tormento não poder comer carbo normalmente. No aguardo de novidades! abraço!

Maninho, de uma estudada sobre treinos em cutting, já é sabido que treinos com muitas repetições fazem com que você acabe perdendo muita massa muscular junto com gordura. Então essa é minha dica, pare com esses treinos de 20 repetições e mantenha um treino para hipertrofia com intensidade alta, tipo 4 series de 8 repetições cada, sempre aumentando (ou mantendo pelo menos) o peso, algo que não é tão difícil quando se toma o lipo 6 black uc, mesmo em cutting. abraço!

Vou acompanhar! Fico meio em duvida quando vejo esse tipo de dieta, logo, estarei esperando por relatos das medidas em. Se vai manter a massa magra (ou perder pouco) ou vai ter uma perda muito grande. T+ e força no relato ^^

mano, achei sua dieta muito desbalançeada, tem horários que você só come carboidratos, tem horário que só come proteína, ai fica complicado =| Divide os macros igualmente durante o dia, faça refeições com carboidratos, proteína e gordura, e não só com proteína ou só com carboidratos. Entendeu mais ou menos? Flw, boa sorte ai!

Cara, se você tem 1 mes de academia, não precisa de M Drol pra crescer (na verdade não precisa nunca) Os primeiros meses são os melhores, se alimentando bem você vai crescer bastante, depois que der uma estaginada, ai sim você procura suplementar a alimentação (mesmo assim se você se alimentar bem nem precisa de tanto suplemento). Mas vou ser sincero com você, tomar M Drol com um mes de academia pra mim é dar um tiro no pé, o corpo nem se acortumou direito ao treino ainda. Mas se esta decidido mesmo a tomar, eu esperaria pelo menos o 5º mes de treino, o corpo já estaria adaptado ao treino. Mas você quem sabe ^^

Opa, parabens pelos 3 kilos

Obrigado pelas dicas Mp!! Se acontecer de ficar muito cansado durante os treinos vou diminuindo sem diminuir os pesos, por enquanto estou super bem, a redução calorica não me afetou tanto ainda, o que afeta é a baixa ingestão de cabos, mas como estou comendo 60g por dia (concentrando nas refeições antes do treino, cafe, lanche e almoço, 20 gramas em cada), estou conseguindo treinar normalmente.

Esse é o problema, eu só treino 4 dias na semana =\ segunda, terça, quinta e sexta. Entendi a parte do quadriceps, e já editei, leg curl no lugar do extension. Quando a questão de força não estou tendo problemas, pois antes de mudar o treino, eu fazia 7 exercicios (geralmente 4 do musculo maior e 3 do menor), agora continuo com 7 na segunda e quarta, terça e sexta o treino de perna acabou ficando extenso. Acha que devo tirar mais um dos exercicios de perna? Deixando apenas 3? Vlw pela ajuda Mp ^^ Como sempre me salvando kkkkk Se tiver algo mais pra add, fica avontade

Idade:24 Altura:1,71 Peso:85 BF: (Não sei ao certo, mas caindo a cada mês). Medidas: Tórax: 100 Cintura: 85 Abdômen: 90 Braço: 38 Ombro: 108 Panturilha: 41,5 Coxa 61,5 Objetivo do treino: Cutting (Manutenção da Massa Magra). Obs: Medidas tiradas no dia 08/11, no momento com certeza já baixei algumas medidas ai, mas só faço medição no dia 08 de cada mes, portanto, fica essas infos por enquanto ^^ Pessoal, desde que voltei a treinar estava fazendo o seguinte treino: Treino 1 – Peito/Triceps Supino Reto – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series) Supino Inclinado Com Halteres – 3x8 Cross Over – 3x10 PullOver – 3x10 Triceps Supinado – 3x8 Extensão Vertical Alternada – 3x10 Extensão Alternada dos Antebraços (Tronco Inclinado pra Frente) – 3x10 Treino 2 – Costas/Biceps Pulley Frente – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series) Remada Cavalinho- 3x8 Remada Unilateral – 3x8 Remada Baixa Com Puxador – 3x8 Rosca Direta – 3x8 Rosca Alternada – 3x8 Rosca Martelo – 3x8 Treino 3 – Ombro/Perna Desenvolvimento Pela Frente em Barra – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series) Desenvolvimento Sentado Com Halteres – 3x8 Elevação Alternada Frontal – 3x10 Puxada Vertical Com Barra – 3x10 Agachamento – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series). Leg Press – 3x8 Leg Extension (aparelho) – 3x8 Leg Curl (Aparelho) – 3x8 Extensão dos Pés (panturrilha) – 3x10 Bom, treinei durante 4 meses assim, porém o que está me deixando meio assim com esse treino, é a questão que eu não malho nas quartas, sábados nem domingos (é claro), logo, treino 2 vezes 1 treino na semana e os outros 2 só uma vez. Não sei se isso é bom ou ruim, porém, pensando em deixar as coisas mais divididas, treinando o corpo igualmente durante a semana, montei o seguinte treino e gostaria da opinião de vocês. Treino 1 – Peito/Ombro/Triceps Supino Reto – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series). Supino Inclinado Halteres – 3x8 Cross Over – 3x8 Desenvolvimento Sentado Com Halteres – 3x8 Elevação Alternada Frontal ou Elevação lateral (Frontal segunda e lateral quinta) – 3x10 Extensão Vertical Alternada – 3x10 Extensão Alternada dos Antebraços (Tronco Inclinado pra Frente) – 3x10 Treino 2 – Costas/Biceps/Pernas Pulley Frente – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series) Remada Cavalinho- 3x8 Remada Unilateral – 3x8 Rosca Direta – 3x8 Rosca Alternada – 3x8 Agachamento – 3x8 (1 serie para alongar, com menos peso e mais repetições, totalizando 4 series). Leg Press – 3x8 Leg Curl (Aparelho) – 3x8 Extensão dos Pés (panturrilha) – 3x10 Assim eu faria segunda o treino 1, terça o 2, na quarta eu descanso, na quinta treino 1, na sexta treino 2, sabado e domingo descanso. Bom, é isso, queria a opinião de vocês, li que pra manter a massa magra você precisa manter os pesos e manter o volume também, por isso montei mais ou menos com a mesma quantidade de exercícios, só o treino de pernas que passou um por ser o exercício de panturrilha. Bom, queria a opinião de vocês, fica muito intenso assim? O treino ficou com volume muito grande? Na opinião de vocês essa divisão é melhor que a outra? (sabendo que é impossível pra mim malhar na quarta feira) Lembrando que já estou com dieta no ponto também. Agradeço desde já e espero que possam me ajudar! Flw Galera!!!

Eu diminuiria o carbo e aumentaria um pouco a gordura, o ideal é 1g por kilo, sei que as vezes é ruim chegar a isso, mas com os alimentos certos da pra chegar de boa a umas 75g

Bom, também estou em cutting com EC, porem, tomo 225mg de cafeina e apenas 15 de efredina antes do treino. Franol é um medicamento muito forte galera, eu acho que 75mg de efredina é doideira, sinceramente. Mais cada um sabe o que faz, bons ganhos ai

Vlw Lah!!! Bom, uma coisa eu descobri hoje, termigenico + cetogenica resolve o problema do treino, nada que 225mg de cafeina não resolva kkkkkk Já é um problema a menos. Vamos ver os outros ne