PolloPollo
Na verdade eu diria que a minha dieta e a minha rotina de treinos são extremamente complicadas.
Tenho um trabalho que não me permite voltar para casa todos os dias (viajo demais).
Então a balança só uso quando estou em casa. Além disso há o agravante de quando em viagem não poder preparar minhas refeições, hoteis e restaurantes servem muito mais carbos do que proteínas...e por último mas não menos importante cada semana eu faço uma academia diferente, depende da cidade que estou hahaha.
Por isso estou tentando entender cada vez mais as respostas do meu organismo, para me adequar a essa rotina maluca.
Independente de tudo isso mantenho o meu foco e acho que estar longe de casa me ajuda.
Vou testando o meu organismo pra ver como ele se adapta melhor.