emersontobias
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tá de zoeiraaaaaaaa né pussivi kkkkkkkk
pensei que tu tinha 15~16
Isso tudo?
Pensei em 8~9 kkkk
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Dois pontos que queria opniao da galera.
- quais musculo acham que preciso da uma melhorada legal ?
- faço ou não FDS , um Carbo up alto e bater 4000kcal ! ? e destresar um pouco de batata doce e manda carbo(+pesado) pra dentro.. mantendo a proteina tb.
Não da pra ver os inferiores, logo só posso comentar sobre os superiores.
Eu curto muito deltoide e trapézio mano, acho que da um destaque enorme ao shape, mesmo quando esta com roupa. EU investiria pesado nesses dois.
Eu acho que vale a pena bater as 4000kcal mano, o que faz muita gente botar a dieta a perder na reta final de um ciclo é exatamente essa paranóia de poder ou não poder isso ou aquilo, ai chega um ponto que o cara realmente não consegue mais ver frango e batata pela frente e pisa na jaca geral. Eu sou bem tranquilo com relação a isso, vou indo unicamente pelo espelho e controlando tudo da forma que fique mais agradável pra mim.
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É nítida sua evolução mano, cresceu e com qualidade o que é melhor, e agora que vai entrar com a oxan a tendência é de melhorar ainda mais essa densidade muscular que já esta ótima.
Curti a idéia de mudar um pouquinho a dieta, mas não baixa muito as proteínas não, pelo que tenho acompanhado por fotos, acredito que ao final da TPC consiga manter 5kg de MM seco, se não deslizar nessa reta final é claro.
Segue firme irmão, sua evolução tem sido umas das melhores que tenho acompanhado por aqui, vc pensa como eu, qualidade é infinitamente melhor que quantidade.
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Veia grande não, mas micro varizes eu tenho direto por causa da musculação... É só voltar a malhar que estoura várias...
Aqui tb tem algumas.
- MRCFerreira reagiu a isso
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aeheueuuehehuhuehu to brincando. tenho medo até de Oxan.
Estamos falando de trembo e vc me diz que tem medo de oxan? kkkk
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E vc come o que man?
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Shape melhor q 95% do forum e a galera criticando... fei do fei...
Ele ja admitiu usar trembo? Hj em dia tudo é trembo trembo trembo, opa eai ? trembo trembo trembo
Um dia eu tb vou ter coragem de usar hehe
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Não é nenhum shape top, ainda mais levando em consideração que já esta nos venenos a um bom tempo, tem condição financeira legal pra fazer dieta e é patrocinado, entretanto, tb não é pra esculachar não, shape bom.
Acho que chega natural sim.
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Bateu nostalgia aqui agora mano, bons tempos de atari hehe
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Tem alguma coisa errada com a sua dieta brother.
Aumenta a ingestão de frango e ovos, caso realmente não conseguir atingir as proteínas necessárias, a melhor opção em se tratando de suplementos é sempre o whey protein
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Ta seco pra caramba eim brother, shape ta muito legal, pra quando é o champs?
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MPF investiga denúncias de racismo contra nordestinos após 1º turno Postagens creditam votação de Dilma à 'ignorância dos nordestinos'.
Comentários foram publicados no Facebook, Twitter e no Tumblr.
Tem uma galera do fórum que precisa ficar atenta a isso ai.
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MPF investiga denúncias de racismo contra nordestinos após 1º turno Postagens creditam votação de Dilma à 'ignorância dos nordestinos'.
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Pois é. Ele que mandou assim. Mas quero usá-lo 3 - 12 ds3dn, concorda?
Para essa dosagem de testo esta ótimo.
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Testo baixa.
Time do anastro errado.
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queridos, não quero ser arrogante, mas se eu quisesse uma resposta óbvia...não abriria um tópico. não fui eu que manipulei a oxa...não tenho receita...pelo menos num lugar onde moro, a maioria pega os manipulados na mão de quem tem o canal com as farmacias de manipulacao...pega sem receita...tem alguma mutreta...sei la...não sei se vcs sabem, mas eas é underground...é nesse esquema q funciona...por isso, só queria saber se alguem poderia me responder:
qual a validade, em media, de uma oxan manipulada em caps? qual o tempo de duração mais ou menos...
me ajudaria bastante se uma pessoa q tem uma oxan manipulada olhasse no rotulo, se tiver sido impresso corretamente, a duração da validade e disser aqui
Não quis ser arrogante mas foi e mal educado tb.
Não costumo descer a esse nível, mas vc merece, então se não tem fonte boa, compra sua merda vencida ou falsificada e depois volta aqui pra chorar e nos fazer rir.
É cada um que aparece nesse fórum.
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Seria interessante de se ver rsrs
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Uma dúvida, pq não pode ser 8 semanas?
Ao meno na MINHA opinião, ou faz bem feito ou não faz.
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Então, essa questão de peso ou medidas é bem relativo, se estas vendo as veias mais aparentes pode ter certeza que não é cafeína e sim bf baixando.
Perder medidas realmente não é nada fácil, além do déficit calórico, como estão sendo seus aeróbios? Em jejum? Faz Hit? como esta sendo?
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O que o espelho te diz?
Sentiu alguma diferença na densidade/qualidade muscular?
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Pts, Tião ta vivo ainda kkkk
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Não achei legal esse seu treino porque voce mastiga o biceps num da e no outro ja vai treinar costas estimulando-os de novo e sem dar descanso.
Vamo la vou dizer o que eu faria , divisão ideal pra abc é peito/ombro/triceps , costas/biceps , pernas . Assim nao tem choque entre os músculos 2 dias seguidos. Faria 3 pra peito/costas , 1 biceps/triceps e 1 pra ombro , 3-4 pra pernas e 1 pra pantu. As series voce define.
Musculo grande na frente do pequeno sempre começando por um composto e terminando com isolado.
Apoio quase tudo, exceto o número de exercícios para bíceps/tríceps
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O corpo gasta muito mais energia (calorias) para manter músculos do que gordura, logo, mesmo pra quem quer perder peso/gordura localizada, o treino de hipertrofia é essencial.
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Sim, estou com dois potes na mão e todos dois possuem a validade discriminada no rótulo. Entretanto, em um a data de fabricação é x e o vencimento é 2 meses depois, enquanto no outro a data da validade é anterior a da fabricação (o que esta totalmente equivocado), portanto so me resta presumir q foi erro ao imprimir o rotulo,....por isso estou perguntando , em media, quantos meses a oxan tem de validade
Nesse caso vc deve retornar à farmácia e devolver as manipulações e exigir outras.
[Relato] Agora Vai! 1º Ciclo Enantato+Oxandrolona > Finalizado
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
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Perfeito cara, eu não baixaria mais que isso não.