JonathasKraft

Só não curti muito porquê colocaram um Focus, como mal exemplo....rsssssssss

Oque eu ví agora pouco no Jornal Nacional é que "eles" se fuuuhhhh....... Ficaram 28 dias parados, serão descontados da folha de pagamento 7 dias, e os outros 21 pagarão em HORAS EXTRAS...........KKKKKKKKKKKKK Ferraram a população que não tinha nada a ver com situação, agora voltou para eles.......rssssssssss.

Vejam a utilidade de três portas, comercial proibido na Holanda: http://www.youtube.com/watch?v=84hKxD_sNoQ

[3] Realmente tem muita informação e de qualidade!! Parabéns á todos os envolvidos....... E só uma sugestão, colocar um tópico bem na página pricipal do fórum para os iniciantes, com um passo-a-paso, afim de coloca-los no rumo certo e das regras daqui. Abraço.

Deveria eu ter lido muito mais as info do fórum antes de fazer minha primeira comprar, que foi algo parecido a isso acima, na verdade era um Whey da Integral Médica de 1500g e não me atentei a dose que teria que ser usada, que era 120g.......afffffffff, a maioria dos Wheys de boa qualidade se usa 30g..........mas valeu o aprendizado! Fica a dica acima, as empresas fazem de tudo para camuflar algum tipo de informação, para ludibriar os consumidores!

Parabéns pela sua dedicação, o resultado taí pra todos verem....

Ficou zero mesmo!! Só falta atualizar o título do seu 1°post e colocar 1 ano e meio....rssssss Parabéns pelos resultados e depois fala aí da sua suplementação se está tomando e tals!

Ai brother, parabéns pela sua evolução!!! Sou iniciante e sinto isso hoje (traumatização), só que bem menos por ter 1,94 e pesar um pouco mais de 100kg.....rssss Mas pretendo perder um pouco de gordura e depois definir o corpo!! Sem zueira, é muito bom ver que não é só eu nesse mundo.....rssssssss Tamo junto!!!

Acompanhando tbm Brother, continue com os relatos por favor.......