TPP

Muito bom. Uma pergunta, qual tipo de aveia é melhor para bater no liquidificador com whey? Eu jogo tudo no liquidificador, mas não fica uma mistura homogenea, que da pra beber sussegado. Ta complicado.

Parceiro, no começo acontecia comigo, nao sentia quase nada do peito mas fazia do mesmo modo. Tente fazer na maior amplitude, e claro correto, não roube e na hora de subir a barra, faça que esteja entortanto ela em V, isso recruta mais fibras aí sim quero ver não sentir. Abraço!

Nada pco, no teu lugar iria comprar whey e no pós, junto com dextrose, se tiver sobrando dinheiro com certeza iria pegar uma caseina.. Abraço e boa sorte.

Whey Protein - Pós Treino Syntha - 6 (caseína) - Tomar na ceia, substituindo Albumina

Alongamento nunca e demais, antes e depois do treino, como voce mesmo disse, é bom para evitar tendinites, dores e afins... Eu pego um halter de 1~2kg e fico rodando no punho, ja me ajudou e fortalece.

Cara, isso é totalmente normal. Desanima sim, mas não é por isso que vá parar de treinar. Eu tenho nas costas, bem no meio, acho que foi porque eu cresci, estiramento sei lá, são claras, mas mesmo assim é estria. Ja vou fazer uma tattoo, que eu goste e possa cobrir e ja era o chororo. faça o mesmo essa carboxiterapia desaparece depois da estria ta branca Mila? O tratamento costuma ser na faixa de qto?

1 M.R com certeza!

PIZZA HUT - BRASILEIRA

O cara já disse, não é pra dar lição de moral. Ele decidiu, se isso faz bem pra mente dele, tudo bem, corpo dele, vida dele! Na minha opinião isso não fará algum mal, o que poderá ocorrer é a famosa larica e indo pra algum fast-food, ou comer besteira, desconheço alguém que fume e leve um lanche anti larica de pão integral com peito de peru. Te desejo sorte e muita loucura hahahahaha

Use 1/3 de Clight, pronto resolvemos seu problema.

então não é dsdn, concorda? sobre o topico, boa evolução, qts kg pegou neste ciclo?

HCG é totalmente desnecessario pra voce, se usa em periodos mais longos com variadas drogas. Abraço, bons ganhos.

Tenho o mesmo problema, assimetria. Meu lado esquerdo e mais desenvolvido que o lado direito, isso contando biceps, peito e ombro. Fico bolado com isso, tento fazer o exercicio com muito mais atenção, visando os dois lados, mas parece que ta praticamente impossivel igualar os lados, isso me incomoda, e muito.

É obvio que isso ia acontecer, vi no seu terceiro post. Voce quer beber, encher a cara e tomando lipo 6 black? Não sei com qual saude voce quer emagrecer bebendo vodka, cerveja. Boa sorte pra voce

Gusmão, eu não teria que utilizar o HCG, 5 dias antes de começar o clomid + anti-e (tamoxifeno)? Li, reli tópicos falando sobre HCG, falando pra usar durante 10-14 dias se estiver mandando 500ui Fico com essa duvida;

Gusmão, entendi seu recado, logo que acabar as aplicações de dura eu começo com as de stanozolol, ficaria: 1-10 Durateston 500mg/semana 1-10 Boldenona (undec) 500mg/semana 10-13 Stanozolol 100mg dsdn TPC: SERMS + HCG 500ui/semanal Correto? Quanto a boldenona eu vou ver se pego o restante delas em cip, assim posso fazer o ciclo em 10 semanas, é até melhor pra mim. Mais alguma observação?

Gusmão, eu ja estou com a Bold undec, de qualquer maneira vou ter que usa-la. Posso estender a dura por mais 2 semanas, também acho uma boa. Quanto o stanozolol, não seria correto fechar com a MV das outras drogas? E assim começaria a tpc após a ultima aplicação do Stano. E HCG é durante todo o ciclo 2x na semana, correto?

Bem, este não é um relato de AE, ainda. Gostaria de saber se meu pensamento está correto, e claro opiniões, sugestões são bem vindas. Idade: 19 anos Tempo de treino: 3 anos Peso: 70 kg Altura: 1,73 BF: 8% Quantos ciclos já fez: Nunca. Objetivos com o ciclo: Ganho de massa, qualidade. Muito bem, colocarei a Boldenona(undec) fazendo em um shot semanal de 500mg. Estrutura 1-8 Durateston 500mg/semana 1-8 Boldenona (undec) 500mg/semana 7-11 Stanozolol 100mg dsdn TPC Após 3 semanas da ultima aplicação da Durateston. 1-2 Clomifeno 100mg/dia + Tamoxifeno 40mg/dia 2-4 Clomifeno 50mg/dia + Ttamoxifeno 20mg/dia Acham necessário o uso do HCG? Na minha opinião, não. Relatarei o meu ciclo amanhã, com dados, fotos, dieta e treino. Assessorado por Tio Pengo (Lembrando que, Tio Pengo não trabalha com AES na sua assessoria, este ciclo é de minha autoria). Avaliem, opinem porfavor.

Obrigado a todos que responderam o tópico, começo meu ciclo amanha, Segunda-feira 03/10/11. Relatarei.

Amigo, ninguem vai te passar u ciclo, um exemplo ou coisa parecida... A melhor coisa que você faz é pesquisar e montar o seu proprio, tem diversos tópicos muito bons, explicando cada droga, sua mv, e como deve ser usada... Abraço e boa sorte!

Brow, te aconselharia a fazer com halter, você vai controlar a descida, subida, amplitude e vai dar certo, desde que faça o exercicio correto, abraço e boa sorte com o ombro! Isso que o Genshi disse, é vdd, pode ser que fazendo o fortalecimento do ombro essa dor acabe..

Respondendo sua pergunta, mesmo achando que não deveria.. Melhor suplemento para ganho de massa seria Hipercalorico, mas ANTES passe na area de nutrição, tem tópicos fixos muito bons explicando montar sua dieta, aprenda, leia e não pense que só suplemento fará milagres..

Tenta experimentar 2, 3 dias e veja como seu corpo reaje. Meu pré-treino são 200g de macarrão + 5 clara cozida, me sinto um pouco estufado sim, mas mando pra dentro... Sem luta não há vitória.

Cara, não tem um suplemento que de este "gás" que quer, pra mim o que falta é resistencia do seu corpo. Quando tomo algum pre workout, me da mais consistencia, mais atenção no treino, agora não sei se cairia bem para você..

8ml em um shot, dói na nádega e no bolso! kkkkkkk