Maromba JR

alguém pode mandar a foto do colete que usam? a minha ta completando 1 mes e n comprei colete.. mas preciso reduzir ao maximo esse inchaço em 15 dias! to usando pomada hirudroid 3x ao dia tb

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fala galera, to voltando aqui só pra contar umas novidades e que o titulo do tópico está se cumprindo.. gogo curtam minha pagina no facebook: https://www.facebook.com/DouglasPaesFitness?ref=hl

hahaha, po parei de relatar e n to usando o fórum com frequencia... mas n sumi n, qualquer coisa tamo ae

dei mole, pedi só 1 kit kk, mas chegou hj myo-blitz e resurrect.. depois de uns 3 meses rs

Meu personal compra com um cara que é de confiança dele, ai eu falei pra ele que talvez comprasse um stano da landerlan, ele me mostrou o bujão que tinha comprado do cara. é a mesma coisa na caixinha ai em cima, tava escrito na tampa landerlan, e o selo da lander era brilhoso.. porém é de 15 ml o bujão, tem gente que fala que não existe.. afinal, eles fabricam bujão de 15 ml ou não?

Treino de hoje (terça 30/out) Terra: 3x6~8 70kg 80kg + barra Barra fixa: 3x6~10 Remada curvada: 3x10~12 50kg (na maquina) 58kg Pulldown 3x12 35kg Chin-up: 3x 6~8 Rosca zottman com halter: 3x10~12 halter de 12kg14kg Rosca de punho com barra: 3x10~15 20kg+barra Encolhimento:4x12 55kg 70kg

Relato de ontem (qui 25/out) Supino reto no smith: 3x10 50kg 3x5~8 60kg+barra 64kg Supino inclinado: 2x 50kg 54kg 56 kg+barra 58kg Crucifixo inclinado: 2x8~12 12kg Voador: 2x12 65kg + 1x12 55kg 60kg Desenvolvimento com halter: 3x12 com halter de 12 kg 16kg Paralelas: 3x8~10 Triceps testa com halter: 3x8~12 com halter de 10kg chegou uns suplementos agora pouco, postar uma foto aqui pra voces, vou começar a tomar segunda-feira, sendo que o cobavital eu ja to tomando, e a tetraciclina eu to em duvida, pq foi muito dificil conseguir 2 caixas, que dura 12 dias, ai tava pensando em fazer mais 1 mes de bulk "violento" rs e depois tomar, ps: é pra acne, eu fico com mta acne principalmente no bulk. Uploaded with ImageShack.us

eita kkkkkk eu quero fazer a cirurgia logo, só que não sei se tem algum plano de saúde que cobre essa cirurgia, e se a carencia demora muito também.. ou então o SUS daqui de belém-para, n sei se faz também, se fizer deve demorar um século né

Relato de ontem (25/10/12) Treino de pernas. Agachamento livre: 3x8~12 70kg 74kg anilhas + barra. Extensora: 3x12 50 kg 60kg 62 kg Bulgarian squat: 3x6~10 halter de 10kg em cada mão. Stiff: 3x8~12 30kg 38kg+barra Flexora deitado: 3x10 30kg 35kg 40kg Panturrilha sentado: 3x12~15 220kg Panturrilha em pé: 3x12~15

Opa, valeu, fica a vontade pra participar ae! Treino de pernas agora #GOGOGO

muito tenso isso, da vontade de enfiar uma agulha e ver se sai algum liquido dai kkk

acho que tá assim mesmo

sim, ele murcha rs poisé cara, mas eu ainda achei que essa foto não apareceu legal, eu vou postar uma de lado, eu acho muito paia véi, tenho vergonha de tirar a camisa :s

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