dasilvaa

Cara esta semana ao voltar de viajem eu estava gripado, nu brother estava morrendo! Fui treinar me arrastando, o treino não rendeu muitoo, mas a vontade de treinar era maior...Mesmo gripado com dor de garganta eu fui. Vai de cada um, quase morrendo eu fui!

Cara gosto muito de One Tree Hill, serie que comecei a ver desde de muleque... Curto também Spartacus, Greys anatomy (por se tartar da area em que estudo).... Dexter. Game of Thrones CSI - umas das melhores!

Bora cara! Ficar igual ao "Heman" para o verão! Bons ganhos ai Brother!

kkkk! Cada uma que escutamos! Semana passada na cademia chegou um doidinho lá para fazer academia e e falou que estava pegando pesado no treino de peito, pegando 12 no supino! E me perguntou se com 2 meses malhando ele ganharia massa, e ainda falou que até o final do ano ele vai ficar com 118cm de torax! Pra não desiludir o garoto, a gente abaixa a cabeça e volta a malhar!

Na verdade é assim: Alguns leva os Treinos a sério, outros vão na academia somente para fazer o momento social, marcar presença para a galera! Tem dia que na minha é um desfile de marcas, a galera vai de bermuda jeans tenis caro e blusa de marca! aff!

heheh! É tenso mesmo, a galera malha em bandos e não sai dos aparelhos! é impressionante como todos os dias eles ocupam o mesmo aparelho. Na academia acho que sé eu e uns chegados que usamos os aparelhos para pernas, o restante da galera só braço e peito! Sou frango mas faço tudo correto, o que adianta pegar 100 no supino e fazer uma série de 1x3. Esta época na academia é foda!

Bons ganhos cara! Parabéns! Sofro isto na academia, de ser zuado por ter chassi de grilo! heheeh, Mas com calma e paciencia o corpo muda! Sou magro, mas meu treino na academia é semelhante aos dos "bombados" pego quase o mesmo peso que os caras. Execução certa e vamo comer tudo, levantar peso e ficar gigantes! Um dia chegor nos 45 de braço! Firmeza ai mano!

Verdade, aqui tem ótimas academias com valores aceitáveis. BH é quase a cidade das academias tem locais que chega a ter 3 por quarteirão, com qualidade média. A que eu malho é umas das melhores de BH, fica na Savassi. 130,00 por mês completona. O foda é que da muitos "filinhos de papai". Mas é muito boa!

Que cara mais sem noção!

Galera, minha namorada fala que já estou grande e tal, mas fala com as amigas que gosta de homem forte! Ela me apoia e vai começar a treinar também!

Cara, os resultados foram muito bons! Continua assim... "No Pain, No Gain"

Cara, Paguei no meu Blade 210,00 e não gostei.

kkkkkkkk!!!! Estamos no apoio total dos resultados deste ciclo! Vamos ficar monstros!!

Estou no Segundo cara! Mas quero transferir para a Federal, heheheeh! Vc esta em que período? Vou ser cirurgião plastico

Ciclo foda hein cara! Bons ganhos.

Faço medicina na FCMMG, Salve o Taels mo nerd hein cara!

Cara massa seu ciclo, Estava acompanhando em OFF... Quero montar um ciclo para ganho de massa, masa não sei o que pegar! Crescendo Sempre, esta é a lei! Obs.: Pin add: 2332b879

Cara, Ciclo Monstro...Quando der postas fotos! Bons ganhos!

heheheeh... O braço e peito são as maiores preocuapações né? (no meu caso). Posta mais fotos depois. Fmz!

Hheheheh... Nussa o Pump deve estar violentoooo! E em relação a dor de cabeça é melhor tu verificar isto ai, com a pratica de exercicios fisicos a pressão tende a elevar-se um pouco, e como o Trembo aumenta a pressão, tem que tomar cuidado para não surtirem efeitos maleficos. No tudo, os ganhos estão bacanas (pelas fotos). Pega firme ai agora! obs.: como conseguiu o GH? (Mande uma Mp) Abração cara.

Eh bem tenso esta situação mesmo. Ainda mais se tratando de uma familia onde os pais são super preocupados (no meu caso), meus pais acham ruim de usar suplementos. A opnião deles e só fazer academia e se alimentar (junto com opniões alheias, de que faz mal e tal), é complicado falar pra familia: Estou querendo Ciclar! A sociedade atual cobra de voce uma estetica admiravel, mas não te insenta de buscar a estetica da sua forma.

Po cara, como anda o ciclo atualmente?! Bons ganhos! Crescer Sempre!

Cara, Na minha opnião um braço bacana tem que ser definido, grande mas definido. Rumos aos 42cm.

Cara, tá fino mesmo hein! Bacana viu! Um ano de dedicação e excelente resultado! Crescendo Sempre!