Rafael casal
Membro
-
Registro em
-
Última visita
-
hehe cara se passar pela anvisa um abraço, você perde o produto, mas se não passar, chega em casa tudo certinho, mais a probabilidade de vc comprar 1 jack3d e ser pego é muito pequena. -
-
-
-
hehe, então vc precisa escanear e mandar pra eles por email. é mais seguro. (y)
-
100% dieta, 100% treino, 100% descanso = RESULTADO
-
o pagseguro vai te enviar um email confirmando, geralmente esses emails são rápidos, se a compra é feita no cartão de credito. só esperar agora man!
-
achei tua dieta legal, as quantidades de proteína e tal, só achei o carbo baixo, dê preferencia aos carbos de índice glicêmico baixo, como batata doce e arroz integral, a final pra definir o abdômen vc precisa ter um abdômen,(desculpe a brincadeira) rsrs massa corporal no abdomen e tbm seria bom aumentar as gorduras com azeite de oliva e amêndoas, nozes ou castanhas do pará. são dicas simples, mais creio que seja de grande valia.
-
otimo topico, tbm estou pensando em testar!!! fzr no fds pra proxima semana e digo oq achei.
-
no caminho certo só seguir com foco.
-
voltou \0/ estou voltando aos poucos. força pri!!!
-
Perdi muita coisa, mas sei do quê essa guria é capaz, sempre torcendo por ti prii!!
-
boa cara eu tbm treino ABC2x, muito bom isso ai investe nas fibras e capricha nos aero que a gordura vai pro espaço!!!
-
biset agacho livre e leg 45 é tenso hem May?! kkkkk tava sumido mas voltei para acompanhar.
-
ta ficando grande! hehe parabéns manolo!
-
certo, o óleo é muito bom tbm, segue firme e se policia põe o foco na cabeça e vai fundo!!!!
-
ei mulp, se tu der uma atenção boa aos ombros tu vai conseguir aumentar a carga do supino! fik dika
-
-
passando pra desejar mais uma bela semana de treino parceiro!!! foco e força
